บทความอายุยืน

มันจะได้ผลถ้าคุณทำงาน: การจ้างงานช่วยปกป้องความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ

มันจะได้ผลถ้าคุณทำงาน: การจ้างงานช่วยปกป้องความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ

ในหลายวัฒนธรรม อาจไม่โดดเด่นไปกว่าในสหรัฐอเมริกา การเกษียณอายุโดยไม่ต้องมีงานทำถือเป็นเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของชีวิต แนวคิดก็คือการมีเวลาว่างมากขึ้นจะทำให้มีเวลาว่างในการทำสิ่งที่คนๆ หนึ่งอยากทำจริงๆ เช่น การเดินทาง งานอดิเรก บริการสังคม หรือแค่ทำสบายๆ แต่บางคนดูเหมือนจะเหี่ยวเฉาไปอย่างรวดเร็วเมื่อเกษียณ แล้วคุณจะแลกอิสรภาพจากการทำงานเพื่อสุขภาพสมองซึ่งจำเป็นต่อการได้รับประสบการณ์และสนุกกับชีวิตหรือไม่? 

ใหม่ วิจัย จากอิตาลี เน้นย้ำถึงบทบาทของกิจกรรมการทำงานในการปกป้องสุขภาพทางปัญญาในกลุ่มผู้สูงอายุที่เปราะบางและบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงมากต่อสุขภาพทางการรับรู้ที่ไม่ดี ตีพิมพ์ใน วารสารประสาทวิทยาแห่งยุโรปการศึกษาระยะยาวเกี่ยวกับผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดีและพยาธิวิทยานี้ยืนยันว่า เมื่อรวมกับการเชื่อมโยงทางสังคม ความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายอย่างต่อเนื่อง และความสามารถในการทำงานอย่างอิสระ ระดับการสำรองทางปัญญาที่สูงขึ้นจะส่งผลต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปตลอดเส้นทางการสูงวัย

“การศึกษาจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่ออายุสมองของเรา และความแตกต่างในด้านความรู้ความเข้าใจ [สุขภาพ] มักถูกสังเกตโดยเชื่อมโยงกับการศึกษาหรืออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิต” พูดว่า ศาสตราจารย์ raffaella rumiati ซึ่งเป็นนักประสาทวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจที่ sissa (international school for advanced studies) และผู้เขียนรายงานฉบับนี้กล่าวว่า “จากการวิเคราะห์ของเรา ปรากฏว่าประเภทของกิจกรรมการทำงานยังก่อให้เกิดความแตกต่างในวัยทางปัญญาปกติและทางพยาธิวิทยาด้วย”

เรารู้อะไรเกี่ยวกับการสำรองทางปัญญาและจะรักษาไว้ได้อย่างไร?

การสำรองทางปัญญาหรือความแข็งแกร่งของสมองของเราในการด้นสดและหาวิธีอื่นในการทำงานให้สำเร็จนั้นเชื่อมโยงกับการศึกษา อาชีพ ดัชนีคุณภาพชีวิต และการออกกำลังกาย พบว่าค่าที่สูงในโดเมนเหล่านี้มีอิทธิพลต่อสุขภาพทางปัญญาและการสูงวัยในทางบวก

ตัวอย่างเช่น การศึกษามีความเกี่ยวข้องซ้ำแล้วซ้ำเล่ากับความเสี่ยงที่ลดลงของการพัฒนาการรับรู้ที่ไม่ดีและปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ มีการเสนออาชีพหรือกิจกรรมสันทนาการบางอย่างเพื่อสนับสนุนการสำรองทางปัญญาและการศึกษาอย่างเป็นทางการ กิจกรรมทางสังคม จิตใจ และกายมีผลดีต่อการรับรู้ในผู้สูงอายุและมีบทบาทในการปกป้องสมอง

แต่โดเมนเหล่านี้ทำงานอย่างไรเพื่อให้มีอิทธิพลตลอดชีวิตยังคงเป็นคำถามที่ยังไม่มีคำตอบ การศึกษาส่วนใหญ่เป็นแบบตัดขวาง ซึ่งหมายความว่าจะพิจารณาข้อมูลจากผู้คนในคราวเดียว การศึกษาแบบภาคตัดขวางไม่ได้ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงโปรไฟล์การรับรู้เมื่อเวลาผ่านไปอย่างชัดเจน มีเพียงการศึกษาระยะยาวที่ติดตามผู้คนตลอดเวลาเท่านั้นที่เราจะเข้าใจได้อย่างถ่องแท้ว่าปัจจัยต่างๆ มีอิทธิพลต่อชีวิตได้อย่างไร

การศึกษาระยะยาวของอิตาลีระบุปัจจัยที่ส่งผลต่อการสำรองทางปัญญาในช่วงสูงวัย

การศึกษาระยะยาวของอิตาลีระบุปัจจัยที่ส่งผลต่อการสำรองทางปัญญาในช่วงสูงวัย

การศึกษาระยะยาวนี้ดำเนินการโดยทีมนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยปาดัว (dip. fisppa), sissa (scuola internazionale di studi superiori avanzati) และโรงพยาบาล ircss san camillo ในเมืองเวนิส โดยพิจารณาถึงผลกระทบของปัจจัยหลายประการต่อการสำรองความรู้ความเข้าใจ . โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยมองหาผลกระทบของลักษณะทางประชากรศาสตร์ (อายุและเพศ) การปรากฏตัวของโรคร่วม และผู้รับมอบฉันทะสำรองทางปัญญา (การศึกษาและอาชีพ) ที่มีความต่อเนื่องตั้งแต่มีสุขภาพดีไปจนถึงสูงวัยทางพยาธิวิทยา และความคงอยู่ของสิ่งเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไป

ในการศึกษาพื้นฐาน บุคคล 3,018 รายได้รับการประเมินทางประสาทจิตวิทยา (t1) เป็นครั้งแรก เพื่อหาความชราทางพยาธิวิทยาที่น่าสงสัย มีการคาดการณ์ว่า ยิ่งอายุน้อยและมีผู้รับมอบฉันทะสำรองทางปัญญาสูง ผลลัพธ์ด้านการรับรู้ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ในการศึกษาติดตามผล ผู้เข้าร่วม 543 คนได้รับการประเมินทางประสาทจิตวิทยาครั้งที่สอง (t2) และ 125 คนในสาม (t3) นอกจากนี้ เพื่อจำลองรูปแบบเดียวกันที่พบในการศึกษาพื้นฐาน คาดว่าผู้เข้าร่วมที่มีระดับความรู้ความเข้าใจในระดับสูงกว่าจะลดลงช้าลงเมื่อเวลาผ่านไป

นักวิจัยชาวอิตาลีพบว่ายิ่งการศึกษาสูง ประสิทธิภาพการทำงานก็จะยิ่งดีขึ้น ซึ่งเป็นผลกระทบที่ทราบกันดีอยู่แล้วและมีรายงานในวรรณคดี อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาครั้งนี้ ยังได้มีส่วนสนับสนุนใหม่ๆ ในด้านนี้ด้วยการแสดงให้เห็นถึงบทบาทของอาชีพที่เป็นตัวทำนายที่ดีต่อประสิทธิภาพของผู้เข้าร่วม ผู้เข้าร่วมที่อายุน้อยกว่า ผู้ที่มีการศึกษามากกว่า และผู้ที่มีงานที่ซับซ้อนกว่าจะมีประสิทธิภาพการรับรู้ที่ดีขึ้น

แม้ว่าความรู้ความเข้าใจจะได้รับผลกระทบจากการสูงวัย โดยเฉพาะในผู้ที่มีการศึกษาน้อย แต่ผลกระทบที่ชัดเจนของอาชีพที่พบในการศึกษานี้ชี้ให้เห็นถึงความเกี่ยวข้องของการจ้างงานในการดำเนินการสำรองความรู้ความเข้าใจ ต่างจากการศึกษาซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้มาเฉพาะในช่วงแรกของชีวิต งานถูกสร้างขึ้นจากกิจกรรมที่กระทำในช่วงวัยผู้ใหญ่ มันแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของกลไกการเรียนรู้ตลอดชีวิต การเรียนรู้ของผู้ใหญ่ดูเหมือนจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ

อายุและการศึกษาได้รับการยืนยันว่าเป็นตัวทำนายประสิทธิภาพ นักวิจัยพบว่าการศึกษาช่วยปกป้องผู้คนที่อาจเสี่ยงต่อสุขภาพทางสติปัญญาที่ไม่ดี สิ่งที่น่าสนใจกว่านั้นก็คือ บุคคลเดียวกันนี้มีงานที่ซับซ้อนมากกว่าอีกสองกลุ่ม ดังนั้นดูเหมือนว่าผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาน้อยกว่าจะมีผู้รับมอบฉันทะสำรองทางปัญญาในระดับสูงสุด

การศึกษาระดับอุดมศึกษาและการศึกษาที่ซับซ้อนช่วยปกป้องการสำรองทางปัญญาในช่วงสูงวัย

การศึกษาระดับอุดมศึกษาและการศึกษาที่ซับซ้อนช่วยปกป้องการสำรองทางปัญญาในช่วงสูงวัย

จากการประเมินต่างๆ อำนาจในการอธิบายของผู้ทำนายดูเหมือนจะลดน้อยลงเรื่อยๆ ในความเป็นจริง เมื่ออายุเพิ่มขึ้น มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการรับรู้ของผู้สูงอายุ และก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก การศึกษาเป็นตัวแปรเดียวที่คาดการณ์ประสิทธิภาพอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าผลกระทบจะลดลงที่ t2 และ t3 ก็ตาม

เมื่อพิจารณาผู้เข้าร่วมทั้งหมด พบว่าการสำรองความรู้ความเข้าใจลดลงอย่างต่อเนื่องจากการประเมินครั้งหนึ่งไปยังครั้งต่อไปในการทดสอบส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม เมื่อนักวิจัยจำแนกผู้เข้าร่วมตามผู้ที่รักษาโปรไฟล์ของตนหรือผู้ที่โปรไฟล์ได้รับผลกระทบ ผู้เข้าร่วมกลุ่มแรกแสดงการศึกษาที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและมีอาชีพที่ซับซ้อนมากกว่ากลุ่มหลังทั้งในระดับ t2 และ t3

ศาสตราจารย์ ซารา มอนดินี แห่งมหาวิทยาลัยปาดัวกล่าวว่า "เรายืนยันว่าการศึกษาช่วยปกป้องผู้คนจากความเสี่ยง [สุขภาพทางปัญญาที่ไม่ดี] และบุคคลเหล่านี้ประกอบอาชีพที่ซับซ้อนมากกว่าบุคคลในอีกสองกลุ่มที่เหลือ ซึ่งเป็นวิชาที่ไม่รุนแรงและขั้นสูง [สุขภาพทางสติปัญญาไม่ดี] นอกจากนี้ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ากลุ่มที่รักษาโปรไฟล์การรับรู้ของตนมีระดับการศึกษาที่สูงกว่าโดยเฉลี่ยและมีงานที่ซับซ้อนมากกว่ากลุ่มที่ได้รับผลกระทบอย่างไร”

จากการวิจัยครั้งนี้ บางทีการพิจารณาเป้าหมายในชีวิตของเราอีกครั้ง สิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับการเกษียณอายุ และวิธีที่เราหวังว่าจะใช้เวลาในปีต่อๆ ไปก็คุ้มค่า 

อ้างอิง:

มอนดินี่ เอส, ปุชชี่ วี, มอนเตมูโร เอส, รูมิอาติ โรไอ. ปัจจัยป้องกันสำหรับ [การรับรู้]: วิถีและการเปลี่ยนแปลงในการศึกษาระยะยาวกับผู้สูงอายุชาวอิตาลี ยูโร เจ นิวรอล. 2021;10.1111/ene.15183. ดอย:10.1111/ene.15183



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า