บทความอายุยืน

กลูตาไธโอน: สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

กลูตาไธโอนเป็นแชมป์นักกำจัดอนุมูลอิสระ

Gamma-glutamyl-cysteinyl-glycine (กลูตาไธโอน) ที่มักเรียกกันว่า "สารต้านอนุมูลอิสระหลัก" ได้รับชื่อเสียงในหมู่ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและความเป็นพิษในเซลล์ กลูตาไธโอนแตกต่างจากสารต้านอนุมูลอิสระส่วนใหญ่ตรงที่ร่างกายของเราผลิตขึ้นในตับ อย่างไรก็ตาม - เมื่อเราอายุมากขึ้นเจ็บป่วย หรือมีพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการใช้ชีวิตที่ไม่ดี ระดับกลูตาไธโอนของเราจะลดลงเมื่อความสามารถของร่างกายในการผลิตกลูตาไธโอนลดลง เราสามารถปกป้องสุขภาพของเราด้วยการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนได้หรือไม่? 

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่ากลูตาไธโอนมีประสิทธิภาพในการป้องกันความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นได้อย่างไร — แสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นผู้ล้างพิษที่แข็งแกร่งในเซลล์ ตับ ไต และสมอง เช่นเดียวกับความแข็งแกร่ง ผู้พิทักษ์ต่อต้านความชรา,การอักเสบและความเมื่อยล้า ก่อนที่จะเจาะลึกถึงหลักฐาน เรามาทบทวนพื้นฐานของกลูตาไธโอนกันก่อน

กลูตาไธโอนคืออะไร?

กลูตาไธโอนเป็นไตรเปปไทด์ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ กลูตาเมต ซิสเทอีน และไกลซีน ในฐานะผู้กำจัดอนุมูลอิสระระดับแชมป์ มันช่วยในการเผาผลาญสารอาหาร ควบคุมการแสดงออกของยีน และป้องกันความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุและโรคต่างๆ

ตามที่กล่าวไว้ ร่างกายของเราผลิตกลูตาไธโอนตามธรรมชาติ แต่เรายังสามารถเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระได้ด้วย ไม่ว่าจะด้วยกลูตาไธโอนโดยตรงหรือโดยอ้อมด้วยสารตั้งต้นของกลูตาไธโอน

ต่อไปนี้คือตัวเลือกบางส่วนที่ใช้ได้: 

  • การเสริมช่องปากด้วยไลโปโซมทางชีวภาพ, รีดิวซ์ หรือ S-acetyl กลูตาไธโอน 
  • การเสริมกลูตาไธโอนทางหลอดเลือดดำ (IV)
  • ลดการสัมผัสสารพิษ
  • เสริมด้วยสารล้างพิษในตับ เช่น มิลค์ทิสเทิล เอ็น-อะซิติลซิสเทอีน (nac) ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส (sod) และเวย์โปรตีนไม่แปรรูป
วิธีที่เร็วที่สุดในการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนผ่านทาง iv
    วิธีที่เร็วที่สุดในการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนคือการให้ยาทางหลอดเลือดดำ แต่คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงวิธีนี้เป็นประจำเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปได้ ดังนั้นการเสริมโดยตรงด้วยกลูตาไธโอนในรูปแบบที่ดูดซึมได้โดยตรงและผสมผสานวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่ส่งเสริมกลูตาไธโอนจึงเป็นวิธีที่ปฏิบัติได้จริงที่สุดในการเพิ่มสุขภาพ 

    ข้อถกเถียงในอดีตได้แย้งว่าอาหารเสริมกลูตาไธโอนแบบรับประทานไม่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ ทำให้อาหารเสริมแบบรับประทานส่วนใหญ่ไร้ประโยชน์ อย่างไรก็ตาม การอภิปรายดังกล่าวได้ยุติลงในเหตุการณ์สำคัญในปี 2015 สิ่งพิมพ์ ใน วารสารโภชนาการแห่งยุโรป. ในระหว่างการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอกเป็นเวลา 6 เดือน การเสริมกลูตาไธโอนในช่องปากช่วยเพิ่มการสะสมในร่างกายได้มากถึง 31% ในเลือดครบส่วน และ 250% ในเซลล์แก้ม (แก้ม) 

    เราสามารถรวบรวมอะไรอีกจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนพลังของสารต้านอนุมูลอิสระหลักนี้? มาดูคุณสมบัติการรักษาชั้นยอดของกลูตาไธโอนกันดีกว่า

    ประโยชน์ด้านสุขภาพ 4 อันดับแรกของกลูตาไธโอน

    1.ช่วยเพิ่มการผลิตพลังงาน 

    ไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นขุมพลังของเซลล์ของเรา มีบทบาทสำคัญในสุขภาพของเซลล์และเมตาบอลิซึม ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักสองประการที่มีส่วนทำให้ระดับพลังงานเหมาะสมที่สุด ด้วยปฏิกิริยาเคมีหลายอย่าง ไมโตคอนเดรียจะสลายกลูโคสให้เป็นพลังงาน (เชื้อเพลิง) ที่เรียกว่าอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต (atp) เมื่ออนุมูลอิสระทำลายเซลล์ของเรา ความสามารถของไมโตคอนเดรียในการเปลี่ยนกลูโคสให้เป็นเชื้อเพลิงจะถูกขัดขวาง ส่งผลให้การผลิตพลังงานและการเผาผลาญลดลง ฉันการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนจะช่วยล้างพิษในเซลล์ ต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าในแต่ละวัน 

    2. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

    ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันลดลง และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง กลูตาไธโอนบรรเทาสิ่งนี้โดยการลดการเกิดออกซิเดชันและเพิ่มความเป็นพิษต่อเซลล์ของนักฆ่าตามธรรมชาติ — เพิ่มเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ (nk) เป็นสองเท่า — ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ศึกษา- อื่น การทดลอง พบว่ากลูตาไธโอนมีส่วนสนับสนุนภูมิคุ้มกันโดยสามารถปรับ NK และ T-cells ที่ทำหน้าที่เป็นผู้พิทักษ์แนวหน้าในการป้องกันการติดเชื้อจุลินทรีย์ อีกวิธีที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งคือกลูตาไธโอนสนับสนุนภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นการควบคุมของ เซอร์ทูอินยีนที่อายุยืนยาวของเรา โดยเฉพาะ SIRT1 ก ทบทวน ใน ชีววิทยาอนุมูลอิสระและ ยา ชี้ให้เห็นว่าการควบคุม sirtuins จะเปิดประตูสู่แนวโน้มของการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีในอนาคต และชะลอการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับออกซิเดชัน

    3. รองรับการล้างพิษ

    ด้วยระดับความเป็นพิษต่อสิ่งแวดล้อมและอาหารที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก ตับของเราและอื่นๆ การล้างพิษ อวัยวะต่างๆ เสี่ยงต่อการทำงานหนักเกินไป โดยปกติแล้ว สารพิษใดๆ เช่น วัตถุเจือปนอาหาร แอลกอฮอล์ ยา และสารก่อภูมิแพ้ ที่เข้าสู่ร่างกายจะถูกส่งไปยังตับก่อน จากนั้นสารพิษเหล่านั้นจะถูกนำไปแปรรูปและหมุนเวียนไปยังไตหรือลำไส้เพื่อกำจัด อวัยวะอื่นที่ทำหน้าที่ล้างพิษและกำจัด ได้แก่ ผิวหนัง ปอด และระบบน้ำเหลือง ด้วยความเข้มข้นในตับที่สูงกว่า 10 เท่า กลูตาไธโอนจึงมีบทบาทอย่างมากในการล้างพิษระยะที่ 2 และระยะที่ 3 ซึ่งเป็นกระบวนการเผาผลาญโมเลกุลเพื่อกำจัดออกจากร่างกายโดยการกระตุ้นโปรตีน Nrf2 

    เป็นกระบวนการที่ซับซ้อน แต่ท้ายที่สุดแล้ว กลูตาไธโอนไม่เพียงแต่จับกับสารพิษก่อนที่จะจับและทำลายเซลล์เท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนสารพิษให้อยู่ในรูปแบบที่ละลายน้ำได้เพื่อการกรองเพิ่มเติมและขับถ่ายง่ายผ่านระบบทางเดินปัสสาวะ ตับของเรามีหน้าที่รับผิดชอบการทำงานของร่างกายหลายอย่าง เช่น เมแทบอลิซึม การผลิตน้ำดี การย่อยอาหาร การประมวลผลของฮอร์โมนและคอเลสเตอรอล การกรองเลือด และอื่นๆ ดังนั้นการดูแลสุขภาพตับจึงควรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน 

    4. ปกป้องสมอง 

    กลูตาไธโอนอาจช่วยปกป้องสมองจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

    ในกรณีที่การอักเสบสามารถทำลายระบบที่สำคัญของร่างกาย เช่น ระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิตได้อย่างมาก พลังงานต้านอนุมูลอิสระของกลูตาไธโอนอาจซ่อมแซมความเสียหายของเซลล์ที่อักเสบใน สมอง- ในสมองที่แก่ชรา ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่ความบกพร่องทางสติปัญญา ปัญหาด้านความจำ หรืออาการร้ายแรง เช่น โรคพาร์กินสันและอัลไซเมอร์ อิงจากเซลล์ การศึกษา ได้เปิดเผยกลูตาไธโอนในฐานะคู่ต่อสู้ที่คู่ควรต่อโรคพาร์กินสันโดยการปกป้องเซลล์ประสาทโดปามีนในพาร์สคอมแพ็กต้า ซึ่งเป็นส่วนที่สมองส่วนกลางที่เกี่ยวข้องกับการได้ยิน การมองเห็น และการควบคุมการเคลื่อนไหว จากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ 

    ความสามารถของกลูตาไธโอนในการต่อสู้กับการเกิดออกซิเดชันมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์เช่นกัน ในขณะที่จำเป็นต้องมีการทดลองกับมนุษย์เพิ่มเติมเพื่อสำรวจหัวข้อนี้เพิ่มเติม ศึกษา แสดงให้เห็นว่าระดับกลูตาไธโอนในฮิปโปแคมปัสของผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปลดลง ส่งผลให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญาระดับเล็กน้อย ซึ่งเป็นปูชนียบุคคลของการด้อยค่าขั้นสูงที่พบในโรคอัลไซเมอร์ มีการศึกษาเชิงสังเกตเพื่อพิจารณาว่าอาหารเสริมกลูตาไธโอนอาจชะลอการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างไร

    สิ่งที่ควรมองหาในอาหารเสริมกลูตาไธโอนในช่องปาก

    กลูตาไธโอนพบได้ในแทบทุกเซลล์ในร่างกาย การทำงานของร่างกายมีไม่มากนักที่ไม่ได้รับการปรับปรุงด้วยระดับกลูตาไธโอนที่เพียงพอ หากคุณกำลังคิดที่จะเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระหลักนี้ในแผนการรักษาของคุณ ให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังลงทุนในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนที่มีคุณภาพ

    ปริมาณ: ได้รับกลูต้าไธโอนเสริม 250-1,000 มก รายงานแล้ว เพื่อเพิ่มระดับกลูตาไธโอนในเลือดและเซลล์อย่างมีนัยสำคัญ

    แบบฟอร์มและการดูดซึม: เมื่อคุณลงทุนในอาหารเสริม คุณต้องการให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง ต่อไปนี้เป็นกลูตาไธโอนเสริมชนิดรับประทานสี่รูปแบบที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุด:

    • กลูตาไธโอนลดลง คำว่า “ลดลง” ไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับกลูตาไธโอนน้อยลง เอนไซม์ที่เรียกว่ากลูตาไธโอนรีดักเตสคือสิ่งที่เปลี่ยนกลูตาไธโอนกลับเข้าสู่สถานะต้านอนุมูลอิสระเมื่อถูกออกซิไดซ์ในร่างกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีกลูตาไธโอนในรูปแบบรับประทานที่ไม่ออกซิไดซ์ (ลดลง) จะทำให้คุณได้รับประโยชน์จากการต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดของกลูตาไธโอนในรูปแบบออกฤทธิ์

    • S-acetyl กลูตาไธโอนกลูตาไธโอนที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูงนี้สามารถข้ามเยื่อหุ้มไมโตคอนเดรีย และสามารถดูดซึมได้มากที่สุดเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่นๆ s-acetyl กลูตาไธโอนยังสามารถข้ามอุปสรรคในเลือดและสมองได้ โดยให้การสนับสนุนโดยตรงไปยังสมอง

    • ไลโปโซมอลกลูตาไธโอนไม่ได้มีการเปรียบเทียบโดยตรงแบบเคียงข้างกันระหว่างกลูตาไธโอนที่มีไลโปโซมและที่ไม่ใช่ไลโปโซม แต่ การศึกษา การแสดงรูปแบบไลโปโซมช่วยเพิ่มระดับกลูตาไธโอนได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ รูปแบบไลโปโซมให้การดูดซึมที่รวดเร็วและการส่งเซลล์ที่รวดเร็ว และมากกว่าถึง 100 เท่า มีพลัง กว่ารูปแบบที่ไม่ใช่ไลโปโซม ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณไม่ชอบกลืนยาเม็ด

    • แคปซูลทนกรดเมื่อซื้อรูปแบบแคปซูล ให้มองหาแคปซูลที่ทนต่อกรดในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยปกป้องกลูตาไธโอนจากการถูกทำลายโดยกรดในกระเพาะอาหาร 

    ข้อห้าม: หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร หรือหากคุณมักมีอาการปวดท้อง อาการแพ้ หรือข้อจำกัดด้านการหายใจ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มกลูตาไธโอนในระบบการปกครองประจำวันของคุณ 

    ซื้อกลับบ้าน

    กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลักที่พบในเซลล์เกือบทั้งหมดในร่างกาย และมีหน้าที่ควบคุมความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน การอักเสบ และการล้างพิษ ซึ่งสนับสนุนภูมิคุ้มกันโดยรวมและ อายุยืนยาว- ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การผสมผสานกลูตาไธโอนในรูปแบบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนของคุณ

    อ้างอิง:

    แอนเดอร์สัน mf, นิลส์สัน เอ็ม, ซิมส์ nr กลูตาไธโอนโมโนเอทิลเอสเทอร์ช่วยป้องกันการสูญเสียกลูตาไธโอนของไมโตคอนเดรียในระหว่างภาวะสมองขาดเลือดโฟกัส นิวโรเคม อินเตอร์เนชั่นแนล 2004;44(3):153-159. ดอย:10.1016/s0197-0186(03)00133-5

    Bains VK, Bains R. กลูตาไธโอนต้นแบบสารต้านอนุมูลอิสระและสุขภาพปริทันต์ เดนท์เรสเจ (อิสฟาฮาน). 2015;12(5):389-405. ดอย:10.4103/1735-3327.166169

    Cascella R, Evangelisti E, Zampagni M และคณะ ปริมาณกลูตาไธโอน S-linolenoyl ช่วยยืดอายุขัยและการต้านทานความเครียดผ่านการควบคุม Sir-2.1 ใน Caenorhabditis elegans ยาไบโอออลจากอนุมูลอิสระ- 2014;73:127-135. ดอย:10.1016/j.freeradbiomed.2014.05.004 

    Cook, s. ความพร้อมใช้ของกลูตาไธโอนในช่องปาก วารสารการแพทย์ธรรมชาติ. 2560. มีจำหน่ายที่: https://www.naturalmedicinejournal.com/sites/default/files/glutathione_final_digital.pdf

    ดีปิกา ชุคลา, ปราวัต เค. แมนดาล, ลาร์ส เออร์สแลนด์, เอลี เรเนท กรูเนอร์, มานจารี ไตรปาธี, ปาร์ธา รากุนาธาน, อันกิตา ชาร์มา, gr ไชธยา, คุชบู ปัญจาบี, คริสโตเฟอร์ สแปลน การศึกษาแบบหลายศูนย์เกี่ยวกับโครงสร้างกลูตาไธโอนในสมองของมนุษย์โดยใช้สเปกโทรสโกปีด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก วารสารโรคอัลไซเมอร์, 2018; 1. ดอย:10.3233/JAD-180648

    Dentico P, Volpe A, Buongiorno R และคณะ Il glutatione nella terapia delle epatopatie croniche steatosiche [กลูตาไธโอนในการรักษาโรคตับไขมันเรื้อรัง] ล่าสุด Prog Med. 1995;86(7-8):290-293.

    Erden-inal m, sunal e, kanbak g. การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในระบบรีดอกซ์กลูตาไธโอน ฟังก์ชันชีวเคมีของเซลล์. 2002;20(1):61-66. ดอย:10.1002/cbf.937

    Finegold SM, Molitoris D, ซอง Y และคณะ การศึกษาจุลินทรีย์ในทางเดินอาหารในออทิสติกที่เริ่มมีอาการช้า คลินิกโรคติดเชื้อ. 2002;35(อุปกรณ์เสริม 1):s6-s16. ดอย:10.1086/341914

    เคนเนดี จี, สเปนซ์ วีเอ, แม็คลาเรน เอ็ม, ฮิลล์ เอ, อันเดอร์วูด ซี, เบลช์ เจเจ (กันยายน 2548) ระดับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นจะเพิ่มขึ้นในกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง และสัมพันธ์กับอาการทางคลินิก อนุมูลอิสระ ไบโอล ยา 39 (5): 584–9. ดอย:10.1016/j.freeradbiomed.2005.04.020

    โครมิดัส แอล, ทรอมเบ็ตต้า แอลดี, จามอลล์ ไอเอส ผลการป้องกันของกลูตาไธโอนต่อความเป็นพิษต่อเซลล์ของเมทิลเมอร์คิวรี่ Tออกซิคอล เล็ตต์. 1990;51(1):67-80. ดอย:10.1016/0378-4274(90)90226-c

    มาริ เอ็ม, โมราเลส เอ, โคเลลล์ เอ, การ์เซีย-รุยซ์ ซี, เฟอร์นันเดซ-เชก้า เจซี กลูตาไธโอนไมโตคอนเดรีย สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในการอยู่รอด สัญญาณรีดอกซ์สารต้านอนุมูลอิสระ. 2009;11(11):2685-2700. ดอย:10.1089/ARS.2009.2695

    มอร์ริส ดี, คูราซานี เอ็ม, เหงียน ที และคณะ กลูตาไธโอนและการติดเชื้อ ไบโอชิม ไบโอฟิส แอกต้า- 2013;1830(5):3329-3349. ดอย:10.1016/j.bbagen.2012.10.012

    ริชชี่ เจพี จูเนียร์, นิเชนาเมตลา เอส, เนดิก ดับเบิลยู และคณะ การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมของการเสริมกลูตาไธโอนแบบรับประทานในการสะสมกลูตาไธโอนในร่างกาย ยูโร เจ นูทร์. 2015;54(2):251-263. ดอย:10.1007/s00394-014-0706-z

    ชิมิสึ เอช, คิโยฮาระ วาย, คาโตะ ฉัน และคณะ ความสัมพันธ์ระหว่างระดับกลูตาไธโอนในพลาสมากับโรคหลอดเลือดหัวใจในประชากรที่กำหนด: การศึกษาของฮิซายามะ จังหวะ. 2004;35(9):2072-2077. ดอย:10.1161/01.STR.0000138022.86509.2d

    Sinha r, sinha i, calcagnotto a และคณะ การเสริมช่องปากด้วยไลโปโซมกลูตาไธโอนจะช่วยเพิ่มการกักเก็บกลูตาไธโอนในร่างกายและเครื่องหมายของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ยูโร เจ คลินิก นูทร- 2018;72(1):105-111. ดอย:10.1038/ejcn.2017.132

    สไมน์ เอ็ม, สไมน์ อาร์เจ. การเผาผลาญกลูตาไธโอนและโรคพาร์กินสัน ยาไบโอออลจากอนุมูลอิสระ. 2013;62:13-25. ดอย:10.1016/j.freeradbiomed.2013.05.001

    เอส เวชชวลิต, เอส ทองทิพย์, พี ภูตระกูล, อัศวนนท์ พี. กลูตาไธโอน และฤทธิ์ในการต่อต้านริ้วรอยและต่อต้านไทม์ลาโนเจนิก คลีนิก คอสเมท อินเวสทิก เดอร์มาทอล 2017;10:147-153. เผยแพร่เมื่อ 27 เมษายน 2017 ดอย:10.2147/CCID.S128339

    วู จี, ฝาง yz, หยาง เอส, ลัปตัน เจอาร์, เทิร์นเนอร์ nd การเผาผลาญกลูตาไธโอนและผลกระทบต่อสุขภาพ เจ นัท. 2004;134(3):489-492. ดอย:10.1093/jn/134.3.489

    ใช่ my, burnham el, moss m, brown la การประเมินกลูตาไธโอนในปอดแบบไม่รุกรานในการควบแน่นของลมหายใจออกของผู้ติดสุราที่มีสุขภาพดี ยาช่วยหายใจ. 2008;102(2):248-255. ดอย:10.1016/j.rmed.2007.09.005

    Zeevalk, GD, Bernard, LP & Guilford, FT Liposomal-Glutathione ให้การบำรุงรักษากลูตาไธโอนในเซลล์และการป้องกันระบบประสาทในเซลล์ประสาทมีเซนเซฟาลิก Neurochem Res 35, 1575–1587 (2010) ดอย:10.1007/s11064-010-0217-0



    โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า