บทความอายุยืน

แสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในเวลากลางคืนเชื่อมโยงกับคุณภาพของอสุจิที่ไม่ดี

แสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในเวลากลางคืนเชื่อมโยงกับคุณภาพของตัวอสุจิและการเคลื่อนที่ที่ไม่ดี
  • นักวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างการรับชมหน้าจอสื่อดิจิทัลที่ปล่อยแสงสีฟ้าในตอนเย็นกับคุณภาพของตัวอสุจิ 

  • การใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตในตอนเย็นและหลังเวลานอนมีความสัมพันธ์เชิงลบกับการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ ความเข้มข้นของตัวอสุจิ และความสามารถของตัวอสุจิในการว่ายน้ำอย่างเหมาะสม 

  • ระยะเวลาการนอนหลับที่นานขึ้นนั้นเชื่อมโยงกับจำนวนอสุจิที่สูงขึ้นและการเคลื่อนไหวที่ก้าวหน้ามากขึ้น ในขณะที่การง่วงนอนที่มากขึ้นนั้นสัมพันธ์กับคุณภาพของตัวอสุจิที่แย่ลง

บทความนี้ถูกโพสต์บน SleepMeeting.org: 

ผู้ชายอาจต้องการคิดให้รอบคอบก่อนหยิบสมาร์ทโฟนตอนกลางคืน การศึกษาใหม่พบความสัมพันธ์ระหว่างการใช้สื่ออิเล็กทรอนิกส์ในเวลากลางคืนกับคุณภาพของตัวอสุจิที่ไม่ดี

ผลเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสอุปกรณ์สื่อเปล่งแสงที่รายงานด้วยตนเองมากขึ้นในตอนเย็นและหลังเวลานอนมีความสัมพันธ์กับคุณภาพของตัวอสุจิที่ลดลง

ความเข้มข้นของอสุจิ การเคลื่อนไหว และการเคลื่อนไหวแบบก้าวหน้า ความสามารถของอสุจิในการ "ว่ายน้ำ" อย่างเหมาะสม ล้วนลดลง และเปอร์เซ็นต์ของอสุจิที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ซึ่งไม่สามารถว่ายน้ำได้จะสูงกว่า ในผู้ชายที่รายงานว่ามีการใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตมากขึ้นในเวลากลางคืน .

“การใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตในตอนเย็นและหลังเข้านอนมีความสัมพันธ์กับคุณภาพอสุจิที่ลดลง นอกจากนี้ การใช้สมาร์ทโฟนในตอนเย็น การใช้แท็บเล็ตหลังเข้านอน และการใช้โทรทัศน์ในตอนเย็น ล้วนมีความสัมพันธ์กับการลดลงของความเข้มข้นของตัวอสุจิ” กล่าว นักวิจัยหลัก Amit Green, Ph.D. หัวหน้าฝ่ายวิจัยและพัฒนาที่สถาบันการนอนหลับและความเหนื่อยล้าที่ศูนย์การแพทย์ Assuta ในเมืองเทลอาวีฟ ประเทศอิสราเอล

"เท่าที่ทราบ นี่เป็นการศึกษาครั้งแรกที่รายงานความสัมพันธ์ประเภทนี้ระหว่างคุณภาพของตัวอสุจิและระยะเวลาในการสัมผัสกับแสงความยาวคลื่นสั้นที่ปล่อยออกมาจากสื่อดิจิทัล โดยเฉพาะสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต ในตอนเย็นและหลังเวลานอน"

นักวิจัยได้รับตัวอย่างน้ำอสุจิจากชาย 116 คน อายุระหว่าง 21 ถึง 59 ปี ที่กำลังอยู่ระหว่างการประเมินภาวะเจริญพันธุ์ ผู้เข้าร่วมตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับและการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

การศึกษายังพบความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับที่ยาวนานขึ้นกับจำนวนอสุจิที่สูงขึ้น และการเคลื่อนไหวที่ก้าวหน้ามากขึ้น ในทางตรงกันข้าม ความง่วงนอนที่มากขึ้นมีความสัมพันธ์กับคุณภาพของตัวอสุจิที่แย่ลง

SLEEP คือการประชุมประจำปีของ Associated Professional Sleep Societies ซึ่งเป็นบริษัทร่วมทุนของ American Academy of Sleep Medicine และ Sleep Research Society

บทคัดย่อการวิจัยนี้ตีพิมพ์ในส่วนเสริมออนไลน์ของวารสาร นอน สำหรับงาน Virtual SLEEP 2020 ซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 27-30 ส.ค



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า