บทความอายุยืน

การออกกำลังกายในช่วงบั้นปลายชีวิตชะลอการแก่ชราของ Epigenetic ในหนู

การออกกำลังกายในช่วงบั้นปลายชีวิตชะลอการแก่ชราของ Epigenetic ในหนู
  • เมื่อหนูอายุ 2 ปีได้รับการศึกษาหลังจากการวิ่งแบบล้อถ่วงน้ำหนักแบบก้าวหน้าเป็นเวลาสองเดือน แม้ว่าจะไม่ได้รับการฝึกมาก่อนก็ตาม พวกมันมีอายุตามอีพีเจเนติกส์ของหนูที่อายุน้อยกว่าหนูที่อยู่ประจำในวัยเดียวกันถึงแปดสัปดาห์ ส่งผลให้อายุอีพีเจเนติกส์ลดลงประมาณ 10% ของอายุหนู อายุขัย. 

  • นี่อาจเป็นเพราะการลดลงของเมทิลเลชั่น เมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะมี dna methylation เพิ่มขึ้นในบริเวณโปรโมเตอร์ของยีนในกล้ามเนื้อ 

  • อย่างไรก็ตาม นักวิจัยยังไม่ทราบว่าการกลับตัวของเมทิลเลชั่นกับการออกกำลังกายเป็นสาเหตุที่ทำให้สุขภาพกล้ามเนื้อดีขึ้นหรือไม่ 

บทความนี้ถูกโพสต์บน ScienceDaily.com:

สำหรับผู้ที่เกลียดการออกกำลังกาย มีข่าวร้ายมาเพิ่มเติม: มันอาจทำให้คุณอายุน้อยกว่าด้วย ไม่ใช่แค่ดูอ่อนกว่าวัย แต่ จริงๆ แล้ว อายุน้อยกว่าในระดับเอพิเจเนติกส์ ถึงตอนนี้ ประโยชน์ของการออกกำลังกายได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี ซึ่งรวมถึงการเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ ความคล่องตัวและความอดทนที่ดีขึ้น และความเสี่ยงที่ลดลงของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ 

แต่อายุน้อยกว่า?

การศึกษาที่เพิ่งตีพิมพ์ใน เซลล์แก่ชรา, "การออกกำลังกายบั้นปลายชีวิตช่วยลดความชราของ epigenetic ของกล้ามเนื้อโครงร่าง" แนะนำว่าอาจเป็นกรณีนี้ บทความนี้เขียนโดยทีมนักวิจัย 7 คนจาก 3 สถาบัน รวมถึง Kevin Murach ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในภาควิชาสุขภาพ การปฏิบัติงานของมนุษย์ และนันทนาการที่ U of A. Murach ได้รับทุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติเป็นทุนสนับสนุนการศึกษานี้ และ เขาเป็นหนึ่งในสามของผู้เขียนร่วมคนแรก

ค่ายฝึกสำหรับหนู

แม้ว่ารายงานจะมีข้อมูลหนาแน่น ซึ่งสะท้อนถึงการใช้เครื่องมือวิเคราะห์หลายอย่าง การทดลองที่สร้างข้อมูลก็ค่อนข้างตรงไปตรงมา หนูทดลองที่ใกล้จะสิ้นสุดอายุขัยตามธรรมชาติคือ 22 เดือน ได้รับอนุญาตให้เข้าถึงวงล้อออกกำลังกายแบบถ่วงน้ำหนัก โดยทั่วไปแล้ว หนูไม่จำเป็นต้องบังคับวิ่งและจะวิ่งตามความสมัครใจ หนูที่มีอายุมากกว่าจะวิ่งได้ทุกที่ตั้งแต่หกถึงแปดกิโลเมตรต่อวัน โดยส่วนใหญ่จะวิ่งแบบปะทุ ในขณะที่หนูอายุน้อยกว่าอาจวิ่งได้ถึง 10-12 กิโลเมตร ล้อถ่วงน้ำหนักช่วยให้แน่ใจว่าพวกมันสร้างกล้ามเนื้อ แม้ว่าจะไม่มีการเปรียบเทียบโดยตรงกับกิจวัตรการออกกำลังกายของมนุษย์ส่วนใหญ่ แต่ murach ก็เปรียบเสมือน "ทหารแบกเป้หนักๆ เป็นระยะทางหลายไมล์"

เมื่อทำการศึกษาหนูหลังจากการวิ่งแบบล้อถ่วงน้ำหนักแบบก้าวหน้าเป็นเวลาสองเดือน พบว่าพวกมันมีอายุตามอีพิเจเนติกของหนูที่อายุน้อยกว่าหนูที่อยู่ประจำในวัยเดียวกันซึ่งก็คือ 24 เดือนแปดสัปดาห์ murach ตั้งข้อสังเกตว่าแม้ว่าสายพันธุ์เฉพาะของหนูและสภาพที่อยู่อาศัยของพวกมันอาจส่งผลกระทบต่ออายุขัยได้ แต่ในอดีตพวกมันเริ่มลดลงหลังจากผ่านไป 24 เดือนในอัตราที่มีนัยสำคัญ ไม่จำเป็นต้องพูดว่า เมื่ออายุขัยของคุณวัดเป็นเดือน การเพิ่มขึ้นอีกแปดสัปดาห์ หรือประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของอายุขัยนั้น ถือเป็นการเพิ่มขึ้นที่น่าสังเกต

เมทิลเลชั่น วัตสันที่รักของฉัน

วิทยาศาสตร์เบื้องหลัง แม้จะซับซ้อน แต่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับกระบวนการทางชีววิทยาที่เรียกว่า dna methylation เมื่อเร็ว ๆ นี้ นิวยอร์กไทม์ส บทความอภิปรายการงานของมูรัคเกี่ยวกับความจำของกล้ามเนื้อ อธิบายว่าเมทิลเลชัน "เป็นกระบวนการที่กระจุกของอะตอม เรียกว่ากลุ่มเมทิล เกาะติดตัวเองกับด้านนอกของยีน เช่น เพรียงขนาดจิ๋ว ทำให้ยีนมีแนวโน้มที่จะเปิดและผลิตโปรตีนชนิดใดชนิดหนึ่งไม่มากก็น้อย"

เมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะมี dna methylation เพิ่มมากขึ้น หรือแม้แต่ภาวะ hypermethylation ที่บริเวณโปรโมเตอร์ของยีนในกล้ามเนื้อ murach อธิบาย "การเปลี่ยนแปลงของ dna methylation ในช่วงอายุมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างเป็นระบบ จนถึงจุดที่คุณสามารถดู dna ของใครบางคนจากตัวอย่างเนื้อเยื่อที่กำหนด และทำนายอายุตามลำดับเวลาได้อย่างแม่นยำ" ด้วยเหตุนี้ นักวิจัยจึงสามารถใช้ "นาฬิกาเมทิลเลชัน" จำนวนหนึ่งเพื่อระบุอายุของตัวอย่าง dna ได้

DNA Methylation การแก่ชราและการออกกำลังกาย

แม้ว่าบทความนี้จะเสริมความเข้มแข็งให้กับกรณีของการออกกำลังกาย แต่ก็ยังมีสิ่งที่ต้องเรียนรู้อีกมาก แม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างเมทิลเลชั่นกับการแก่ชราจะชัดเจน แต่ความสัมพันธ์ระหว่างเมทิลเลชั่นกับการทำงานของกล้ามเนื้อยังไม่ชัดเจน murach ยังไม่พร้อมที่จะกล่าวว่าการกลับตัวของ methylation ด้วยการออกกำลังกายเป็นสาเหตุที่ทำให้สุขภาพกล้ามเนื้อดีขึ้น “นั่นไม่ใช่สิ่งที่การศึกษานี้จัดทำขึ้น” เขาอธิบาย อย่างไรก็ตาม เขาตั้งใจที่จะดำเนินการศึกษาในอนาคตเพื่อตรวจสอบว่า "การเปลี่ยนแปลงของเมทิลเลชันส่งผลให้การทำงานของกล้ามเนื้อเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่"

“ถ้าเป็นเช่นนั้น ผลที่ตามมาคืออะไร?” เขาพูดต่อ "การเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งเมทิลเลชั่นที่เฉพาะเจาะจงเหล่านี้มีฟีโนไทป์ที่แท้จริงที่เกิดขึ้นจากสิ่งนั้นหรือไม่ มันเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดการแก่ชราหรือเป็นเพียงความเกี่ยวข้องเท่านั้น มันเป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นร่วมกับสิ่งอื่น ๆ มากมายที่กำลังเกิดขึ้นในช่วง กระบวนการชราเหรอ? นั่นคือสิ่งที่เราไม่รู้”

นี่เป็นรายงานฉบับที่สี่ของ murach ที่ตีพิมพ์ในฐานะอาจารย์ของ u of a ซึ่งเขามาถึงในเดือนมิถุนายนปี 2021 และก่อตั้งห้องปฏิบัติการควบคุมมวลกล้ามเนื้อโมเลกุล บทความนี้ดึงมาจากการวิจัย murach เริ่มต้นจากการเป็นเพื่อนหลังปริญญาเอกที่ศูนย์ชีววิทยากล้ามเนื้อของมหาวิทยาลัยเคนตักกี้ โดยความร่วมมือกับสาขาการแพทย์ของมหาวิทยาลัยเท็กซัสและ ridgeline therapeutics ผู้เขียนร่วมของเขา ได้แก่ andrea l. dimet-wiley, yuan wen, camille r. brightwell, christine m. latham, cory m. dungan, christopher s. fry และ stanley j. watowich


ที่มาของเรื่อง:

วัสดุ ให้บริการโดย มหาวิทยาลัยอาร์คันซอ. หมายเหตุ: เนื้อหาอาจมีการแก้ไขรูปแบบและความยาว


อ้างอิงวารสาร:

  1. เควิน เอ. มูรัค, แอนเดรีย แอล. ดิเมต-ไวลีย์, หยวน เหวิน, คามิลล์ อาร์ ไบรท์เวลล์, คริสติน เอ็ม. ลาแธม, คอรี เอ็ม. ดันแกน, คริสโตเฟอร์ เอส. ฟราย, สแตนลีย์ เจ. วาโทวิช การออกกำลังกายในช่วงบั้นปลายชีวิตช่วยลดความชราของ epigenetic ของกล้ามเนื้อโครงร่าง. เซลล์แก่ชรา, 2021; 21 (1) ดอย: 10.1111/acel.13527


โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า