บทความอายุยืน

อาหารแคลอรี่ต่ำแบบคีโตเจนิกช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน

อาหารแคลอรี่ต่ำแบบคีโตเจนิกช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน
  • การวิจัยใหม่เผยให้เห็นว่าอาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรี่ต่ำสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน และลดระดับโรคอ้วนโดยรวม

  • สี่สัปดาห์หลังจากรับประทานอาหารนี้ น้ำหนักตัว มวลไขมัน ค่าดัชนีมวลกาย และเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและ shbg ทั้งหมดลดลง

บทความนี้ถูกโพสต์บน EurekAlert.org:

การศึกษาที่นำเสนอในการประชุม european congress of endocrinology (e-ece 2021) ครั้งที่ 23 ในวันจันทร์ที่ 24 พฤษภาคม 2564 เวลา 14:06 น. การรับประทานอาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรีต่ำมากสามารถช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศ (shbg) ในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินได้ ซีอีที (http://www.ec2021.องค์กร- การศึกษาพบว่าหลังจากรับประทานอาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรีต่ำที่แนะนำเป็นเวลาสี่สัปดาห์ น้ำหนักตัว มวลไขมัน และดัชนีมวลกาย (BMI) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ และยังพบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและ SHBG ทั้งหมดเพิ่มขึ้นอย่างมากด้วย ฮอร์โมนเพศชายมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานทางเพศและการสืบพันธุ์ อย่างไรก็ตาม มีบทบาทสำคัญในการใช้แคลอรี่และการเผาผลาญอาหารด้วยเช่นกัน

การศึกษานี้เป็นครั้งแรกในการตรวจสอบผลของอาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรี่ต่ำมากต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและ shbg และดังนั้นจึงเน้นย้ำถึงความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างการออกฤทธิ์ของอินซูลิน ความสมดุลของพลังงาน และการทำงานของลูกอัณฑะ เนื่องจากผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและ shbg ในระดับต่ำ ข้อมูลดังกล่าวชี้ให้เห็นว่าการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรีต่ำและผลกระทบต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายและระดับ shbg อาจเป็นประเด็นที่น่าหวังสำหรับการวิจัยเพิ่มเติม

ความชุกของโรคอ้วนทั่วโลกเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าระหว่างปี 1980 ถึง 2008 ตามการประมาณการของประเทศในปี 2008 ผู้ชายมากกว่า 50% ในภูมิภาคยุโรปของ who มีน้ำหนักเกิน และประมาณ 20% เป็นโรคอ้วน โรคอ้วนสามารถนำไปสู่โรคเบาหวานและโรคหัวใจได้ตลอดจนปัญหาทางจิต

เพื่อแก้ไขปัญหานี้ จึงมีการแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต กิจกรรม และการรักษาต่างๆ มากมาย และการคุมอาหารแบบคีโตเจนิกกำลังได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าเป็นหนึ่งในนั้น อาหารประกอบด้วยโปรตีนเพียงเล็กน้อยและคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก และเมื่อรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมาก แนะนำให้บริโภคน้อยกว่า 800 แคลอรี่ต่อวัน ก่อนหน้านี้พบว่าการรับประทานอาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรีต่ำมากสามารถลดน้ำหนักตัว น้ำตาลในเลือด และภาวะอินซูลินได้ แต่ผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและ shbg ทั้งหมดยังไม่ชัดเจนจนถึงขณะนี้

ดร.แองเจโล ซิกนาเรลลีและทีมงานจากมหาวิทยาลัยบารีในอิตาลี ตรวจสอบว่าอาหารควบคุมนี้จะมีผลเชิงบวกเช่นเดียวกันกับน้ำหนักตัวโดยรวมต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและ shbg ทั้งหมดหรือไม่ อาสาสมัครชาย 17 คนในการศึกษานี้รับประทานอาหารคีโตเจนิกแคลอรี่ต่ำเป็นเวลาสี่สัปดาห์ และมีการทดสอบต่างๆ ก่อนและหลังหนึ่ง (1) และสี่ (4) สัปดาห์

"เรามุ่งเป้าที่จะประเมินการตอบสนองของระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและฮอร์โมนเพศทั้งหมดต่ออาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรีต่ำมากในกลุ่มชายที่ไม่เป็นเบาหวานที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน และสิ่งที่เราพบคือมีความสัมพันธ์ที่เห็นได้ชัดเจนระหว่างกลุ่มควบคุมที่เฉพาะเจาะจง การควบคุมอาหารและการทำงานของอินซูลิน ความสมดุลของพลังงาน และการทำงานของลูกอัณฑะ" ดร.ซิกนาเรลลีกล่าว

นี่เป็นการศึกษาครั้งแรกที่ประเมินการตอบสนองในระยะเริ่มต้นของระดับแอนโดรเจนต่อการควบคุมอาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรีต่ำมาก และเน้นย้ำความสัมพันธ์ระหว่างการออกฤทธิ์ของอินซูลิน ความสมดุลของพลังงาน และการทำงานของลูกอัณฑะ ผลลัพธ์จากการศึกษาครั้งนี้พิสูจน์ว่าอาหารคีโตเจนิกที่มีแคลอรีต่ำมากสามารถส่งผลเชิงบวกต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและ shbg ทั้งหมดได้ การวิเคราะห์เพิ่มเติมจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของการแทรกแซงทางโภชนาการต่อผลลัพธ์ทางคลินิกเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศชาย เช่น การทำงานทางเพศ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และคุณภาพชีวิต

งานวิจัยนี้นำเสนอในการประชุม european congress of endocrinology (e-ece 2021) ครั้งที่ 23 ในวันจันทร์ที่ 24 พฤษภาคม 2564 (ดูบทคัดย่อได้ที่นี่)



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า