บทความอายุยืน

ปริศนาอักษรไขว้ช่วยชะลอการสูญเสียความทรงจำมากกว่าเกมคอมพิวเตอร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ

 ปริศนาอักษรไขว้ชะลอการสูญเสียความทรงจำมากกว่าเกมคอมพิวเตอร์ ปริศนาอักษรไขว้ชะลอการสูญเสียความจำมากกว่าเกมคอมพิวเตอร์
  • การไขปริศนาอักษรไขว้บนเว็บจะดีกว่าสำหรับการทำงานของหน่วยความจำในผู้ใหญ่อายุ 70 ​​ปีที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย เมื่อเทียบกับการเล่นวิดีโอเกมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ 

  • ปริศนาอักษรไขว้นั้นเหนือกว่าเกมความรู้ความเข้าใจในการวัดผลการรับรู้หลัก ADAS-Cog ในทั้ง 12 สัปดาห์และ 78 สัปดาห์

  • ปริศนาอักษรไขว้มีความเหนือกว่าในด้านการทำงานในแต่ละวันที่สัปดาห์ที่ 78

  • การหดตัวของสมอง (วัดด้วย MRI) น้อยลงสำหรับปริศนาอักษรไขว้ในสัปดาห์ที่ 78

บทความนี้ถูกโพสต์บน EurekAlert.org:

การศึกษาใหม่โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียและมหาวิทยาลัยดุ๊ก ตีพิมพ์ในวารสาร หลักฐานของ NEJM แสดงให้เห็นว่าการเล่นปริศนาอักษรไขว้มีข้อได้เปรียบเหนือวิดีโอเกมคอมพิวเตอร์ในด้านการทำงานของหน่วยความจำ ผู้สูงอายุที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย

ในการทดลองแบบสุ่มและมีการควบคุม นำโดย นพ. DP Devanand ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชและประสาทวิทยาที่โคลัมเบีย พร้อมด้วย นพ. Murali Doraiswamy ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชและการแพทย์ที่ Duke นักวิจัยระบุว่าผู้เข้าร่วม (อายุเฉลี่ย 71 ปี) ได้รับการฝึกอบรมในการทำเว็บ ปริศนาอักษรไขว้แบบพื้นฐานแสดงให้เห็นถึงการพัฒนาด้านความรู้ความเข้าใจมากกว่าผู้ที่ได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับวิดีโอเกมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ  

“นี่เป็นการศึกษาครั้งแรกที่บันทึกผลประโยชน์ทั้งระยะสั้นและระยะยาวสำหรับการฝึกปริศนาอักษรไขว้ที่บ้าน เมื่อเทียบกับการแทรกแซงอื่น” ดร. เดวานันด์ ผู้ดูแลการวิจัยอายุของสมองและสุขภาพจิตที่โคลัมเบียกล่าว “ผลลัพธ์มีความสำคัญในแง่ของความยากลำบากในการแสดงการปรับปรุงด้วยการแทรกแซงความบกพร่องทางสติปัญญาระดับเล็กน้อย”

ปริศนาอักษรไขว้มีการใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับความบกพร่องทางสติปัญญาระดับเล็กน้อย  

ในการศึกษานี้ นักวิจัยจาก Columbia และ Duke ได้สุ่มมอบหมายผู้เข้าร่วม 107 คนที่มีอาการบกพร่องทางสติปัญญาระดับเล็กน้อย (MCI) ในสถานที่ต่างๆ สองแห่ง ให้เข้ารับการฝึกอบรมปริศนาอักษรไขว้หรือเกมการเรียนรู้ด้วยการฝึกแบบเข้มข้นเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ตามด้วยเซสชันเสริมสูงสุด 78 สัปดาห์ การแทรกแซงทั้งสองถูกส่งผ่านแพลตฟอร์มคอมพิวเตอร์พร้อมการติดตามการปฏิบัติตามข้อกำหนดทุกสัปดาห์  

ข้อค้นพบที่โดดเด่นที่สุดของการทดลองคือ:

  • ปริศนาอักษรไขว้นั้นเหนือกว่าเกมความรู้ความเข้าใจในการวัดผลการรับรู้หลัก ADAS-Cog ในทั้ง 12 สัปดาห์และ 78 สัปดาห์ ปริศนาอักษรไขว้มีความเหนือกว่าในคำถามที่พบบ่อย ซึ่งเป็นหน่วยวัดการทำงานในแต่ละวันที่สัปดาห์ที่ 78 
  • ปริศนาอักษรไขว้จะดีกว่าสำหรับผู้เข้าร่วมในระยะของโรคในระยะต่อมา แต่การฝึกทั้งสองรูปแบบมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในระยะก่อนหน้า
  • การหดตัวของสมอง (วัดด้วย MRI) น้อยลงสำหรับปริศนาอักษรไขว้ในสัปดาห์ที่ 78 

“คุณประโยชน์ดังกล่าวไม่เพียงเห็นในการรับรู้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรมประจำวันด้วย โดยมีข้อบ่งชี้ของการหดตัวของสมองในเครื่อง MRI ซึ่งชี้ให้เห็นว่าผลกระทบดังกล่าวมีความหมายทางคลินิก” ดร. เทวานันท์กล่าว

การศึกษายังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีส่วนร่วม จากการตรวจสอบการใช้คอมพิวเตอร์ทางอิเล็กทรอนิกส์ระยะไกล ผู้เข้าร่วมที่มีความบกพร่องในระยะหลังอาจคุ้นเคยกับปริศนาอักษรไขว้ที่คุ้นเคยมากกว่าเล่นเกมคอมพิวเตอร์

จุดแข็งสองประการของการทดลองนี้คือ อัตราการมีส่วนร่วมของบุคคลจากกลุ่มชนกลุ่มน้อยทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์ 28% และอัตราการออกกลางคันที่ต่ำ (15%) สำหรับการทดลองที่บ้านซึ่งมีระยะเวลายาวนานเช่นนี้ ข้อจำกัดในการศึกษาคือการไม่มีกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมด้านความรู้ความเข้าใจ

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะน่าสนับสนุนอย่างมาก แต่ผู้เขียนเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการจำลองแบบในการทดลองที่มีการควบคุมขนาดใหญ่กับกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้ใช้งาน   

“สิ่งสำคัญสามประการของการปรับปรุงการรับรู้ การทำงาน และการป้องกันระบบประสาทคือจอกศักดิ์สิทธิ์สำหรับภาคสนาม” ดร. โดไรสวามีกล่าว “การวิจัยเพิ่มเติมเพื่อขยายการฝึกสมองในฐานะการบำบัดแบบดิจิทัลที่บ้านเพื่อการชะลอ [การสูญเสียความรู้ความเข้าใจ] ควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกสำหรับภาคสนาม”  



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า