บทความอายุยืน

การเล่นกอล์ฟเชื่อมโยงเป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต

การเล่นกอล์ฟเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
  • ผู้สูงอายุที่ตีกอล์ฟเป็นประจำอย่างน้อยเดือนละครั้งมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เล่นกอล์ฟ โดยอยู่ที่ 15.1% เทียบกับ 24.6% ตามลำดับ

  • นักวิจัยคิดว่าการผสมผสานระหว่างกิจกรรม การแข่งขัน และการอยู่กลางแจ้งจะทำให้เกิดประโยชน์

บทความนี้ถูกโพสต์ในห้องข่าวของ American Heart Association:

การวิจัยเบื้องต้นที่จะนำเสนอในการประชุมโรคหลอดเลือดสมองนานาชาติของสมาคมโรคหลอดเลือดสมองแห่งอเมริกา (american stroke association) ปี 2020 ระหว่างวันที่ 19-21 ก.พ. ในลอสแอนเจลิส พบว่าการเล่นกอล์ฟเป็นประจำอย่างน้อยเดือนละครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของผู้สูงอายุได้ การประชุมสำหรับนักวิจัยและแพทย์เฉพาะด้านวิทยาศาสตร์โรคหลอดเลือดสมองและสุขภาพสมอง

กอล์ฟซึ่งเป็นกีฬาที่เล่นโดยชาวอเมริกันประมาณ 25 ล้านคน สามารถให้ประโยชน์ต่างๆ เช่น การลดความเครียดและการออกกำลังกายเป็นประจำ เนื่องจากธรรมชาติทางสังคมและจังหวะที่ควบคุมได้ ผู้คนมักจะรักษาแรงจูงใจและความสามารถในการเล่นกีฬาต่อไปแม้ในวัยสูงอายุและหลังจากทรมานจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

“การศึกษาของเราอาจเป็นงานวิจัยชิ้นแรกในการประเมินประโยชน์ด้านสุขภาพในระยะยาวของกอล์ฟ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่ผู้สูงอายุในหลายประเทศ” นพ. Adnan Qureshi ผู้เขียนหลักและผู้อำนวยการบริหารของ Zeenat กล่าว สถาบัน Qureshi Stroke และศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีในโคลัมเบีย รัฐมิสซูรี "แนวทางปฏิบัติด้านกิจกรรมทางกายภาพของกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาสำหรับชาวอเมริกันยังไม่รวมกอล์ฟไว้ในรายการกิจกรรมทางกายที่แนะนำ ดังนั้น เราหวังว่าผลการวิจัยของเราจะช่วยเพิ่มทางเลือกสำหรับผู้ใหญ่ให้รวมกอล์ฟเข้าไปด้วย"

นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นการศึกษาเชิงสังเกตตามประชากรเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองในผู้ใหญ่อายุ 65 ปีขึ้นไป เริ่มต้นในปี 1989 และต่อเนื่องจนถึงปี 1999 ผู้เข้าร่วมได้รับการตรวจทางคลินิกประจำปีและการไปพบคลินิกอย่างกว้างขวางทุก ๆ หกเดือนเป็นเวลา 10 ปี เมื่อการเข้ารับการรักษาในคลินิกสิ้นสุดลง ผู้ป่วยจะได้รับการติดต่อทางโทรศัพท์เพื่อตรวจสอบการเกิดภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยที่เล่นกอล์ฟอย่างน้อยเดือนละครั้งถือเป็นนักกอล์ฟทั่วไป

จากผู้เข้าร่วมเกือบ 5,900 คน อายุเฉลี่ย 72 ปี นักวิจัยระบุนักกอล์ฟได้ 384 คน (ผู้ชาย 41.9%) ในระหว่างการติดตามผล นักกอล์ฟ 8.1% เป็นโรคหลอดเลือดสมอง และ 9.8% ของนักกอล์ฟมีอาการหัวใจวาย เมื่อเปรียบเทียบอัตราการเสียชีวิตระหว่างนักกอล์ฟและผู้ที่ไม่ใช่นักกอล์ฟ นักวิจัยพบว่าอัตราการเสียชีวิตในหมู่นักกอล์ฟลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ใช่นักกอล์ฟ คือ 15.1% เทียบกับ 24.6% ตามลำดับ

“แม้ว่าการเดินและการจ็อกกิ้งที่มีความเข้มข้นต่ำอาจเป็นการออกกำลังกายที่เทียบเคียงได้ แต่ก็ขาดความตื่นเต้นในการแข่งขันแบบกอล์ฟ” Qureshi กล่าว "การออกกำลังกายเป็นประจำ การสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษน้อยกว่า และการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมจากการเล่นกอล์ฟล้วนส่งผลดีต่อสุขภาพ ข้อดีอีกประการหนึ่งคือผู้สูงอายุสามารถเล่นกอล์ฟต่อไปได้ ไม่เหมือนกีฬาที่ต้องใช้กำลังมากอื่นๆ เช่น ฟุตบอล ชกมวย และเทนนิส ด้านบวกเพิ่มเติม เป็นการบรรเทาความเครียดและการผ่อนคลาย ซึ่งกอล์ฟดูเหมาะกับกีฬาประเภทอื่นมากกว่า”

แม้ว่านักวิจัยไม่สามารถระบุได้ว่าการเล่นกอล์ฟมีผลกระทบโดยตรงต่อการลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่ แต่ขณะนี้พวกเขากำลังทำการวิเคราะห์เพิ่มเติมเพื่อระบุสภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่อาจได้รับประโยชน์จากการเล่นกอล์ฟเป็นประจำ พวกเขายังไม่ได้ระบุว่านักกอล์ฟเดินหรือนั่งรถกอล์ฟ ขณะนี้นักวิจัยกำลังทำการวิเคราะห์เพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าเพศและเชื้อชาติของนักกอล์ฟมีผลกระทบต่อการค้นพบของพวกเขาหรือไม่

งานวิจัยนี้นำเสนอในการประชุม international stroke conference ของ american stroke association ปี 2020 ระหว่างวันที่ 19-21 กุมภาพันธ์ ที่ลอสแอนเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า