บทความอายุยืน

การสัมผัสแสงสีฟ้าช่วยเร่งการแก่ชรา - แม้ไม่ส่องแสงในดวงตาก็ตาม

หน้าจอโทรศัพท์รับแสงสีฟ้า
  • การสัมผัสแสงสีฟ้าจากแสงประดิษฐ์และหน้าจออิเล็กทรอนิกส์สามารถเร่งการแก่ชราได้ แม้ว่าแสงจะไม่ส่องเข้าตาคุณโดยตรงก็ตาม

  • การศึกษาในแมลงวันผลไม้พบว่าแสงสีฟ้าช่วยเร่งการแก่ชราและทำให้การเคลื่อนที่ของแมลงแย่ลง

  • ความยาวคลื่นสีน้ำเงินสามารถทำลายเซลล์ทั้งในสมองและจอประสาทตาได้

  • แสงประดิษฐ์ไม่ได้ใช้มานานพอที่จะระบุผลกระทบต่อการมีอายุยืนยาวของมนุษย์

บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกในห้องข่าวของ oregon state university

การได้รับแสงสีฟ้าเป็นเวลานาน เช่น แสงที่เล็ดลอดออกมาจากโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์ตกแต่งบ้าน อาจส่งผลต่ออายุยืนยาวของคุณ แม้ว่าจะไม่ส่องแสงเข้าตาก็ตาม

งานวิจัยใหม่ที่ oregon state university ชี้ให้เห็นว่าความยาวคลื่นสีน้ำเงินที่เกิดจากไดโอดเปล่งแสงทำลายเซลล์ในสมองและจอประสาทตา

การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวันนี้ใน aging and mechanisms of disease เกี่ยวข้องกับสิ่งมีชีวิตที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย drosophila melanogaster แมลงวันผลไม้ทั่วไป ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตต้นแบบที่สำคัญเนื่องจากมีกลไกระดับเซลล์และการพัฒนาร่วมกับสัตว์และมนุษย์อื่นๆ

Jaga Giebultowicz นักวิจัยในวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ OSU ซึ่งศึกษานาฬิกาชีวภาพ เป็นผู้นำในการวิจัยที่ตรวจสอบว่าแมลงวันตอบสนองต่อการสัมผัสแสง LED สีฟ้าเป็นเวลา 12 ชั่วโมงในแต่ละวันอย่างไร ซึ่งคล้ายกับความยาวคลื่นสีน้ำเงินที่แพร่หลายในอุปกรณ์ต่างๆ เช่น โทรศัพท์และแท็บเล็ต และ พบว่าแสงเร่งความชรา

แมลงวันที่อยู่ภายใต้วงจรรายวัน 12 ชั่วโมงในแสงและ 12 ชั่วโมงในความมืดนั้นมีอายุสั้นกว่าเมื่อเทียบกับแมลงวันที่ถูกเก็บไว้ในความมืดมิดทั้งหมดหรือแมลงวันที่อยู่ในแสงโดยกรองความยาวคลื่นสีน้ำเงินออก แมลงวันที่สัมผัสกับแสงสีฟ้าแสดงให้เห็นความเสียหายต่อเซลล์จอประสาทตาและเซลล์ประสาทสมอง และการเคลื่อนไหวบกพร่อง ความสามารถของแมลงวันในการปีนขึ้นไปบนกำแพงของพวกมันซึ่งเป็นพฤติกรรมทั่วไปก็ลดลง

แมลงวันบางตัวในการทดลองเป็นแมลงกลายพันธุ์ที่ไม่พัฒนาดวงตา และแม้แต่แมลงวันที่ไม่มีตาก็ยังแสดงความเสียหายต่อสมองและการเคลื่อนไหวบกพร่อง บ่งบอกว่าแมลงวันไม่จำเป็นต้องมองเห็นแสงจึงจะได้รับอันตราย

Giebultowicz ศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาเชิงบูรณาการกล่าวว่า "ความจริงที่ว่าแสงเร่งอายุของแมลงวันนั้นทำให้เราประหลาดใจมากในตอนแรก" "เราได้วัดการแสดงออกของยีนบางชนิดในแมลงวันเก่า และพบว่ายีนที่ตอบสนองต่อความเครียดและป้องกันจะแสดงออกหากแมลงวันถูกเก็บในที่มีแสง เราตั้งสมมติฐานว่าแสงกำลังควบคุมยีนเหล่านั้น จากนั้นเราเริ่มถามว่า มันคืออะไรใน แสงที่เป็นอันตรายต่อพวกมัน และเราพิจารณาสเปกตรัมของแสงแล้ว เห็นได้ชัดว่าแม้ว่าแสงที่ไม่มีสีน้ำเงินจะทำให้อายุการใช้งานสั้นลงเล็กน้อย แค่แสงสีน้ำเงินเพียงอย่างเดียวก็ทำให้อายุการใช้งานสั้นลงอย่างมาก"

Giebultowicz กล่าวว่าแสงธรรมชาติมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อจังหวะการทำงานของร่างกาย ซึ่งเป็นวงจรกระบวนการทางสรีรวิทยาตลอด 24 ชั่วโมง เช่น การทำงานของคลื่นสมอง การผลิตฮอร์โมน และการสร้างเซลล์ใหม่ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในรูปแบบการกินและการนอน

“แต่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าการสัมผัสแสงประดิษฐ์ที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการนอนหลับและความผิดปกติของวงจรชีวิต” เธอกล่าว "และด้วยการใช้ไฟ LED และจอแสดงผลของอุปกรณ์อย่างแพร่หลาย มนุษย์ต้องเผชิญกับปริมาณแสงที่เพิ่มขึ้นในสเปกตรัมสีน้ำเงิน เนื่องจากไฟ LED ที่ใช้กันทั่วไปปล่อยแสงสีน้ำเงินในปริมาณสูง แต่เทคโนโลยีไฟ LED นี้ แม้แต่ในประเทศที่พัฒนาแล้วส่วนใหญ่ ไม่ได้ใช้มานานพอที่จะทราบถึงผลกระทบต่ออายุขัยของมนุษย์"

Giebultowicz กล่าวว่าหากได้รับเลือก แมลงวันจะหลีกเลี่ยงแสงสีฟ้า

“เราจะทดสอบว่าสัญญาณเดียวกันที่ทำให้พวกเขาหนีแสงสีฟ้านั้นเกี่ยวข้องกับการมีอายุยืนยาวหรือไม่” เธอกล่าว

Eileen chow ผู้ช่วยวิจัยของคณะในห้องทดลองของ giebultowicz และผู้เขียนร่วมคนแรกของการศึกษานี้ ตั้งข้อสังเกตว่าความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและการแพทย์สามารถทำงานร่วมกันเพื่อจัดการกับผลกระทบที่สร้างความเสียหายของแสงได้ หากงานวิจัยนี้พิสูจน์ได้ว่าใช้ได้กับมนุษย์ในที่สุด

“อายุขัยของมนุษย์เพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงศตวรรษที่ผ่านมา ในขณะที่เราค้นพบวิธีการรักษาโรคต่างๆ และในขณะเดียวกัน เราก็ใช้เวลากับแสงประดิษฐ์มากขึ้นเรื่อยๆ” เธอกล่าว "ในขณะที่วิทยาศาสตร์มองหาวิธีที่จะช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีขึ้นในขณะที่พวกเขามีอายุยืนยาวขึ้น การออกแบบสเปกตรัมแสงที่ดีต่อสุขภาพอาจเป็นไปได้ ไม่ใช่แค่ในแง่ของการนอนหลับที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมด้วย"

ในระหว่างนี้ มีบางสิ่งที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อช่วยตัวเองโดยไม่ต้องนั่งในความมืดเป็นเวลาหลายชั่วโมง นักวิจัยกล่าว แว่นสายตาที่มีเลนส์สีเหลืองอำพันจะกรองแสงสีน้ำเงินและปกป้องจอประสาทตาของคุณ และโทรศัพท์ แล็ปท็อป และอุปกรณ์อื่นๆ สามารถตั้งค่าให้ป้องกันการปล่อยก๊าซสีน้ำเงินได้

“ในอนาคต อาจมีโทรศัพท์ที่ปรับการแสดงผลอัตโนมัติตามระยะเวลาการใช้งานที่โทรศัพท์รับรู้” ผู้เขียนนำ Trevor Nash ผู้สำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยเกียรตินิยม OSU ปี 2019 ซึ่งเป็นนักศึกษาระดับปริญญาตรีปีแรกเมื่อการวิจัยเริ่มต้นกล่าว “โทรศัพท์ประเภทนั้นอาจทำได้ยาก แต่อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพ”

การศึกษาถูกตีพิมพ์ใน ธรรมชาติ ในเดือนตุลาคม 2562



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า