บทความอายุยืน

การเลิกมีส่วนร่วมในการเกษียณอายุเร่งการเสื่อมถอยของความรู้ความเข้าใจ

หญิงอาวุโสกำลังอ่านหนังสือ การที่ยังคงทำงานอยู่ในระหว่างการเกษียณอายุสามารถป้องกันความเสื่อมถอยทางสติปัญญาได้
  • ผู้สูงอายุในวัยเกษียณ โดยเฉพาะผู้หญิง มีอาการเสื่อมถอยทางสติปัญญามากขึ้น หากพวกเขาหลุดออกจากความทะเยอทะยาน งาน และเป้าหมาย 

  • ผู้เข้าร่วมตอบแบบสำรวจเกี่ยวกับความมุ่งมั่นและการมีส่วนร่วมกับเป้าหมาย และทำการทดสอบเพื่อวัดฟังก์ชันการรับรู้ขั้นพื้นฐาน เช่น ความจำ การใช้เหตุผล และความเร็วในการประมวลผล

บทความนี้ถูกโพสต์บน EurekAlert.org: 

งานวิจัยที่ตีพิมพ์โดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (American Psychological Association) ระบุว่า วัยกลางคนและวัยสูงอายุบางกลุ่ม โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีแนวโน้มจะละทิ้งงานและเป้าหมายที่ยากลำบากหลังเกษียณอายุ อาจมีความเสี่ยงมากขึ้นที่การรับรู้จะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น

“การศึกษาครั้งนี้ทำให้เกิดคำถามว่าความแตกต่างระหว่างแต่ละบุคคลในด้านแรงจูงใจและเพศอาจมีบทบาทต่อความเสื่อมถอยทางสติปัญญาได้อย่างไร และชี้ให้เห็นถึงความสำคัญที่อาจเกิดขึ้นจากการทำกิจกรรมกระตุ้นจิตใจต่อไปในวัยเกษียณ” ผู้เขียนนำ เจเรมี แฮมม์ ปริญญาเอก กล่าว มหาวิทยาลัยแห่งรัฐนอร์ทดาโกตา “นี่อาจเป็นความท้าทายที่สำคัญสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะละทิ้งเป้าหมายเมื่อเผชิญกับอุปสรรคและความพ่ายแพ้ในช่วงแรก”

การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Psychology and Aging ได้วิเคราะห์ข้อมูลจาก Midlife ในสหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นการสำรวจระยะยาวระดับชาติที่มีผู้เข้าร่วม 7,108 คน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อระบุปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพตามวัย Hamm และทีมงานของเขาใช้ผู้เข้าร่วม 732 คนจากการสำรวจเพื่อตรวจสอบความแตกต่างในการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจระหว่างผู้ใหญ่ที่เกษียณอายุแล้วกับคนอื่นๆ ที่คล้ายกันที่เลือกทำงานต่อเมื่อพ้นวัยเกษียณ ผู้เข้าร่วมครึ่งหนึ่งเป็นผู้หญิงและ 94% เป็นคนผิวขาว

การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการเกษียณมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความเสื่อมถอยทางสติปัญญา แต่ยังไม่ค่อยมีใครทราบเกี่ยวกับปัจจัยจูงใจที่อาจทำให้คนที่อ่อนแอต่อการลดลงดังกล่าว Hamm กล่าว 

"สมมติฐานของเราคือไม่ใช่ทุกคนที่เกษียณอายุมีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงที่จะลดลงมากขึ้น เราคิดว่าบุคคลที่เกษียณอายุอาจมีความเสี่ยงไม่มากก็น้อย ขึ้นอยู่กับแนวโน้มของพวกเขาที่จะหลุดพ้นจากงานที่ท้าทายและเป้าหมายที่อาจให้ แหล่งกระตุ้นจิตใจ” เขากล่าว

นักวิจัยวัดระดับการไม่มีส่วนร่วมกับเป้าหมายของผู้เข้าร่วม หรือแนวโน้มของผู้คนที่จะลดความทะเยอทะยานและลดความมุ่งมั่นต่อเป้าหมายส่วนบุคคล ผู้เข้าร่วมถูกขอให้ให้คะแนนระดับความเห็นพ้องกับข้อความ เช่น "เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวัง ฉันไม่ได้ตั้งเป้าหมายไว้สูงเกินไป" และ "ฉันรู้สึกโล่งใจเมื่อฉันละทิ้งความรับผิดชอบบางอย่าง" ในระดับหนึ่งถึงสี่ .

ผู้เข้าร่วมยังทำการทดสอบทางโทรศัพท์เพื่อวัดฟังก์ชันการรับรู้ขั้นพื้นฐาน เช่น หน่วยความจำ การใช้เหตุผล และความเร็วในการประมวลผล

การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่เกษียณอายุแล้วซึ่งมีแนวโน้มที่จะเลิกงานมีการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจลดลงอย่างมากมากกว่าเพื่อนร่วมงานที่ยังคงทำงานอยู่ อย่างไรก็ตาม ไม่มีความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างชายที่เกษียณอายุแล้วกับคนทำงานที่มีแนวโน้มที่จะหลุดพ้นจากความผูกพัน ซึ่งมีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมที่สูงขึ้นอาจปกป้องพวกเขาจากการเสื่อมถอยในช่วงต้น ตามข้อมูลของ Hamm

“การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่ทุกคนที่เกษียณอายุจะมีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมมากกว่า มีโอกาสมากมายที่จะทำกิจกรรมกระตุ้นจิตใจในช่วงเกษียณ เช่น อ่านหนังสือหรือเล่นเกมคำศัพท์” เขากล่าว "อย่างไรก็ตาม สิทธิ์เสรีและแรงจูงใจส่วนบุคคลอาจมาก่อนในช่วงอายุขัยนี้ เนื่องจากกิจกรรมเหล่านี้มักจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยตนเองและดูแลรักษาด้วยตนเอง"

การศึกษานี้ตีพิมพ์ใน จิตวิทยาและผู้สูงอายุ ในเดือนมีนาคม 2563 



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า