บทความอายุยืน

5 เหตุผลที่ควรเริ่มรับประทานอาหารเสริม NMN ขณะที่คุณยังเด็ก

5 เหตุผลที่ควรเริ่มรับประทานอาหารเสริม NMN ขณะที่คุณยังเด็ก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nmn (นิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์) ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และด้วยเหตุผลที่ดี เนื่องจากสารประกอบนี้เชื่อมโยงกับกระบวนการชราที่ดีต่อสุขภาพและความล่าช้าของความเสื่อมของร่างกายตามอายุ แต่อาหารเสริม nmn มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุเท่านั้นหรือไม่? คำตอบสั้นๆ คือไม่ ลองมาดูสาเหตุสำคัญว่าทำไมคุณจึงควรเริ่มรับ nmn ในขณะที่คุณยังเด็ก   

ความแน่นอนของ nad+

สาเหตุเบื้องหลังว่าทำไม nmn จึงสนับสนุนการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี เนื่องจากบทบาทของมันในฐานะสารตั้งต้นของสารประกอบอื่นที่เรียกว่า nad+ หรือนิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์ nad+ เป็นโมเลกุลสำคัญที่ทุกเซลล์ในร่างกายของเราต้องการ หากไม่มี nad+ เราก็จะตายทันที 

บทบาทหลักของ nad+ คือเป็นโคเอ็นไซม์ที่ช่วยให้เอ็นไซม์อื่นๆ ทำงานได้อย่างถูกต้อง เอนไซม์เหล่านี้ช่วยกระบวนการนับร้อยในร่างกายของเรา ตั้งแต่การเติบโตของเซลล์สมอง การซ่อมแซม dna ไปจนถึงการช่วยเหลือไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของเซลล์ของเรา ในการสร้างพลังงานจากอาหาร โดยพื้นฐานแล้ว nad+ มีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานของเซลล์และเมตาบอลิซึม ซึ่งส่งผลให้เซลล์ อวัยวะ และร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีอายุยืนยาวขึ้น

หาก nad+ มีความสำคัญต่อสุขภาพของเรามาก คุณอาจสงสัยว่าทำไมเราไม่สามารถเสริมด้วย nad+ เพียงอย่างเดียวได้ พูดง่ายๆ ก็คือ nad+ ไม่สามารถข้ามสิ่งกีดขวางเมมเบรนเพื่อเข้าสู่เซลล์ได้อย่างง่ายดาย โดยจะต้องแปลง nad+ เป็น nmn ก่อนจึงจะสามารถนำเซลล์ขึ้นไปได้ ดังนั้น ในฐานะผู้นำโดยตรงของ nad+ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nmn จึงสามารถข้ามขั้นตอนและเพิ่ม nad+ ภายในเซลล์ได้อย่างรวดเร็ว ทางนี้, อาหารเสริม nmn สนับสนุนการทำงานของเอนไซม์และโปรตีนที่ช่วยให้ร่างกายของเรามีชีวิตอยู่และเคลื่อนไหวได้ 

Nmn มีประโยชน์อย่างไร? 

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nmn ได้รับการศึกษาว่ามีส่วนร่วมในการสนับสนุน สุขภาพสมองและการรับรู้, การไหลเวียนของเลือดและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและสมรรถภาพทางกาย, และ ผิว, ดวงตา, และ เจริญพันธุ์ สุขภาพ. แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้ส่วนใหญ่จะทำกับสัตว์หรือการเพาะเลี้ยงโดยใช้เซลล์ แต่ก็ยังเป็นก้าวสำคัญที่มีคุณค่าในการสนับสนุนการใช้ NMN ในมนุษย์

การทดลองครั้งแรกที่ทดสอบ nmn ในมนุษย์เสร็จสิ้นในปี 2020โดยมีการศึกษาทางคลินิกเพื่อประเมินผลของ NMN ครั้งเดียวในกลุ่มผู้ใหญ่ขนาดเล็กจำนวน 10 คน นักวิจัยรายงานว่าการบริหาร NMN เพียงครั้งเดียวในปริมาณตั้งแต่ 100 ถึง 500 มก. มีความปลอดภัยและทนได้ดี จึงไม่เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ 

ตั้งแต่นั้นมา การศึกษาล่าสุดครั้งหนึ่ง พบว่า NMN ช่วยให้ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นในกล้ามเนื้อโครงร่างของสตรีวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเชื่อมโยงกับสุขภาพการเผาผลาญที่ดีขึ้น ในการทดลองครั้งล่าสุดอีกครั้งคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีที่รับประทานอาหารเสริม NMN มีการปรับปรุงการทำงานของแอโรบิกขณะออกกำลังกาย โดยรวมแล้ว การวิจัยเกี่ยวกับการทดสอบการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NMN ในมนุษย์ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่หลักฐานที่มีอยู่จนถึงขณะนี้ก็น่าให้กำลังใจ 

5 เหตุผลที่ควรทานอาหารเสริม nmn ขณะที่คุณยังเด็ก

แม้ว่าคุณประโยชน์หลายประการของ nmn เกิดจากการที่เกี่ยวข้องกับการชะลอวัยและสภาวะที่เกี่ยวข้อง แต่ก็มีเหตุผลมากมายที่ทำให้ เริ่มรับประทานอาหารเสริม NMN ก่อนถึงวัยเกษียณ

1. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nmn สามารถรองรับสุขภาพผิวที่ดีขึ้นได้ 

เมื่ออายุ 30 ขึ้นไป ลักษณะของผิวของเราจะเริ่มถดถอยลงเรื่อยๆ สิ่งที่เริ่มต้นจากรอยตีนกาและจุดด่างดำเล็กๆ น้อยๆ ในช่วงปีแรกๆ ของเราสามารถพัฒนาไปสู่ริ้วรอยลึกและผิวหนังที่มีลักษณะเหมือนย่น หยาบกร้าน หรือซีดจางเมื่อเราเข้าสู่ชีวิตบั้นปลาย วิธีหนึ่งในการป้องกันหรือชะลอการลดลงนี้อาจคือการเสริม nmn ก่อนที่สิ่งต่างๆ จะเลวร้ายลง 

การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (uv) มากเกินไป โดยเฉพาะจากรังสี uvb ถือเป็นปัจจัยภายนอกที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดริ้วรอยจากแสง (photoaging) ซึ่งเป็นคำเรียกผิวแก่ก่อนวัยอันเนื่องมาจากการสัมผัสแสงซ้ำๆ 

การศึกษาหลายชิ้นได้ศึกษาว่าการเพิ่มระดับ nad+ ในผิวหนังช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยจากแสงหรือช่วยให้รูปลักษณ์ภายนอกมีสุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร การทดลองล่าสุดครั้งหนึ่ง พบว่าการเพิ่ม NMN ให้กับเมาส์และเซลล์ผิวหนังของมนุษย์ช่วยป้องกันความเสียหายจากรังสียูวีโดยการยับยั้งความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและการตอบสนองต่อการอักเสบ การศึกษาอื่น แสดงให้เห็นว่าการฟื้นฟูเซลล์ผิวหลังโดนทำร้ายจากแสงแดดได้รับการสนับสนุนโดยการเพิ่มเอนไซม์ที่จำเป็นในการผลิต NMN สุดท้ายนี้ การศึกษาที่สาม พบว่าการรวมกันของ NMN และแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง และเพิ่มความหนาของผิวและการผลิตคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในผิวของเรา

จากผลการวิจัยนี้พบว่าคนหนุ่มสาวหรือวัยกลางคนสามารถทำได้ พิจารณารับประทานอาหารเสริม NMN เพื่อสุขภาพผิว โดยเฉพาะหากโดนแสงแดดบ่อยๆ

 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nmn สามารถรองรับสุขภาพผิวที่ดีขึ้นได้

2. อาหารเสริม nmn สนับสนุนภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี 

แม้ว่าปัจจุบันผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงอายุขัยมากกว่าที่เคยคิดไว้ แต่การตั้งครรภ์มักถูกมองว่าเป็นแง่มุมหนึ่งของอนามัยการเจริญพันธุ์ที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอายุน้อยกว่าเป็นส่วนใหญ่ เมื่อผู้หญิงอายุ 30 กลางๆ ทั้งจำนวนเซลล์ไข่ที่มีชีวิตและโอกาสในการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติจะลดลงทุกปี ส่งผลให้ผู้หญิงประมาณ 15% ได้รับผลกระทบจากภาวะเจริญพันธุ์บกพร่อง 

ในขณะที่เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ เช่น การปฏิสนธินอกร่างกาย (ivf) กำลังแพร่หลายมากขึ้น การเพิ่มระดับ nad+ อาจเป็นวิธีที่ง่ายกว่าในการสนับสนุนภาวะเจริญพันธุ์ แม้ว่างานวิจัยที่มีอยู่จะมีจำกัด แต่การศึกษาสองชิ้นกับหนูก็ให้ความเชื่อถือกับทฤษฎีนี้ 

การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน เซลล์ รายงาน พบว่าหนูตัวเมียที่เสริมด้วย NMN เป็นเวลา 10 วัน มีการกลับตัวของจำนวนไข่ที่ลดลงตามอายุ ส่งผลให้คุณภาพและการทำงานของไข่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไข่ที่โตเต็มที่จะได้ไข่ในปริมาณที่ต่ำกว่าของ NMN โดยที่ 200 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน (มก./กก./วัน) ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าปริมาณที่สูงกว่า 1,000 มก./กก./วัน

ผลลัพธ์ที่คล้ายกันพบได้ใน การศึกษาเมาส์เดือนกุมภาพันธ์ 2020ซึ่งแสดงให้เห็นว่าปริมาณที่ต่ำกว่าของการเสริม NMN จะช่วยปรับปรุงคุณภาพไข่และเครื่องหมายการเจริญพันธุ์ได้ดีที่สุดมากกว่าปริมาณที่สูงขึ้น 

3. อาหารเสริม nmn สนับสนุนสุขภาพตับหลังการดื่มแอลกอฮอล์

ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากถึงสองในสามชอบดื่มแก้วหนึ่งหรือสองแก้วเพื่อผ่อนคลายในตอนท้ายของวัน แต่อาจไม่ต้องการให้สุขภาพตับแย่ลงตามมาด้วย เนื่องจากคนหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะดื่มมากเกินไป ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาตับในอนาคต จึงควรที่จะบำรุงตับของเราในวันที่เราดื่มเข้าไป 

การเพิ่มระดับ nad+ ของตับด้วย nmn อาจเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันความเสียหายของตับที่เกิดจากแอลกอฮอล์ การศึกษาครั้งหนึ่งกับหนู พบว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันเป็นเวลาหกสัปดาห์มีผลเสียต่อสุขภาพตับอย่างมีนัยสำคัญ ในขณะที่การฉีด NMN วันเว้นวันจะป้องกันความเสียหายนี้ได้ แม้ว่าจะจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าการเพิ่ม NAD+ ของตับด้วย NMN เสริมอาจเป็นวิธีที่เป็นประโยชน์ในการเสริมสุขภาพตับเมื่อคุณผ่านแก้วที่สองนั้นไปแล้ว

4. อาหารเสริม nmn สนับสนุนน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ 

ผู้คนทุกช่วงวัยมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่พึงประสงค์ แต่การมีน้ำหนักเกินในช่วงอายุยังน้อยนั้นเชื่อมโยงกับทั้งน้ำหนักส่วนเกินในวัยสูงอายุและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ไม่ดี นอกจากนี้ เด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักตัวสูงขึ้นและส่งผลเสียต่อการเผาผลาญ ดังนั้นจึงแนะนำให้รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงในวัยผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า

ในการศึกษาน้ำเชื้อประจำปี 2559นักวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริม NMN สามารถหยุดยั้งการลดลงของร่างกายตามอายุของหนูได้อย่างมีประสิทธิภาพ NMN ยับยั้งการเพิ่มของไขมันในร่างกาย เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน และส่งเสริมการออกกำลังกาย ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการสนับสนุนน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

5. อาหารเสริม nmn สนับสนุนสมรรถภาพทางกาย

นอกเหนือจากการรองรับน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพแล้ว การเสริม nmn ยังอาจช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ความทนทาน และสมรรถภาพทางกาย ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่คนหนุ่มสาวจำนวนมากปรารถนา ในหนึ่งในการศึกษาของมนุษย์ที่มีอยู่ไม่กี่เรื่องเกี่ยวกับ nmnทีมวิจัยจากจีนพบว่าการรวม NMN เข้ากับการออกกำลังกายเพิ่มเครื่องหมายหลายประการของการทำงานของแอโรบิกในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอายุ 27 ถึง 50 ​​ปีในลักษณะที่ขึ้นกับขนาดยา ซึ่งหมายความว่าปริมาณ NMN ที่สูงขึ้น (1,200 มก. ต่อวัน) ให้ผลที่มีนัยสำคัญมากกว่าปริมาณ NMN ที่ต่ำกว่า 300 มก. 

ในสัตว์ฟันแทะผู้ที่ออกกำลังกายร่วมกับการเสริม NMN จะแสดงการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและความทนทานในการวิ่ง ซึ่งบ่งชี้ว่าการเพิ่ม NAD+ สามารถรองรับสมรรถภาพทางกายในด้านต่างๆ ได้ 

อาหารเสริม nmn สนับสนุนสมรรถภาพทางกาย

ฉันควรกินกี่นาโนเมตร? 

เนื่องจากมีการศึกษาในมนุษย์เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ปริมาณ nmn ที่ใช้ในการวิจัยที่มีอยู่ในคนมีตั้งแต่ 100 ถึง 1200 มก. ต่อวัน หวังว่าการวิจัยในอนาคตจะช่วยอธิบายช่วงขนาดยา nmn ในอุดมคติที่ควรรับประทานให้น้อยลงได้ดีขึ้น

ผู้ที่มีอายุน้อยไม่ควรต้องใช้ nmn มากเท่ากับผู้สูงอายุ เพราะโดยธรรมชาติแล้วร่างกายที่อายุน้อยกว่าจะผลิต nad+ มากกว่าร่างกายที่มีอายุมากกว่า นอกจากนี้ยังอาจพิจารณาน้ำหนักตัวด้วย โดยร่างกายที่ใหญ่กว่านั้นต้องการ nmn มากกว่าอันที่เล็กกว่า 

การศึกษาที่มีอิทธิพลอย่างหนึ่งในหนู พบว่าปริมาณ NMN ที่ 100 มก./กก./วัน เพียงพอที่จะบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับอายุส่วนใหญ่ที่เกิดจากความเสื่อมของร่างกายได้ หากแปลเป็นมนุษย์ ปริมาณสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีและมีน้ำหนัก 60 กิโลกรัม (132 ปอนด์) จะเป็น 500 มก. ต่อวัน หากผู้ใหญ่อายุต่ำกว่า 50 ปีมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย คือ 90 กิโลกรัม (198 ปอนด์) ปริมาณยาโดยประมาณอาจสูงถึง 750 มก. ต่อวัน อย่างไรก็ตาม เราไม่ทราบปริมาณที่แนะนำที่แน่นอนในขณะนี้

ผลข้างเคียงของ nmn คืออะไร? 

โดยทั่วไปแล้ว nmn ถือเป็นสารประกอบที่ปลอดภัยตามที่เห็นได้ การศึกษาทางคลินิกตั้งแต่ปี 2020 ที่ประเมินผลกระทบของ NMN ในผู้ใหญ่ 10 คน- พบว่าการให้ยา NMN ครั้งเดียวในปริมาณตั้งแต่ 100 ถึง 500 มก. พบว่าปลอดภัยและทนต่อยาได้ดีโดยไม่มีผลข้างเคียง 

ในการศึกษานี้ นักวิจัยพบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงในทันทีหรืออย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพการนอนหลับ การทำงานของดวงตา อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต ความอิ่มตัวของออกซิเจน หรืออุณหภูมิของร่างกาย โดยรวมแล้ว การศึกษาครั้งนี้ให้ข้อมูลที่มีคุณค่าเกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะสั้นและความทนทานของ nmn อย่างไรก็ตาม การวิจัยในระยะยาวรับประกันมากขึ้นโดยคำนึงถึงอายุ เพศ และชาติพันธุ์ที่แตกต่างกัน เนื่องจากขนาดตัวอย่างนี้มีขนาดเล็กและรวมเฉพาะผู้ชายชาวญี่ปุ่นที่มีสุขภาพดีที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปีเท่านั้น 

ในทำนองเดียวกัน การทดลองในมนุษย์อีก 2 เรื่องที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ซึ่งประเมิน nmn ในสตรีวัยหมดประจำเดือนและผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีไม่ได้รายงานผลข้างเคียงใดๆ นอกจากนี้ การศึกษาในสัตว์ทดลองที่ทดสอบ nmn ในสถานการณ์ระยะยาวหรือในปริมาณที่สูงกว่าจะไม่แสดงผลข้างเคียงที่เห็นได้ชัดเจนหรือมีนัยสำคัญ 

Nad+ บูสเตอร์ช่วยเสริมสุขภาพในทุกช่วงวัย

โดยรวมแล้ว หลักฐานเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของ nmn มีการเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยนักวิจัยหลายคนมองว่าสารตั้งต้นของ nad+ เหล่านี้สนับสนุนสุขภาพในทุกช่วงอายุของชีวิตได้อย่างไร แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าจะไม่ได้ประสบกับความเสื่อมทางร่างกายเช่นเดียวกับผู้สูงอายุ แต่ก็มีเหตุผลมากมายที่ควรพิจารณาเสริมด้วย nmn ก่อนที่คุณจะเข้าสู่ภาวะสูงอายุ ตั้งแต่การต่อสู้กับผิวหนังที่ถูกทำร้ายจากแสงแดด ไปจนถึงการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ ไปจนถึงการอำนวยความสะดวกในสมรรถภาพทางกาย การเพิ่มปริมาณ nad+ ในร่างกายอาจเป็นวิธีที่มีคุณค่าในการเสริมสุขภาพของคุณในปีต่อ ๆ ไป 

 


เยี่ยมชมร้านค้าของเราเพื่อเลือก อาหารเสริม NMN ที่ถูกต้อง สำหรับคุณ 

 

อ้างอิง: 

Assiri MA, Ali HR, Marentette JO และคณะ ฮัมจีโนมิกส์ 2019;13(1):65. เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2019 ดอย:10.1186/s40246-019-0251-1

Bertoldo MJ, Listijono DR, Ho W-HJ และคณะ การเติมเต็ม NAD ช่วยรักษาภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีในช่วงวัยเจริญพันธุ์ รายงานเซลล์ กุมภาพันธ์ 2020:1670-1681. ดอย:10.1101/721985

Das A, Huang GX, Bonkowski MS และคณะ การด้อยค่าของเครือข่ายการส่งสัญญาณ NAD+-H2S ในเยื่อบุผนังหลอดเลือดเป็นสาเหตุที่ย้อนกลับได้ของการแก่ชราของหลอดเลือด [การแก้ไขที่เผยแพร่ปรากฏใน เซลล์- 7 ก.พ. 2562;176(4):944-945]. เซลล์ 2018;173(1):74-89.e20. ดอย:10.1016/j.cell.2018.02.008

เฟิง ซี ฉิน วาย ฮั่ว เอฟ และคณะ nmn รับสมัคร gsh เพื่อปรับปรุงการป้องกันภาวะเฟอร์โรพโตซิสที่ใช้ gpx4 ในการบาดเจ็บที่ผิวหนังที่เกิดจากการฉายรังสี uv [เผยแพร่ออนไลน์ก่อนพิมพ์ 6 ต.ค. 2021] Biochim Biophys Acta Mol พื้นฐาน Dis 2021;166287. ดอย:10.1016/j.bbadis.2021.166287

อิริเอะ เจ, อินากากิ อี, ฟูจิตะ เอ็ม และคณะ ผลของการบริหารช่องปากของนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ต่อพารามิเตอร์ทางคลินิกและระดับสารนิโคตินาไมด์ในผู้ชายชาวญี่ปุ่นที่มีสุขภาพดี เอนโดเคอร์ เจ. 2020;67(2):153-160. ดอย:10.1507/endocrj.EJ19-0313

Katayoshi T, Nakajo T, Tsuji-Naito K. การฟื้นฟู NAD+ โดย NAMPT เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอยู่รอดของ SIRT1/p53-mediated ของ keratinocytes ผิวหนังชั้นนอกที่ได้รับการฉายรังสี UVA และ UVB เจ โฟโตเคม โฟโตไบโอล บี- 2021;221:112238. ดอย:10.1016/j.jphotobiol.2021.112238

Liao B, Zhao Y, Wang D, Zhang X, Hao X, Hu M. การเสริมโมโนนิวคลีโอไทด์นิโคตินาไมด์ช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายแบบแอโรบิกในนักวิ่งสมัครเล่น: การศึกษาแบบสุ่ม, แบบ double-blind เจ อินท์ โซค สปอร์ต นูทร 2021;18(1):54. เผยแพร่เมื่อ 2021 กรกฎาคม 8. doi:10.1186/s12970-021-00442-4

Miao y, cui z, gao q, rui r, xiong b. การเสริม nicotinamide mononucleotide จะทำให้คุณภาพที่ลดลงของโอโอไซต์ที่มีอายุมารดาลดลง ตัวแทนเซลล์ 2020;32(5):107987. ดอย:10.1016/j.celrep.2020.107987

Mills KF, Yoshida S, Stein LR และคณะ การบริหาร Nicotinamide Mononucleotide ในระยะยาวช่วยลดความเสื่อมทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับอายุในหนู Metab ของเซลล์ 2016;24(6):795-806. ดอย:10.1016/j.cmet.2016.09.013

​​Zhou X, Du HH, Ni L และคณะ Nicotinamide Mononucleotide ร่วมกับ Lactobacillus fermentum TKSN041 ช่วยลดความเสียหายจากการถ่ายภาพในผิวหนังของ Murine โดยการเปิดใช้งานเส้นทางการส่งสัญญาณ AMPK เภสัชหน้า. 2021;12:643089. เผยแพร่เมื่อ 25 มี.ค. 2021 ดอย:10.3389/fphar.2021.643089



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า