บทความอายุยืน

การศึกษาพบว่าความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดกับความสำเร็จในการลดน้ำหนักคือไมโครไบโอม

การศึกษาพบว่าความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดกับความสำเร็จในการลดน้ำหนักคือไมโครไบโอม
  • ในการศึกษาผู้ใหญ่ 105 คน ประมาณครึ่งหนึ่งของคนแสดงให้เห็นว่าการลดน้ำหนักสม่ำเสมอและประสบความสำเร็จ สิ่งนี้มีความสัมพันธ์กับไมโครไบโอมในลำไส้ที่หลากหลายมากขึ้น

  • ไมโครไบโอมของอีกครึ่งหนึ่งซึ่งมีความทนทานต่อการลดน้ำหนัก มีความหลากหลายน้อยกว่า มีอัตราการเติบโตต่ำกว่า และมีการอักเสบมากกว่า 

  • งานนี้อาจนำไปสู่การทดสอบวินิจฉัยไมโครไบโอมเพื่อระบุบุคคลที่จะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในระดับปานกลางได้ดี 

บทความนี้ถูกโพสต์บน EurekAlert.org:

ความเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งที่สุดกับความสำเร็จหรือความล้มเหลวในการลดน้ำหนัก โดยไม่ขึ้นอยู่กับค่าดัชนีมวลกาย พบได้ในความสามารถทางพันธุกรรมของไมโครไบโอมในลำไส้ การค้นพบใหม่เหล่านี้เปิดประตูสู่การทดสอบวินิจฉัยที่สามารถระบุบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ และผู้ที่อาจต้องการการแทรกแซงที่รุนแรงมากขึ้น 

นักวิจัยของ ISB ศึกษาผู้คน 105 คนที่เข้าร่วมในโครงการสุขภาพผู้บริโภค ประมาณครึ่งหนึ่งของกลุ่มประชากรตามรุ่นมีการลดน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอและมีเครื่องหมายสุขภาพการเผาผลาญที่ดีขึ้น อีกครึ่งหนึ่งไม่ตอบสนองต่อการแทรกแซงและรักษาน้ำหนักให้คงที่ ไมโครไบโอมของผู้ที่ลดน้ำหนักมีอัตราการเติบโตของแบคทีเรียสูงกว่า และอุดมไปด้วยยีนที่เปลี่ยนสารอาหารจากอาหารไปสู่การเจริญเติบโตของเซลล์แบคทีเรีย ในทางกลับกัน ไมโครไบโอมในแบคทีเรียที่ต้านทานการลดน้ำหนักมีอัตราการเติบโตต่ำกว่า รวมกับความสามารถที่สูงขึ้นในการสลายเส้นใยและแป้งที่ไม่สามารถดูดซึมให้เป็นน้ำตาลที่ดูดซึมได้ นอกจากนี้ ไมโครไบโอมที่ต้านทานการลดน้ำหนักยังได้รับการเตรียมการเพื่อรับมือกับสภาพแวดล้อมของลำไส้ที่อักเสบมากขึ้นอีกด้วย 

“ผลลัพธ์ของเราตอกย้ำความจริงที่ว่าไมโครไบโอมในลำไส้ของเราเป็นตัวกรองที่สำคัญระหว่างอาหารที่เราบริโภคและกระแสเลือดของเรา การลดน้ำหนักอาจทำได้ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแบคทีเรียในลำไส้ของเราชะลอการเจริญเติบโตของตัวเอง ในขณะเดียวกันก็สลายเส้นใยอาหารให้เป็นน้ำตาลที่อุดมด้วยพลังงานซึ่งจะเข้าสู่กระแสเลือดของเราก่อนที่จะถูกหมักเป็นกรดอินทรีย์โดยไมโครไบโอต้า” ดร. คริสเตียนกล่าว Diener ผู้เขียนหลักของหนังสือพิมพ์

ที่สำคัญ ทีมงานได้ตรวจสอบปัจจัยกำหนดความสำเร็จในการลดน้ำหนักที่ไม่ขึ้นอยู่กับค่าดัชนีมวลกาย ผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกายพื้นฐานสูงกว่ามักจะลดน้ำหนักได้มากขึ้นหลังการแทรกแซง ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าผลกระทบ "การถดถอยสู่ค่าเฉลี่ย"

นักวิจัยพบแบคทีเรียจำเพาะ (พรีโวเตลลา และแบคทีเรียจำพวกแบคเทอรอยเตสอื่นๆ) ซึ่งดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ย่อยสลายจากแป้งและเส้นใยเชิงซ้อนเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะแซงหน้าร่างกายด้วยโมเลกุลขนาดเล็กที่อุดมด้วยพลังงานเหล่านี้ และลดพลังงานแคลอรี่ที่ได้รับจากอาหารที่บริโภค การทำให้แน่ใจว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราสามารถเปลี่ยนน้ำตาลที่แยกออกจากเส้นใยอาหารให้เป็นกรดไขมันสายสั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ และ/หรือลดความอุดมสมบูรณ์ของยีนที่ย่อยสลายเส้นใยแบคทีเรียในลำไส้ของเรา อาจช่วยให้มั่นใจได้ว่าการลดน้ำหนักจะตอบสนองต่อการแทรกแซงวิถีชีวิตและการเผาผลาญได้ดีขึ้น สุขภาพ.

“อย่างน้อยที่สุด งานนี้อาจนำไปสู่การวินิจฉัยเพื่อระบุตัวบุคคลที่จะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในระดับปานกลางได้ดี และผู้ที่อาจต้องใช้มาตรการที่เข้มงวดมากขึ้นในการลดน้ำหนัก” กล่าว ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. ฌอน ชะนีผู้เขียนที่เกี่ยวข้องบนกระดาษ “จากการทำความเข้าใจว่าจุลินทรีย์และกระบวนการเผาผลาญชนิดใดที่ช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักในไมโครไบโอมในลำไส้ เราสามารถเริ่มออกแบบการแทรกแซงของพรีไบโอติกและโปรไบโอติกที่ตรงเป้าหมาย ซึ่งอาจผลักดันไมโครไบโอมที่ต้านทานการลดน้ำหนักให้ดูเหมือนไมโครไบโอมที่ยอมให้ลดน้ำหนักได้มากขึ้น”  



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า