บทความอายุยืน

8 เหตุผลที่ดีที่สุดที่จะรัก NAD+ ขุมพลังแห่งการต่อต้านวัย

8 เหตุผลดีๆ ที่ NAD+ เป็นการต่อต้านวัย

เซลล์ของเราใช้ แนด+ เพื่อให้โปรตีนเซอร์ทูอินทำงาน ควบคุมวิถีทางชีวภาพ และปกป้องเซลล์จากการเสื่อมถอยตามอายุ เซอร์ทูอินส์ มีบทบาทสำคัญในการรักษาความยาวของเทโลเมียร์ ซึ่งเป็นฝาปิดปลายสาย DNA ที่ป้องกันไม่ให้โครโมโซมหลุดออก นักวิทยาศาสตร์เชื่อมโยงเทโลเมียร์ที่ยาวกับการมีอายุยืนยาว

 

เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับ nad+ ของเราก็จะลดลง เหตุผลหนึ่งก็คือสารประกอบที่เรียกว่า cd-38 จะทำลาย nad+ นี่เป็นสิ่งที่ดีหากทำอย่างพอประมาณ เพราะ cd-38 จะป้องกันไม่ให้ nad+ ของเราสูงเกินไปและกระทบต่อกระบวนการทางชีวเคมีที่สำคัญ เช่น การนอนหลับ-ตื่น และวงจรความหิว แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น cd-38 ก็ทะเยอทะยานเกินไปและทำลาย nad+ มากเกินไป ยอดคงเหลือเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ cd-38 มากเกินไปและ nad+ ไม่เพียงพอ

 

มาดู nad+ และคุณประโยชน์ในการต่อต้านวัยอันทรงพลังของมันกันดีกว่า


ประโยชน์ในการดำรงชีวิตของ nad+

#1 NAD+ และความยาวเทโลเมียร์

 

ภายในนิวเคลียสของเซลล์ ยีนของเราถูกจัดเรียงตามโมเลกุล dna ที่บิดเป็นเกลียวสองเกลียวที่เรียกว่าโครโมโซม ที่ปลายโครโมโซมจะมีสายของดีเอ็นเอที่เรียกว่า เทโลเมียร์ซึ่งปกป้องข้อมูลทางพันธุกรรมของเรา ทำให้เซลล์สามารถแบ่งตัวได้ และเก็บความลับบางประการเกี่ยวกับอายุของเรา

 

แต่ละครั้งที่มีการแบ่งเซลล์ เทโลเมียร์จะสั้นลง เมื่อสั้นเกินไป เซลล์จะไม่สามารถแบ่งตัวได้อีกต่อไป มันจะไม่ทำงาน (ชราภาพ) หรือตาย (apoptosis) กระบวนการตัดเทโลเมียร์นี้สัมพันธ์กับความชราและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่สูงขึ้น

 

Nad+ จำเป็นต่อการทำงานของโปรตีนเซอร์ทูอินที่ช่วยรักษาความยาวของเทโลเมียร์

 

อาหารและอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอล เช่น สารเรสเวอราทรอล และ เพเทอโรสทิลบีนอาจกระตุ้นการทำงานของ Sirtuins และมีส่วนช่วยยืดอายุขัย แต่หลักฐานที่เกิดขึ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่า Sirtuins ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อเปิดใช้งาน NAD+

 

#2 NAD+ และการซ่อมแซม DNA

 

Dna มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความเสียหาย ซึ่งอาจรวมถึงสาย dna ที่แตกหักและการกลายพันธุ์ของยีน เมื่อความเสียหายของ dna สะสม มีส่วนทำให้เกิดกระบวนการชรา และอาจส่งผลให้เกิดโรคบางชนิดที่ทำให้อายุสั้นลงและภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

 

Dna ของเราสามารถต่อสู้กลับได้ เมื่อได้รับความเสียหาย dna จะกระตุ้นเอนไซม์ที่เรียกว่า parp-1 ซึ่งทำหน้าที่ซ่อมแซม dna ภายในเซลล์ อย่างไรก็ตาม ในการดำเนินการนี้ parp-1 อาศัย nad+ ในการทำหน้าที่ของมัน parp-1 ต้องใช้ nad+ จำนวนมหาศาล เมื่อเราอายุมากขึ้น และ nad+ ของเราจะค่อยๆ หมดลง ความสามารถของ parp-1 ในการซ่อมแซม dna ก็จะลดลงอย่างมาก

 

การเติม nad+ ช่วยให้กระบวนการซ่อมแซม dna แข็งแรง

 

#3 NAD+ และการส่งสัญญาณเซลล์ภูมิคุ้มกัน

 

เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์ภูมิคุ้มกันของเราจะไม่สม่ำเสมอ เซลล์บางชนิดทำงานมากเกินไป (ซึ่งอาจนำไปสู่โรคภูมิต้านตนเอง) และเซลล์บางชนิดทำงานช้าลง (ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ) กระบวนการนี้เรียกว่า ภูมิคุ้มกันมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการทำงานของไมโตคอนเดรียและความสมดุลของพลังงาน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของ NAD+

 

ดังนั้น nad+ ภายในเซลล์ที่เพียงพอจึงมีความสำคัญต่อพลังงานของเซลล์อ่อนเยาว์ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้กับภูมิคุ้มกันบกพร่องและรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

 

#4 NAD+ และเอนไซม์พลังงานที่เติมพลังให้กับเรา

 

ลักษณะทั่วไปของความชราคือการสูญเสียพลังงานของเซลล์ ซึ่งส่งผลให้ระดับ atp ลดลงและเชื้อเพลิงของเซลล์ไม่เพียงพอที่จำเป็นต่อการสร้างพลังงานให้กับร่างกายของคุณ atp (adenosine triฟอสเฟต) เป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับกระบวนการเซลล์ส่วนใหญ่ สิ่งมีชีวิต พืช และสัตว์ทุกชนิดล้วนต้องการพลังงานอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะสามารถทำงานได้ เหนือสิ่งอื่นใด พลังงานถูกใช้สำหรับกระบวนการทั้งหมดที่จำเป็นในการทำให้เรามีชีวิตอยู่

 

สาเหตุหนึ่งของการสูญเสียพลังงานคือการพังทลายของประสิทธิภาพของห่วงโซ่การขนส่งอิเล็กตรอน ซึ่งเป็นเส้นทางหลักที่เราดึงพลังงานจากอาหาร nad+ เป็นองค์ประกอบสำคัญในกระบวนการนี้

 

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฟื้นฟูการทำงานของห่วงโซ่การขนส่งอิเล็กตรอนโดยการเพิ่มระดับ nad+ เป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมเอนไซม์ที่จำเป็นที่เกี่ยวข้องกับการสกัดพลังงานและการรักษาการทำงานของเซลล์ที่อ่อนเยาว์ การรักษาระดับ nad+ ที่ดีจะสนับสนุนสุขภาพทางสรีรวิทยาและความสมบูรณ์แข็งแรงอย่างต่อเนื่อง

 

#5 NAD+ และความเสถียรของโครโมโซม

 

โครโมโซมของเรามีโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งเป็นที่ตั้งของ dna ของเรา คิดแบบนี้: ดีเอ็นเอ อยู่ในยีน ยีนเปิดอยู่ โครโมโซม.

 

การเข้าถึงสาย dna เพื่อ "อ่านคำสั่ง" ทางพันธุกรรมจำเป็นต้องมีการควบคุมทางชีวเคมีของโปรตีนเหล่านั้นเพื่อให้แน่ใจว่ายีนแต่ละตัวทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่เช่นเดียวกับโครงสร้างโมเลกุลที่ซับซ้อน โครโมโซมอาจไม่เสถียรได้ ในที่สุดความไม่เสถียรจะกระตุ้นให้เกิดข้อผิดพลาดในการตีความยีน ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการทำงานและโครงสร้างของเซลล์ที่เป็นอันตราย การแก่ชราจะถูกเร่งเมื่อมีความไม่แน่นอนของโครโมโซมเพิ่มขึ้น

 

เอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาโครงสร้างโครโมโซมให้เสถียรนั้นจำเป็นต้องมี nad+ เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เมื่อมีอยู่อย่างเพียงพอ nad+ จะช่วยให้สัตว์ทดลองมีอายุยืนยาวขึ้น ในขณะที่เมื่อเอนไซม์ที่ต้องการ nad+ ในการทำงานไม่ทำงาน โครงสร้างโครโมโซมจะทนทุกข์ทรมานและเซลล์จะทำซ้ำอย่างผิดปกติ

 

#6 NAD+ และสุขภาพสมอง

 

Nad+ ดูเหมือนจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพสมองเนื่องจากส่งผลต่อสารสื่อประสาท ที่จริงแล้วมีการศึกษาในเรื่อง วารสารวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์ แสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์สำหรับสารสื่อประสาทนั่นเอง

 

สารสื่อประสาทเป็นสารเคมีในสมองที่ถ่ายทอดสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาท และช่วยควบคุมการทำงานของร่างกาย เช่น อารมณ์ ความอยากอาหาร และความเครียด

 

#7 NAD+ และการผลิตพลังงานเซลลูลาร์

 

Nad+ ถูกค้นพบครั้งแรกว่าเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการที่ส่งพลังงานเคมีจากอาหารไปยัง atp ที่เซลล์ของเราต้องการ nad+ คือ ตัวมันเอง รูปแบบของ “สกุลเงินพลังงาน” คล้ายกับ ATP ซึ่งเป็นสารเคมีอินทรีย์ที่ซับซ้อนที่ให้พลังงานเพื่อขับเคลื่อนกระบวนการต่างๆ ในเซลล์ของสิ่งมีชีวิต

 

Nad+ ยังเป็นโมเลกุลส่งสัญญาณเชิงฟังก์ชันในกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงาน รวมถึง parp-1 และเซอร์ทูอิน เมื่อ dna เกิดความเสียหาย parp-1 จะใช้ nad+ ในปริมาณมาก ส่งผลให้การผลิตพลังงานลดลง นอกจากนี้ nad+ ในระดับสูงสามารถกระตุ้นการทำงานของเซอร์ทูอินได้ ทำให้พวกมันสามารถตอบสนองต่อการเผาผลาญและป้องกันความเครียดได้ ส่งผลให้มีอายุยืนยาวขึ้น

 

การสนับสนุนการผลิตพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพและระดับ atp ที่เพียงพอนั้นจำเป็นต้องมี nad+ ที่สม่ำเสมอและเพียงพอ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเมื่อพลังงานของเซลล์ลดลง พลังชีวิตของเราก็ลดลงเช่นกัน

 

#8 NAD+ และ Sirtuins หน่วยงานกำกับดูแลความชราของเซลล์

 

Sirtuins เป็นตัวควบคุมหลักในการชะลอวัยของเซลล์ เนื่องจากสารเหล่านี้มีอิทธิพลต่อการทำงานพื้นฐาน เช่น การซ่อมแซม DNA และการตอบสนองต่อการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีอิทธิพลต่อว่าเซลล์จะเข้าสู่วงจรการจำลองแบบหรือตายตามโปรแกรมไว้แทน

 

สารประกอบที่กระตุ้นการทำงานของเซอร์ทูอินเป็นที่ต้องการอย่างมากในฐานะ “น้ำพุแห่งความเยาว์วัย” อาหารเสริมที่คุ้นเคย เช่น resveratrol, pterbolene และ quercetin ได้รับการประเมินว่าเป็นตัวกระตุ้น sirtuin ที่มีแนวโน้มดี

 

การกระตุ้น sirtuin แสดงให้เห็นถึงความหวังที่ดีในการสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือดและการทำงานของสมองที่แข็งแรง แต่สารส่งเสริมการมีอายุยืนยาวเหล่านี้ไม่สามารถทำงานได้หากไม่มี nad+ ที่เพียงพอ

 

สิ่งสำคัญที่สุด: จำเป็นต้องมี nad+ ที่เพียงพอเพื่อให้เซอร์ทูอินทำงานได้อย่างถูกต้อง ช่วยสนับสนุนการซ่อมแซม dna ตามปกติและการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดี

 

อ้างอิง:

 

อิมาอิ, กัวเรนเต ล. เทรนด์เซลล์ชีวภาพ- 2014;24(8):464–471. ดอย:10.1016/j.tcb.2014.04.002

แจ็คสัน เอสพี บาร์เทค เจ. ธรรมชาติ. 2009;461(7267):1071-8.

หญิง ดับเบิลยู, การ์นิเย่ พี, สเวนสัน รา Biochem Biophys Res ชุมชน 2003;308(4):809-13.

Pittelli m, felici r, pitozzi v และคณะ โมล ฟาร์มาโคล. 2011;80(6):1136-46.

ฝาง ef, kassahun h, croteau dl และคณะ Metab ของเซลล์ 2016;24(4):566-81.

Mills KF, Yoshida S, Stein LR และคณะ Metab ของเซลล์ 2016;24(6):795-806.

Watroba m, dudek i, skoda m และอื่นๆ การดูแลผู้สูงอายุ. 2017;40:11-9.

เซียว เอ็น เหมย เอฟ ซัน วาย และคณะ แพลนต้า เมด. 2014;80(12):993-1000.

อิมาอิซี, กัวเรนเต ล. Npj aging mech dis. 2016;2:16017.

 



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า