บทความอายุยืน

การเพิ่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จาก 1 เป็น 2 แก้วต่อวันจะทำให้สมองมีอายุ 2 ปี

การเพิ่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จาก 1 เป็น 2 แก้วต่อวันจะทำให้สมองมีอายุ 2 ปี
  • ในผู้ใหญ่มากกว่า 36,000 คน การดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยถึงปานกลางสัมพันธ์กับปริมาตรสมองโดยรวมที่ลดลง ทั้งในเนื้อสีเทาและสีขาว

  • เป็นที่รู้กันว่าการดื่มหนักนั้นไม่ดีต่อสมอง แต่การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มจากหนึ่งถึงสองแก้วต่อวันจะทำให้สมองมีอายุได้สองปี  

  • การเพิ่มแอลกอฮอล์จากสองเป็นสามหน่วยเมื่ออายุ 50 ปีก็เหมือนกับสมองที่มีอายุสามปีครึ่ง

  • การเชื่อมโยงเริ่มแข็งแกร่งขึ้นตามระดับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากขึ้น

บทความนี้ถูกโพสต์บน EurekAlert.org:

วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการดื่มหนักและสมองชัดเจน: ทั้งสองไม่มีความสัมพันธ์ที่ดี ผู้ที่ดื่มหนักจะมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและขนาดสมองซึ่งสัมพันธ์กับความบกพร่องทางสติปัญญา

แต่จากการศึกษาใหม่ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แม้ในระดับส่วนใหญ่ถือว่าพอประมาณ เช่น เบียร์หรือไวน์ไม่กี่แก้วต่อสัปดาห์ ก็อาจเสี่ยงต่อสมองได้เช่นกัน วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่กว่า 36,000 คน นำโดยทีมงานจาก มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียพบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยถึงปานกลางสัมพันธ์กับการลดปริมาตรสมองโดยรวม

นักวิจัยแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงนี้แข็งแกร่งขึ้นตามระดับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากขึ้น ตัวอย่างเช่น ในคนอายุ 50 ปี การดื่มโดยเฉลี่ยในหมู่บุคคลเพิ่มขึ้นจาก 1 หน่วยแอลกอฮอล์ (ประมาณครึ่งเบียร์) ต่อวันเป็น 2 หน่วย (เบียร์หนึ่งไพน์หรือไวน์หนึ่งแก้ว) ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองที่เกี่ยวข้องกัน เท่ากับอายุสองปี การเพิ่มแอลกอฮอล์จากสองเป็นสามหน่วยในวัยเดียวกันก็เหมือนกับอายุสามปีครึ่ง ทีมงานรายงานผลการค้นพบในวารสาร การสื่อสารธรรมชาติ

“ความจริงที่ว่าเรามีกลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่เช่นนี้ทำให้เราสามารถค้นหารูปแบบที่ละเอียดอ่อนได้ แม้กระทั่งระหว่างการดื่มเบียร์เท่ากับครึ่งเบียร์กับเบียร์หนึ่งแก้วต่อวัน” กล่าว กิเดียน นาเวผู้เขียนที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาและคณาจารย์ของ Penn's โรงเรียนวอร์ตัน- เขาร่วมมือกับอดีต postdoc และผู้เขียนร่วมที่เกี่ยวข้อง เรมี ดาเวียต, ตอนนี้อยู่ที่ มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-แมดิสัน, และ โรงเรียนแพทย์ perelman เพื่อนร่วมงาน เรแกน เวทเธอริลล์—ยังเป็นผู้เขียนที่เกี่ยวข้องในการศึกษานี้—และ เฮนรี แครนซ์เลอร์ตลอดจนนักวิจัยคนอื่นๆ

“การค้นพบนี้ขัดแย้งกับแนวปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์และของรัฐบาลเกี่ยวกับขีดจำกัดการดื่มอย่างปลอดภัย” แครนซ์เลอร์ ผู้อำนวยการโครงการกล่าว ศูนย์เพนน์เพื่อการศึกษาเรื่องการติดยาเสพติด- “ยกตัวอย่างถึงแม้ว่า สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรัง แนะนำให้ผู้หญิงดื่มโดยเฉลี่ยไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ชายคือ 2 เท่า ซึ่งเป็นปริมาณที่เกินระดับการบริโภคในการศึกษาวิจัยนี้โดยมีปริมาตรสมองลดลง”

การวิจัยจำนวนมากได้ตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มกับสุขภาพสมอง โดยให้ผลลัพธ์ที่คลุมเครือ แม้ว่าหลักฐานที่ชัดเจนว่าการดื่มหนักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างสมอง รวมถึงการลดลงอย่างมากของสารสีเทาและสีขาวทั่วสมอง การศึกษาอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางอาจไม่ส่งผลกระทบ หรือแม้แต่การดื่มเล็กน้อยอาจเป็นประโยชน์ต่อสมอง ในผู้สูงอายุ

อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบก่อนหน้านี้ยังขาดพลังของชุดข้อมูลขนาดใหญ่ การตรวจสอบข้อมูลจำนวนมหาศาลสำหรับรูปแบบถือเป็นความพิเศษของ nave, daviet และเพื่อนร่วมงาน ซึ่งได้ทำการศึกษาก่อนหน้านี้โดยใช้ สหราชอาณาจักรไบโอแบงก์ซึ่งเป็นชุดข้อมูลที่มีข้อมูลทางพันธุกรรมและการแพทย์จากวัยกลางคนและผู้สูงอายุชาวอังกฤษครึ่งล้านคน พวกเขาใช้ข้อมูลชีวการแพทย์จากแหล่งข้อมูลนี้ในการศึกษาปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพิจารณา MRI สมองจากผู้ใหญ่มากกว่า 36,000 คนใน Biobank ซึ่งสามารถใช้เพื่อคำนวณปริมาตรของสสารสีขาวและสีเทาในส่วนต่างๆ ของสมอง

“การมีชุดข้อมูลนี้ก็เหมือนกับการมีกล้องจุลทรรศน์หรือกล้องโทรทรรศน์ที่มีเลนส์ที่ทรงพลังกว่า” Nave กล่าว “คุณจะได้รับความละเอียดที่ดีขึ้น และเริ่มมองเห็นรูปแบบและความเชื่อมโยงที่คุณไม่สามารถทำได้มาก่อน”

เพื่อให้เข้าใจถึงความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างการดื่มกับสมอง การควบคุมตัวแปรที่สับสนซึ่งอาจทำให้ความสัมพันธ์คลุมเครือถือเป็นสิ่งสำคัญ ทีมควบคุมอายุ ส่วนสูง มือ เพศ สถานะการสูบบุหรี่ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม บรรพบุรุษทางพันธุกรรม และเขตที่อยู่อาศัย พวกเขายังแก้ไขข้อมูลปริมาตรสมองสำหรับขนาดศีรษะโดยรวมด้วย

ผู้เข้าร่วมอาสาสมัครใน biobank ตอบคำถามสำรวจเกี่ยวกับระดับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตั้งแต่ไม่ดื่มเลยไปจนถึงปริมาณแอลกอฮอล์เฉลี่ยสี่หน่วยขึ้นไปต่อวัน เมื่อนักวิจัยจัดกลุ่มผู้เข้าร่วมตามระดับการบริโภคโดยเฉลี่ย รูปแบบเล็กๆ แต่ชัดเจนก็เกิดขึ้น: ปริมาตรของสสารสีเทาและสีขาวที่อาจทำนายโดยลักษณะอื่นๆ ของแต่ละบุคคลลดลง

การเปลี่ยนจากศูนย์ไปหนึ่งหน่วยแอลกอฮอล์ไม่ได้สร้างความแตกต่างให้กับปริมาตรสมองมากนัก แต่การเพิ่มจากหนึ่งเป็นสองหรือสองหรือสามหน่วยต่อวันสัมพันธ์กับการลดลงของทั้งสารสีเทาและสีขาว

“มันไม่ใช่เส้นตรง” เดเวียตกล่าว “ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น”

แม้จะแยกผู้ดื่มหนักออกจากการวิเคราะห์ แต่ความสัมพันธ์ก็ยังคงอยู่ นักวิทยาศาสตร์พบว่าปริมาตรสมองส่วนล่างไม่ได้ถูกแปลไปที่บริเวณสมองส่วนใดส่วนหนึ่ง

เพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบนี้ นักวิจัยได้เปรียบเทียบการลดขนาดสมองที่เกี่ยวข้องกับการดื่มกับขนาดสมองที่ลดลงตามวัย จากแบบจำลองของพวกเขา แต่ละหน่วยแอลกอฮอล์ที่บริโภคต่อวันเพิ่มขึ้นจะส่งผลต่อการแก่ชราในสมองมากขึ้น แม้ว่าการเปลี่ยนจากศูนย์ไปเป็นค่าเฉลี่ยรายวันของหน่วยแอลกอฮอล์ 1 หน่วยสัมพันธ์กับอายุครึ่งปี แต่ความแตกต่างระหว่างการดื่ม 0 ถึง 4 แก้วคืออายุมากกว่า 10 ปี

ในการทำงานในอนาคต ผู้เขียนหวังว่าจะใช้ uk biobank และชุดข้อมูลขนาดใหญ่อื่นๆ เพื่อช่วยตอบคำถามเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการใช้แอลกอฮอล์ “การศึกษานี้พิจารณาการบริโภคโดยเฉลี่ย แต่เราสงสัยว่าการดื่มเบียร์วันละหนึ่งจะดีกว่าไม่ดื่มเลยในระหว่างสัปดาห์และเจ็ดวันในช่วงสุดสัปดาห์” nave กล่าว “มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการดื่มหนักส่งผลเสียต่อสมอง แต่เรายังไม่ได้พิจารณาเรื่องนี้อย่างใกล้ชิด”

พวกเขายังต้องการที่จะสามารถระบุสาเหตุได้อย่างชัดเจนมากกว่าที่จะเชื่อมโยงกัน ซึ่งอาจเป็นไปได้ด้วยชุดข้อมูลชีวการแพทย์แนวยาวใหม่ที่ติดตามคนหนุ่มสาวเมื่ออายุมากขึ้น

“เราอาจมองเห็นผลกระทบเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไป และร่วมกับพันธุกรรม ทำให้เราแยกแยะความสัมพันธ์เชิงสาเหตุได้” Nave กล่าว

และในขณะที่นักวิจัยเน้นย้ำว่าการศึกษาของพวกเขาดูเพียงความสัมพันธ์เท่านั้น พวกเขากล่าวว่าการค้นพบนี้อาจกระตุ้นให้ผู้ดื่มพิจารณาอีกครั้งว่าพวกเขาดื่มเข้าไปมากแค่ไหน

“มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการดื่มเหล้าส่งผลต่อสมองแบบทวีคูณ” เดเวียตกล่าว “ดังนั้น การดื่มเพิ่มอีก 1 แก้วในหนึ่งวันอาจมีผลกระทบมากกว่าเครื่องดื่มใดๆ ที่ผ่านมาในวันนั้น นั่นหมายความว่าการลดการดื่มครั้งสุดท้ายในคืนนี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากในแง่ของความชราของสมอง”

กล่าวอีกนัยหนึ่ง nave กล่าวว่า “คนที่ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการดื่มน้อยลงคือคนที่ดื่มมากที่สุดอยู่แล้ว”



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า