บทความอายุยืน

เติมพลังไมโตคอนเดรียของคุณด้วย CoQ10 ที่มีประโยชน์ทางชีวภาพ

รูปแบบที่ดูดซึมได้ของ CoQ10 สามารถเติมพลังให้กับไมโตคอนเดรียของคุณได้

สิ่งมีชีวิตทั้งหมดประกอบด้วยเซลล์ซึ่งเป็นหน่วยที่เล็กที่สุดของสิ่งมีชีวิต เซลล์ทั้งหมดได้รับพลังงานจากออร์แกเนลล์ที่อยู่ภายในเซลล์ที่เรียกว่าไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นโรงงานผลิตพลังงานของเซลล์ การทำงานของไมโตคอนเดรียมีความสำคัญต่อการผลิตพลังงานและส่งเสริมการเจริญเติบโต 

ที่นี่ เราจะดูว่าการทำงานของไมโตคอนเดรียที่แข็งแกร่งนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของคุณอย่างไร — โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการที่จะยืดเวลาของคุณ สุขภาพ

บทบาทของไมโตคอนเดรีย

นอกเหนือจากบทบาทในการเปลี่ยนอาหารและออกซิเจนให้เป็นเชื้อเพลิงแล้ว ไมโตคอนเดรียของเรายังทำอะไรได้มากกว่านั้นอีกมาก ตัวอย่างเช่น พวกเขายังช่วยเหลือในเรื่อง: 

  • การผลิตดีเอ็นเอ

  • การเผาผลาญคอเลสเตอรอล

  • การผลิตสารต้านอนุมูลอิสระ

  • ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นลดลง

  • การจำลองเซลล์ด้วยตนเองเมื่อต้องการพลังงานมากขึ้น

แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้น สุขภาพของไมโตคอนเดรียจะลดลง โดยส่วนใหญ่เกิดจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระที่มากเกินไปได้โดยการเสริมด้วย coq10 ในรูปแบบที่ดูดซึมได้สูง 

การสนับสนุนไมโตคอนเดรียและ coq10

แม้ว่าคุณอาจคุ้นเคยกับ ubiquinol มากที่สุด ซึ่งเป็นรูปแบบยอดนิยมที่รู้จักกันในด้านการดูดซึมที่เพิ่มขึ้น แต่ก็มี coq10 ใหม่ที่มาพร้อมกับคุณประโยชน์ที่เหนือกว่าที่เรียกว่า ไมโตควินอล เมไซเลต.  

ไมโตควินอล เมไซเลต เป็นรูปแบบย่อของยูบิควินอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเกิดจากการเติมไอออนที่เรียกว่าไตรฟีนิลฟอสโฟเนียม ซึ่งทำให้มีประจุบวก การปรับเปลี่ยนเหล่านี้ช่วยให้สามารถผ่านเยื่อหุ้มไมโตคอนเดรีย ทำให้เกิดการป้องกันอนุมูลอิสระ 

เนื่องจากช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่มากเกินไป ไมโตควินอล เมไซเลต ทำให้เยื่อหุ้มไมโตคอนเดรียมีความเสถียร ปกป้องจากการโจมตีของอนุมูลอิสระในภายหลัง เมื่อรับประทานควบคู่กับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นประจำ ออกกำลังกาย, CoQ10 ที่มีประโยชน์ทางชีวภาพช่วยสนับสนุนร่างกายของคุณต่อความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการป้องกันร่างกายต่อภาวะสุขภาพเสื่อม

CoQ10 ที่มีประโยชน์ทางชีวภาพเช่น ไมโตควินอล เมไซเลต อาจเพิ่มระดับพลังงานของผู้สูงอายุด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการหายใจระดับเซลล์ ในระหว่างการหายใจของเซลล์ การทำงานของไมโตคอนเดรียคือการสร้าง อะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต (ATP), สกุลเงินพลังงานของเซลล์และควบคุมเซลล์ การเผาผลาญ- ข่าวดีก็คือ คุณสามารถสนับสนุนสุขภาพของไมโตคอนเดรียและคเซลล์ที่ต้องการพลังงานมากที่สุด เช่น สมอง หัวใจ กล้ามเนื้อโครงร่าง และดวงตา 

ความชราส่งผลต่อไมโตคอนเดรียอย่างไร

ความชราส่งผลต่อไมโตคอนเดรียอย่างไร? ลองมาดูที่ กระดาษ ตีพิมพ์ใน วารสารการสืบสวนทางคลินิก, ที่ อธิบายถึง ทฤษฎีอนุมูลอิสระของไมโตคอนเดรียแห่งวัย (mfrta):

  • “การผลิต ROS ของไมโตคอนเดรีย (สายพันธุ์ออกซิเจนปฏิกิริยา) จะเพิ่มขึ้นตามอายุ เนื่องจากการทำงานของไมโตคอนเดรียลดลง”

  • “กิจกรรมของเอนไซม์กำจัด ROS หลายชนิดจะลดลงตามอายุ”

  • “การกลายพันธุ์ของไมโตคอนเดรีย DNA (mtDNA) สะสมในช่วงอายุ”

  • “วงจรที่เลวร้ายเกิดขึ้นเนื่องจากการกลายพันธุ์ของ mtDNA ทางร่างกายทำให้การทำงานของ RC ลดลง ซึ่งส่งผลให้การผลิต ROS เพิ่มขึ้นอีก และความเสียหายจากออกซิเดชันสะสมต่อโปรตีน ไขมัน และ DNA”

  • “ตาม MFRTA ไมโตคอนเดรียมีบทบาทสำคัญในการเป็นสื่อกลางและขยายความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่ขับเคลื่อนกระบวนการชรา”

กระดาษเปิดหูเปิดตาอีกเล่มหนึ่ง พื้นฐานของไมโตคอนเดรียแห่งวัยตรวจสอบว่าการเสื่อมสภาพของการทำงานของไมโตคอนเดรียที่มีสุขภาพดีนั้นไม่เพียงสัมพันธ์กับการแก่ชราเท่านั้น แต่ยังสัมพันธ์กับการพัฒนาของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุที่หลากหลาย เช่น การชราภาพของเซลล์ การอักเสบเรื้อรัง และการทำงานของเซลล์ต้นกำเนิดที่ลดลงตามอายุ

บทความสรุปว่า:

"ไมโตคอนเดรียมีอิทธิพลหรือควบคุมประเด็นสำคัญหลายประการของการแก่ชรา และแนะนำว่ากลยุทธ์ที่มุ่งไปที่การปรับปรุงคุณภาพและการทำงานของไมโตคอนเดรียอาจมีผลประโยชน์ในวงกว้าง"

ซื้อกลับบ้าน

ณ จุดนี้เรารู้ว่าไมโตคอนเดรียของเรา:

  • เป็นออร์แกเนลล์ที่เป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญในเซลล์ของเราซึ่งผลิตพลังงานที่เราจำเป็นต้องใช้ในการใช้ชีวิต

  • เสื่อมโทรมไปตามกาลเวลา ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสมอง ตับ หัวใจ ไต อวัยวะอื่นๆ และระบบภูมิคุ้มกันของเรา แต่

  • สามารถรักษาการทำงานที่แข็งแกร่งโดยการกำจัดหรือปรับปรุงพาหะด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตรายและการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดี พร้อมกับการเสริมด้วย coq10 ในรูปแบบทางชีวภาพ เช่น ไมโตควินอล เมไซเลต. 

ท้ายที่สุด เราจะเห็นได้ว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างความผิดปกติของไมโตคอนเดรียกับสุขภาพโดยรวมของเรา หากคุณต้องการการสนับสนุนไมโตคอนเดรีย ลองพิจารณา coq10 รูปแบบหนึ่งที่มีการดูดซึมที่เพิ่มขึ้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด และเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของเซลล์ อวัยวะ และสุขภาพโดยรวมของคุณ

อ้างอิง:

บราติค เอ, ลาร์สสัน เอ็นจี. บทบาทของไมโตคอนเดรียต่อความชรา เจคลินลงทุน. 2013;123(3):951-957. ดอย:10.1172/JCI64125

Sun N, Youle RJ, Finkel T. พื้นฐานของไมโตคอนเดรียแห่งวัย โมล เซลล์- 2016;61(5):654-666. ดอย:10.1016/j.molcel.2016.01.028



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า