บทความอายุยืน

การฝึกสมองแบบ Neurofeedback ช่วยเพิ่มการทำงานของการรับรู้

การฝึกสมองแบบ Neurofeedback ช่วยเพิ่มการทำงานของการรับรู้
  • วิธีฝึกสมองแบบใหม่ที่เกี่ยวข้องกับนิวโรฟีดแบ็กช่วยให้นักวิจัยติดตามการทำงานของสมองขณะปฏิบัติงานได้

  • ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้ถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: การฝึกสมองด้วยการตอบสนองของระบบประสาท; การฝึกสมองเท่านั้น หรือเพียงแค่เล่นเกมไขปริศนาเป็นเวลา 20 นาทีทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์

  • การฝึกสมองใช้การฝึกแบบมีโครงสร้างเพื่อฝึกความเร็วในการประมวลผล ช่วงความจำ และความสนใจของผู้เข้าร่วม โดยการเล่นเกมที่แตกต่างกันสามเกมในแต่ละหมวดหมู่ ผู้ที่ได้รับ neurofeedback พบว่าสีของหน้าจอเปลี่ยนไปตามประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา และจากนั้นก็สามารถเพิ่มการทำงานของสมองได้อย่างอิสระตามการตอบสนองของพวกเขา

  • ผู้เข้าร่วมที่ฝึกสมองและนิวโรฟีดแบ็กมีพัฒนาการด้านความจำแบบฉาก ความจำในการทำงาน และความสนใจที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับกลุ่มอื่นๆ 

บทความนี้ถูกโพสต์บน EurekAlert.org:

การฝึกสมองมีโครงสร้างและการฝึกซ้ำๆ ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ การศึกษาผลกระทบของการฝึกสมองทำให้เกิดผลลัพธ์ที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม นักวิจัยยังคงสนใจที่จะสำรวจผลของการฝึกสมอง

ขณะนี้ กลุ่มวิจัยที่นำโดยรองศาสตราจารย์ Rui Nouchi และศาสตราจารย์ Ryuta Kawashima จากมหาวิทยาลัย Tohoku ได้พัฒนาวิธีการฝึกอบรมใหม่ที่เกี่ยวข้องกับ neurofeedback ช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมสามารถติดตามการทำงานของสมองขณะปฏิบัติงานได้

Neurofeedback ถูกนำมาใช้มานานหลายทศวรรษเพื่อเสริมสร้างการทำงานของสมองให้แข็งแรง จากการวิจัยก่อนหน้านี้ที่รายงานความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างการทำงานของสมองที่เพิ่มขึ้นระหว่างการฝึกสมองและการทำงานของการรับรู้ที่ดีขึ้น ทีมวิจัยกระตือรือร้นที่จะค้นพบว่าการฝึกสมองด้วยการทำงานของสมองที่มากขึ้นผ่านทางการตอบสนองของระบบประสาทจะส่งผลเชิงบวกต่อประสิทธิภาพการรับรู้หรือไม่

โดยผู้เข้าร่วมการศึกษาถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับการฝึกสมองด้วยการตอบสนองของระบบประสาท อีกคนได้รับการฝึกสมองเท่านั้น และกลุ่มสุดท้ายถูกขอให้เล่นเกมไขปริศนาเป็นเวลา 20 นาทีทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์

การฝึกสมองช่วยฝึกความเร็วในการประมวลผล ช่วงความจำ และความสนใจของผู้เข้าร่วมโดยการเล่นเกมที่แตกต่างกันสามเกมในแต่ละหมวดหมู่ กลุ่มที่ได้รับ neurofeedback พบว่าสีของหน้าจอเปลี่ยนไปตามประสิทธิภาพที่พวกเขาทำได้ดี พวกเขาสามารถเพิ่มการทำงานของสมองได้อย่างอิสระตามการตอบสนองของพวกเขา

“เราพบว่าผู้เข้าร่วมที่ฝึกสมองด้วยนิวโรฟีดแบ็กมีพัฒนาการด้านความจำแบบฉาก ความจำในการทำงาน และความสนใจที่ดีขึ้นอย่างมาก” โนอุจิกล่าว

รายละเอียดของการศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์สมอง.

โนอุจิเน้นย้ำว่าการมีส่วนร่วมมากขึ้นในขณะที่ฝึกสมองอาจเป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกคุณประโยชน์ของมัน “การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าการทำงานของสมองที่มากขึ้นในระหว่างการฝึกสมองเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับปรุงการทำงานของการรับรู้”



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า