บทความอายุยืน

อาหารต้านการอักเสบที่เชื่อมโยงกับภาวะขาดฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย

อาหารต้านการอักเสบที่เชื่อมโยงกับภาวะขาดฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย
  • การรับประทานอาหารที่มีสารกระตุ้นการอักเสบสูง เช่น คาร์โบไฮเดรตขัดสี น้ำตาล และไขมันโอเมก้า 6 จะเพิ่มความเสี่ยงที่ผู้ชายจะขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน 

  • การขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะสูงกว่าในผู้ชายที่เป็นโรคอ้วน 

  • อาการของการขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนอาจรวมถึงความใคร่ต่ำ พลังงานลดลง สมาธิไม่ดี และซึมเศร้า การขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนยังเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอ้วน

บทความนี้ถูกโพสต์บน EurekAlert.org: 

การบริโภคอาหารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบสูง - รวมถึงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ รวมถึงไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน - อาจสัมพันธ์กับโอกาสที่จะเกิดภาวะขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายเพิ่มขึ้น แนะนำการศึกษาใน วารสารระบบทางเดินปัสสาวะ®, วารสารทางการของ สมาคมระบบทางเดินปัสสาวะอเมริกัน (เอยูเอ). วารสารนี้ตีพิมพ์ในแฟ้มผลงานของ Lippincott โดย วอลเตอร์ส คลูเวอร์.

การวิจัยใหม่โดย qiu shi, md, zhang chichen, md และเพื่อนร่วมงานของจีนตะวันตกมีความเสี่ยงต่อการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากที่สุดในผู้ชายที่เป็นโรคอ้วนและรับประทานอาหารที่ผ่านการขัดเกลาซึ่งมีคะแนนดัชนีการอักเสบในอาหาร (dii) สูง โรงพยาบาล มหาวิทยาลัยเสฉวน เฉิงตู มณฑลเสฉวน ประเทศจีน “แม้ว่าการค้นพบนี้ไม่ได้พิสูจน์สาเหตุ แต่ก็สนับสนุนการวิจัยก่อนหน้านี้ที่ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่มีการอักเสบสามารถมีส่วนทำให้เกิดการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ ท่ามกลางปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลง” ดร. qiu และ zhang แสดงความคิดเห็น

อาหารส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายหรือไม่? การศึกษาใหม่ค้นพบลิงค์

ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีบทบาทสำคัญในการสืบพันธุ์และการทำงานทางเพศ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายชาวอเมริกันร้อยละ 20 ถึง 50 มีภาวะขาดฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งหมายถึงระดับฮอร์โมนเพศชายน้อยกว่า 300 ng/dl (นาโนกรัมต่อเดซิลิตร) อาการของการขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนอาจรวมถึงความใคร่ต่ำ พลังงานลดลง สมาธิไม่ดี และซึมเศร้า การขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนยังเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอ้วน

การศึกษาในมนุษย์และสัตว์ทดลองเชื่อมโยงการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนกับระดับการอักเสบในร่างกายที่เพิ่มขึ้น ผู้ชายที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำจะมีระดับไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบสูงกว่า: โปรตีนขนาดเล็กที่เซลล์ปล่อยออกมาในระหว่างการบาดเจ็บ การติดเชื้อ หรือการตอบสนองต่อปัจจัยการอักเสบในสิ่งแวดล้อม dii ได้กลายเป็นเครื่องมือในการประเมินศักยภาพในการอักเสบของการรับประทานอาหารของบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่เกี่ยวข้องกับเครื่องหมายอื่นๆ ของสุขภาพ

นักวิจัยได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่าง dii กับการขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในผู้ชาย 4,151 คนจากการสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ ซึ่งทุกคนสัมภาษณ์เรื่องอาหารตลอด 24 ชั่วโมงและเข้ารับการทดสอบฮอร์โมนเพศ dii ของผู้เข้าร่วมแต่ละคนคำนวณจากการสัมภาษณ์ประวัติการบริโภคอาหาร

คะแนน dii ที่คำนวณได้อยู่ระหว่าง ?5.05 (ต้านการอักเสบมากที่สุด) ถึง +5.48 (ต้านการอักเสบมากที่สุด) ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนโดยรวมโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 410.42 ng/dl ในผู้ชายที่รับประทานอาหารที่ทำให้เกิดอาการอักเสบมากที่สุด เทียบกับ 422.71 ng/dl ในผู้ชายที่รับประทานอาหารที่ต้านการอักเสบมากที่สุด โดยรวมแล้วประมาณร้อยละ 26 ของผู้ชายมีภาวะขาดฮอร์โมนเพศชาย

สำหรับผู้ชายที่รับประทานอาหารที่ป้องกันการอักเสบมากที่สุด โอกาสที่จะขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจะสูงกว่าประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับผู้ชายที่รับประทานอาหารที่ต้านการอักเสบมากที่สุด ความสัมพันธ์ยังคงมีนัยสำคัญหลังจากปรับเปลี่ยนลักษณะอื่นๆ รวมถึงดัชนีมวลกายและการสูบบุหรี่

ในการวิเคราะห์ที่ได้รับการปรับเปลี่ยนอย่างเต็มที่ ความเสี่ยงของการขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมีมากที่สุดในผู้ชายที่เป็นโรคอ้วนและมี dii สูงกว่า สำหรับกลุ่มนี้ โอกาสในการขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสูงกว่าผู้ชายที่เป็นโรคอ้วนซึ่งมี dii ต่ำกว่าเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์

ดร. qiu, zhang และผู้เขียนร่วมทราบถึงข้อจำกัดที่สำคัญบางประการของการศึกษาของพวกเขา รวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่า dii คำนวณจากพารามิเตอร์อาหารต้านการอักเสบและต้านการอักเสบในจำนวนที่จำกัด

“ผลการศึกษาของเราชี้ให้เห็นว่าผู้ชายที่รับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคอ้วน มีแนวโน้มที่จะขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากกว่า” ดร. Qiu และ Zhang แสดงความคิดเห็น “เนื่องจากผู้ชายที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีอาการอักเสบเรื้อรังอยู่แล้ว แพทย์จึงควรตระหนักถึงปัจจัยที่มีส่วนช่วย เช่น การรับประทานอาหาร ที่อาจทำให้อาการอักเสบนี้แย่ลง และมีส่วนเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจ”

ดร. qiu และ zhang และเพื่อนร่วมงานเรียกร้องให้มีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่าง dii และการขาดฮอร์โมนเพศชาย พวกเขายังแนะนำว่าการรับประทานอาหารต้านการอักเสบมากขึ้น "อาจเป็นวิธีที่เป็นไปได้ในการลดภาระการอักเสบที่สะสม [อาจ] นำไปสู่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น"

การศึกษานี้ตีพิมพ์ใน วารสารระบบทางเดินปัสสาวะ ในเดือนเมษายน 2564



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า