บทความอายุยืน

การออกกำลังกายช่วยชะลอการสูญเสียความจำของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์

การออกกำลังกายช่วยชะลอการสูญเสียความจำของผู้ป่วยอัลไซเมอร์
  • นอกจากจะช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์แล้ว การออกกำลังกายแบบแอโรบิกยังอาจชะลอการสูญเสียความทรงจำในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์แล้วอีกด้วย

  • ในการศึกษานี้ ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ซึ่งใช้จักรยานอยู่กับที่เป็นเวลา 6 เดือน มีอาการเสื่อมถอยทางสติปัญญาช้ากว่ากลุ่มควบคุมที่เพิ่งยืดกล้ามเนื้อ

บทความนี้ถูกโพสต์บน EurekAlert.org:

การวิจัยใหม่ที่น่าหวังแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอาจช่วยชะลอการสูญเสียความทรงจำสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคสมองเสื่อมจากโรคอัลไซเมอร์

ศาสตราจารย์ฝาง หยู่ วิทยาลัยพยาบาลและนวัตกรรมสุขภาพ ASU Edson เป็นผู้นำการทดลองนำร่องแบบสุ่มควบคุม ซึ่งรวมถึงผู้สูงอายุ 96 รายที่มีภาวะสมองเสื่อมระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง 

ผู้เข้าร่วมได้รับการสุ่มให้ปั่นจักรยาน (จักรยานอยู่กับที่) หรือการยืดกล้ามเนื้อเป็นเวลาหกเดือน การใช้มาตรวัดการรับรู้โรคอัลไซเมอร์ (ADAS-Cog) เพื่อประเมินการรับรู้ ทำให้ผลลัพธ์ของการทดลองมีนัยสำคัญ

การเปลี่ยนแปลง ADAS-Cog ในหกเดือนคือ 1.0 ± 4.6 (การปั่นจักรยาน) และ 0.1 ± 4.1 (การยืดกล้ามเนื้อ) ซึ่งทั้งคู่น้อยกว่าการเพิ่มขึ้น 3.2 ± 6.3 จุดที่คาดไว้อย่างมีนัยสำคัญซึ่งสังเกตได้ตามธรรมชาติเมื่อมีความก้าวหน้าของโรค

"การค้นพบเบื้องต้นของเราบ่งชี้ว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นเวลา 6 เดือนช่วยลดความเสื่อมทางสติปัญญาลงอย่างมากเมื่อเปรียบเทียบกับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติสำหรับภาวะสมองเสื่อมของโรคอัลไซเมอร์ อย่างไรก็ตาม เราไม่พบว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกมีผลดีกว่าการยืดกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจเป็นเพราะ ลักษณะนำร่องของการทดลองของเรา เราไม่มีอำนาจทางสถิติในการตรวจจับความแตกต่างระหว่างกลุ่ม มีผลกระทบปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างมากในกลุ่มยืดเหยียด และผู้เข้าร่วมจำนวนมากที่ยืดกล้ามเนื้อก็ออกกำลังกายแบบแอโรบิกด้วยตัวเอง" ยูกล่าวว่า

การค้นพบนี้อธิบายไว้ในบทความที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ เรื่อง Cognitive Effects of Aerobic Training in Alzheimer's Disease: A Pilot Randomized Controlled Trial ใน วารสาร Journal of Alzheimer's Disease

หยูกล่าวว่าผลลัพธ์ของพวกเขาเป็นกำลังใจและสนับสนุนความเกี่ยวข้องทางคลินิกในการส่งเสริมการออกกำลังกายแบบแอโรบิกในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์เพื่อรักษาความรู้ความเข้าใจ

“การออกกำลังกายแบบแอโรบิกมีเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ในผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมจากโรคอัลไซเมอร์ในระดับต่ำ ดังที่เห็นได้จากการทดลองของเรา” หยูกล่าว “ไม่ว่าผลกระทบต่อการรับรู้จะเป็นอย่างไร หลักฐานโดยรวมในปัจจุบันเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของมัน สนับสนุนการใช้การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นการบำบัดเพิ่มเติมสำหรับโรคอัลไซเมอร์”

การศึกษานี้ตีพิมพ์ใน วารสารโรคอัลไซเมอร์ ในเดือนมกราคม 2564



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า