บทความอายุยืน

NAD Precursors NMN และ NR ทำงานได้หรือไม่

สารตั้งต้น nad NMN และ NR ทำงานได้หรือไม่

หากคำย่อเหล่านี้เป็นภาษากรีกสำหรับคุณ เตรียมรับข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อต้านวัยที่มีแนวโน้มมากที่สุดและมีจำหน่ายทั่วไป

เริ่มจากสิ่งที่เป็น นาด (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) มักเรียกกันว่า "NAD+" เพื่อแสดงถึงรูปแบบออกซิไดซ์ของ NAD [1]

Nad+ คือโคเอ็นไซม์ที่สิ่งมีชีวิตเช่นเดียวกับเรา ไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากไม่มี เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่พลังงานและ การเผาผลาญ ถึง นอน- น่าเสียดายที่ระดับ NAD+ ลดลงตามธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้น ในการทดลองกับหนูอายุมาก เมื่อเพิ่ม NAD+ พวกมันจะมีขนหนาแน่นขึ้น วิ่งได้นานขึ้นและเร็วขึ้น และพัฒนาตัวชี้วัดทางชีวภาพต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความอ่อนเยาว์ เช่น การฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อ การฟื้นฟูสมองที่เพิ่มขึ้น และการป้องกันผลการเผาผลาญของหนูสูง อาหารที่มีไขมัน [2]

เนื่องจาก nad+ มีความสำคัญมากสำหรับชีวิตที่เข้มแข็ง และจะลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น คำถามตามธรรมชาติก็คือ:

"เราสามารถทำอะไรเพื่อเพิ่ม NAD+ เมื่อเราอายุมากขึ้น"

นี่คือที่มาของคำย่ออีกสองคำนี้ เนื่องจากเป็นตัวแทนของโมเลกุลสองตัวที่ทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นของ nad+ หมายความว่า nad+ สามารถสังเคราะห์ (สร้าง) โดย nmn และ nr [3]

เอ็นเอ็มเอ็น ย่อมาจาก Nicotinamide Mononucleotide และ NR ย่อมาจาก Nicotinamide Riboside ทั้งสองเป็นโมเลกุลที่ทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นของ NAD+ ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะกลายเป็น NAD+ ผ่านการเปลี่ยนแปลงทางเคมีหลายครั้ง จึงเป็นการเพิ่มระดับในร่างกาย NMN คล้ายกับ NR ความแตกต่างพื้นฐานคือมีโมเลกุลพิเศษติดอยู่ -- ก ฟอสเฟต- ในกรณีของ NR นั้น NAD+ เพิ่มขึ้นทั้งในการศึกษาในมนุษย์และหนู และ NMN ได้เพิ่ม NAD+ ในการศึกษาเกี่ยวกับเมาส์ (การทดลองในมนุษย์กำลังดำเนินการสำหรับ NMN และความสามารถในการเพิ่ม NAD แต่ยังไม่เสร็จสิ้น)

ก่อนที่ฉันจะพูดถึงข้อมูลเฉพาะเจาะจง ฉันสามารถระงับข้อสงสัยและตอบคำถามที่ตั้งไว้ในชื่อบทความนี้ได้: ใช่ สารตั้งต้นของ nad+ nmn และ nr ทำงานเพื่อเพิ่ม nad การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ของหนูแสดงให้เห็นว่าสารตั้งต้นของ nad+ เหล่านี้ไม่เพียงแต่เพิ่ม nad แต่ยังลดอายุทางชีวภาพอีกด้วย [4]

การทดลองกับ nr ในมนุษย์เพียงไม่กี่ครั้งแสดงให้เห็นว่ามันช่วยเพิ่มระดับ nad+ ในตัวเราเช่นกัน แต่ก็ไม่แน่ใจว่าสิ่งนี้จะให้ประโยชน์ในการต่อต้านวัยที่คล้ายกันกับหนูหรือไม่ [5] ขณะนี้ nmn อยู่ระหว่างการทดลองในมนุษย์ แต่ผลลัพธ์ยังไม่ได้รับการเผยแพร่ [6] นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ที่ศึกษา nmn เช่น ดร.ชิน-อิชิโร อิมาอิ มั่นใจว่า nmn เช่นเดียวกับ nr จะเพิ่มระดับ nad+ ในมนุษย์ สารตั้งต้นของ nad+ ทั้งสองชนิดมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาเป็นอาหารเสริม และถือว่าปลอดภัย 

สารตั้งต้นของ nmn ที่ดีที่สุด: ขนาดโมเลกุลไม่สำคัญอีกต่อไป

คำตอบว่าโมเลกุลใด nmn หรือ nr ที่ทำให้ nad+ ดีที่สุดนั้นไม่ได้ตรงไปตรงมา เนื่องจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใหม่ๆ เผยให้เห็นถึงความซับซ้อนบางประการ ตัวอย่างเช่น การศึกษาปี 2559 ที่จับคู่เส้นทางการแปลง NMN และ NR ให้เป็น NAD+ ได้ข้อสรุปที่ไม่ถูกต้องอีกต่อไป:

Nmn แปลงเป็น nr ซึ่งจะเข้าสู่เซลล์เพื่อการสังเคราะห์ nad+ ไม่มีสัญญาณของเส้นทางการขนส่ง nmn โดยตรงเข้าสู่เซลล์

เหตุผลสำคัญประการหนึ่งที่คิดว่า nmn จำเป็นต้องแปลงเป็น nr เพื่อเข้าสู่เซลล์นั้นเนื่องมาจากขนาดของโมเลกุล nmn เหตุผลคือมันใหญ่เกินไปที่จะเข้าไปในเซลล์ได้ง่าย เนื่องจากมันมีโมเลกุลฟอสเฟตพิเศษติดอยู่ซึ่ง nr ไม่มี ดังนั้น จนถึงต้นปีนี้ (2019) ชุมชนวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่คิดว่า nmn ไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ของเนื้อเยื่อส่วนใหญ่ได้โดยตรงเพื่อเพิ่ม nad+ (การสังเคราะห์ nad+) แต่แล้ว การศึกษาใหม่ ซึ่งตีพิมพ์ใน Nature Metabolism ในปี 2019 ได้ค้นพบแนวทางใหม่สำหรับ NMN ในการเข้าสู่เซลล์โดยตรง โดยไม่จำเป็นต้องแปลงเป็น NR

การโต้เถียงกันว่า nmn หรือ nr เป็นสารตั้งต้นของ nad+ ที่ดีกว่าสำหรับมนุษย์หรือไม่ จะไม่ส่งผลให้เป็นผู้ชนะ จนกว่าโมเลกุลทั้งสองจะได้รับการศึกษาเคียงข้างกันในมนุษย์ ถึงเวลานั้นเราก็สามารถสังเกตได้

ดังที่กล่าวไว้ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่าง nmn และ nr คือขนาดโมเลกุล nmn มีขนาดใหญ่กว่า nr และด้วยเหตุนี้จึงคิดว่าจำเป็นต้องแยกย่อยเพื่อให้พอดีกับเซลล์ ขณะนี้กลไก "ตัวขนส่ง" ใหม่ถูกค้นพบเมื่อต้นปีนี้ และแสดงให้เห็นว่าสามารถส่ง nmn ไปยังเซลล์บางเซลล์ได้โดยตรง ขนาดโมเลกุลจึงไม่ใช่ความแตกต่างเชิงเปรียบเทียบที่สนับสนุน nr อีกต่อไป

ดร. ชินอิจิโร อิมาอิ ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ เป็นศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาพัฒนาการที่มหาวิทยาลัยวอชิงตัน ในเมืองเซนต์หลุยส์ และเป็นหัวหน้านักวิจัยในการศึกษาวิจัยในปี 2019 ที่ระบุถึง ผู้ขนส่ง ที่ทำให้ NMN เข้าไปในเซลล์ได้โดยไม่ต้องแปลงเป็น NR NR มาแล้ว แสดงให้เห็น เข้าสู่เซลล์ในตับ กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อสมองของเมาส์จำลอง แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าทั้งสองไม่เคยถูกจับคู่กันในลักษณะที่สามารถระบุได้ว่าสิ่งใดสิ่งหนึ่งเหนือกว่าอีกอันเมื่อเทียบกับสารตั้งต้นของ NAD+

เหตุใดคุณจึงควรใส่ใจเกี่ยวกับ nmn และ nr (เรื่องราวของเซอร์ทูอินส์)

เหตุใดจึงสำคัญที่โมเลกุลทั้งสองนี้เข้าไปในเซลล์ของคุณ และคุณสงสัยอย่างไรว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร? ฉันเริ่มตอบคำถามนั้นตั้งแต่ต้นบทความนี้ และตอนนี้อยากกลับมาที่ สุขภาพ-ส่งเสริมคุณค่าการเพิ่ม NAD+ ผ่านการเสริม NMN และ NR

คุณทราบดีว่า nr และ nmn มีประโยชน์เนื่องจากจะทำให้ระดับ nad สูงขึ้น ซึ่งจะลดลงตามอายุ และ nad+ มีความสำคัญต่อการเผาผลาญ โดยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน การเสริม nr และ nmn อาจให้ประโยชน์อื่นๆ มากมายอันเป็นผลจากการเพิ่ม nad ตัวอย่างเช่น การเสริม nr ในหนูได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสิ่งต่างๆ เช่น การทำงานของไมโตคอนเดรีย- การเสริม NMN ในหนูแสดงให้เห็นว่าการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและความทนทานเช่นกัน การลดลงทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น พลังงานต่ำ น้ำหนักเพิ่ม และอื่นๆ

สิ่งที่ผมอยากสำรวจตอนนี้ก็คือ NAD+ กระตุ้นการทำงานของ Sirtuins อย่างไรซึ่งเป็นชุดของโปรตีนที่ควบคุม อายุยืนยาว.

เซอร์ทูอินส์ เป็นตระกูลโปรตีนที่มีบทบาทในการแก่ชราโดยควบคุมสุขภาพของเซลล์ พวกมันมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานทางชีววิทยาที่สำคัญ เช่น การแสดงออกของ DNA และแง่มุมต่างๆ ของการแก่ชรา อย่างไรก็ตาม เซอร์ตูอินสามารถทำงานได้เมื่อมี NAD เท่านั้น ซึ่งนิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์ดังที่ได้กล่าวไปแล้วคือโคเอ็นไซม์ที่พบในเซลล์ที่มีชีวิตทั้งหมด [7]

เมื่อคุณนึกถึงโปรตีน คุณอาจนึกถึงสารอาหารหลักที่สำคัญที่เราต้องการในอาหารของเราควบคู่ไปกับไขมันและคาร์โบไฮเดรต แต่ในกรณีนี้ ฉันหมายถึงโมเลกุลที่เรียกว่าโปรตีน ซึ่งทำงานทั่วเซลล์ของร่างกายในหน้าที่ต่างๆ มากมาย เกี่ยวกับโปรตีนเซอร์ทูอิน เราสามารถยืมได้ การเปรียบเทียบสำนักงาน เพื่ออธิบายวิธีการทำงานของเซอร์ทูอิน

ในการเปรียบเทียบนี้ โปรตีนคือแผนกต่างๆ ของบริษัท โดยแต่ละแผนกมุ่งเน้นไปที่หน้าที่เฉพาะของตัวเองในขณะที่ประสานงานกับแผนกอื่นๆ เซลล์ในร่างกายของคุณคือที่ทำงาน ในสำนักงานมีคนจำนวนมากที่ทำงานต่างๆ เพื่อบรรลุภารกิจของบริษัทอย่างมีประสิทธิภาพและคงทนที่สุด เช่นเดียวกับที่ลำดับความสำคัญในบริษัทเปลี่ยนแปลงเนื่องจากปัจจัยภายในและภายนอกต่างๆ ลำดับความสำคัญในเซลล์ก็เปลี่ยนแปลงไปด้วย มีคนต้องบริหารสำนักงาน โดยควบคุมว่าจะทำอะไรเสร็จเมื่อใด ใครจะเป็นคนทำ และเมื่อใดที่ควรเปลี่ยนแนวทางเมื่อลำดับความสำคัญเปลี่ยนไป ในออฟฟิศ นั่นจะเป็นซีอีโอของคุณ ในร่างกายในระดับเซลล์ มันคือ sirtuins ของคุณ

เนื่องจากสามารถทำงานได้เมื่อมี nad+ ในระดับที่เพียงพอเท่านั้น เซอร์ทูอินจึงถูกทำลายลงเมื่อ nad+ ลดลง กลับมาที่การเปรียบเทียบของเรา: หาก sirtuins เป็น ceo ของบริษัท nad+ ก็คือเงินที่จ่ายเป็นเงินเดือนของ ceo และพนักงาน โดยที่เงินทั้งหมดยังคงเปิดไฟอยู่และจ่ายค่าเช่าพื้นที่สำนักงาน พูดง่ายๆ ก็คือ sirtuins จะจัดการทุกอย่างที่เกิดขึ้นในเซลล์ของคุณเพื่อให้ร่างกายมีประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่การทำงานของมันจะลดลงเมื่อ nad+ ที่ต้องการลดลง

สิ่งสำคัญที่สุดของ sirtuins คือ เมื่อเปิดใช้งาน สารเหล่านี้จะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยโดยการชะลอกระบวนการชรา แต่การจะทำ sirtuins จำเป็นต้องมี nad+ และ nad+ จำเป็นต้องมีสารตั้งต้นทางชีวภาพ เช่น nmn

อ้างอิง:

  1. https://pediaa.com/difference-between-nad-and-nadh/
  2. https://endpoints.elysiumhealth.com/5-reasons-scientists-are-studying-nad-the-golden-nucleotide-11cd7bb7e6af
  3. https://www.right-of-assembly.org/nad-precursors
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5668137/
  5. https://www.elysiumhealth.com/en-us/basis/human-clinical-trial-results
  6. https://www.nature.com/articles/npjamd201621
  7. https://www. prohealthlongevity .com/blogs/control-how-you-age/nad-sirtuin-activator-governs-aging


โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า