บทความอายุยืน

การศึกษาช่วยอธิบายว่าทำไมการออกกำลังกายจึงป้องกันโรคหัวใจได้

การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ, การออกกำลังกาย
  • การออกกำลังกายเป็นประจำส่งผลต่อการทำงานของไขกระดูก ซึ่งสามารถนำไปสู่การลดการทำงานของเม็ดเลือดขาวที่ทำให้เกิดการอักเสบและลดการอักเสบได้

  • การออกกำลังกายทำให้หนูผลิตเลปตินน้อยลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ระงับความอยากอาหารและเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดขาวที่ทำให้เกิดการอักเสบ

  • การลดการอักเสบเรื้อรังอาจนำไปสู่การลดการเกิดคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง

บทความนี้เผยแพร่บน EurekAlert.org

การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยการลดปัจจัยเสี่ยง เช่น คอเลสเตอรอลและความดันโลหิต “แต่เราเชื่อว่ามีปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์” นพ. Matthias Nahrendorf, MD, PhD จากศูนย์ชีววิทยาระบบที่ MGH กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Nahrendorf และทีมงานของเขาต้องการที่จะเข้าใจบทบาทของการอักเสบเรื้อรังให้ดีขึ้น ซึ่งก่อให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดแดงที่เรียกว่าแผ่นโลหะ

Nahrendorf และเพื่อนร่วมงานตรวจสอบว่าการออกกำลังกายส่งผลต่อการทำงานของไขกระดูกอย่างไร โดยเฉพาะเซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือดและเซลล์ต้นกำเนิด (HSPC) HSPC สามารถเปลี่ยนเป็นเซลล์เม็ดเลือดชนิดใดก็ได้ รวมถึงเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เรียกว่าเม็ดเลือดขาว ซึ่งส่งเสริมการอักเสบ ร่างกายต้องการเม็ดเลือดขาวเพื่อป้องกันการติดเชื้อและกำจัดสิ่งแปลกปลอม “แต่เมื่อเซลล์เหล่านี้ทำงานหนักเกินไป พวกมันจะเริ่มอักเสบในจุดที่ไม่ควรเกิดขึ้น รวมถึงผนังหลอดเลือดด้วย” Nahrendorf กล่าว

ในการศึกษาด้านเวชศาสตร์ธรรมชาติ Nahrendorf และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ศึกษากลุ่มหนูทดลองที่อยู่ในกรงที่มีลู่วิ่งไฟฟ้า หนูบางตัววิ่งได้มากถึงหกไมล์ต่อคืนบนวงล้อหมุน หนูในกลุ่มที่สองถูกเลี้ยงไว้ในกรงที่ไม่มีลู่วิ่ง หลังจากผ่านไปหกสัปดาห์ หนูที่กำลังวิ่งได้ลดการทำงานของ HSPC ลงอย่างมีนัยสำคัญ และมีระดับของเม็ดเลือดขาวที่อักเสบต่ำกว่าหนูตัวอื่นๆ ที่ชอบนั่งอยู่รอบๆ กรงตลอดทั้งวัน

Nahrendorf อธิบายว่าการออกกำลังกายทำให้หนูผลิตเลปตินน้อยลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สร้างจากเนื้อเยื่อไขมันที่ช่วยควบคุมความอยากอาหาร แต่ยังส่งสัญญาณให้ HSPC มีความกระตือรือร้นมากขึ้นและเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดขาว ในการศึกษาขนาดใหญ่สองครั้ง ทีมงานตรวจพบเลปตินและเม็ดเลือดขาวในระดับสูงในมนุษย์ที่อยู่ประจำซึ่งมีโรคหลอดเลือดหัวใจเชื่อมโยงกับการอักเสบเรื้อรัง

"การศึกษาครั้งนี้ระบุถึงความเชื่อมโยงระดับโมเลกุลใหม่ระหว่างการออกกำลังกายและการอักเสบที่เกิดขึ้นในไขกระดูก และเน้นย้ำถึงบทบาทของเลปตินในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยอาศัยการออกกำลังกาย" มิเชล โอลีฟ ปริญญาเอก เจ้าหน้าที่โครงการของ National Heart, Lung กล่าว และสถาบันโลหิต กองวิทยาศาสตร์หัวใจและหลอดเลือด “งานนี้เพิ่มปริศนาชิ้นใหม่ว่าการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร และเน้นย้ำถึงความสำคัญของการปฏิบัติตามแนวทางการออกกำลังกาย”

การศึกษาพบว่าการลดระดับเม็ดเลือดขาวด้วยการออกกำลังกายไม่ได้ทำให้หนูที่กำลังวิ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อ การศึกษาครั้งนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเป็นประจำ แต่การมุ่งเน้นเพิ่มเติมว่าการออกกำลังกายช่วยลดอาการอักเสบได้อย่างไร อาจนำไปสู่กลยุทธ์ใหม่ในการป้องกันภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง "เราหวังว่างานวิจัยนี้จะก่อให้เกิดการบำบัดแบบใหม่ที่เข้าถึงโรคหลอดเลือดหัวใจจากมุมมองใหม่โดยสิ้นเชิง" Nahrendorf กล่าว

การศึกษาถูกตีพิมพ์ใน ยาธรรมชาติ ในเดือนพฤศจิกายน 2019

 



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า