บทความอายุยืน

Urolithin A สารประกอบธรรมชาติพบว่าสนับสนุนสุขภาพของกล้ามเนื้อและไมโตคอนเดรียในผู้สูงอายุ

Urolithin A สารประกอบธรรมชาติพบว่าสนับสนุนสุขภาพของกล้ามเนื้อและไมโตคอนเดรียในผู้สูงอายุ

เมื่ออายุ 30 ขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลงเรื่อยๆ ทุกปี การลดลงทีละน้อยนี้หมายความว่าผู้คนสามารถสูญเสียกล้ามเนื้อได้ 50% หรือมากกว่านั้นเมื่ออายุ 80 ปี ซึ่งส่งผลต่อการทำงานที่ชัดเจน เช่น ความสามารถในการเดิน ความแข็งแรง และการเคลื่อนไหว จนถึงสิ่งที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก เช่น ระบบเผาผลาญ น้ำหนัก สุขภาพกระดูก และอารมณ์ ความผิดปกติ  

ความผิดปกติในศูนย์การผลิตพลังงานของเซลล์ของเรา ซึ่งก็คือไมโตคอนเดรีย เป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียกล้ามเนื้อตามอายุ เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ไม่มีพลังงานเพียงพอจะเสื่อมสภาพลง อย่างไรก็ตาม ไมโตคอนเดรียมีแนวโน้มที่จะมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและความสามารถในการทำงานตามอายุ ส่งผลให้ร่างกายเสื่อมถอยและเจ็บป่วยได้

การวิจัยล่าสุด ได้พิจารณาการกำหนดเป้าหมายไมโตคอนเดรียที่ผิดปกติเพื่อเพิ่มสุขภาพของกล้ามเนื้อโดยใช้สารประกอบ urolithin A. ตีพิมพ์ในวารสาร จามา เน็ตเวิร์ค เปิดแล้วนักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตันรายงานว่าการเสริม urolithin A ในระยะยาวสนับสนุนเครื่องหมายของสุขภาพของกล้ามเนื้อและไมโตคอนเดรียในผู้ใหญ่สูงวัยได้อย่างไร ในฐานะผู้เขียนหลักและศาสตราจารย์ด้านรังสีวิทยาที่ UW School of Medicine, David Marcinek รัฐ กล่าวถึงความสำคัญของการศึกษานี้ว่า "สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับทั้งผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังและผู้ที่ต้องการมีชีวิตชีวามากขึ้นในภายหลัง" (กล่าวอีกนัยหนึ่ง - เพียงเกี่ยวกับทุกคน)

Urolithin อัพเกรดการทำงานของไมโตคอนเดรีย

Urolithin A เป็นสารประกอบธรรมชาติที่เรียกว่าเมตาบอไลท์ เนื่องจากผลิตในลำไส้โดยกระบวนการเมแทบอลิซึมของแบคทีเรียในอาหารบางชนิด รวมถึงทับทิม เบอร์รี่ และถั่ว อย่างไรก็ตาม การบริโภคอาหารเหล่านี้ไม่ได้เพียงพอที่จะเพิ่มระดับยูโรลิติน เอ ในร่างกายเสมอไป เนื่องจากการก่อตัวจำเป็นต้องมีแบคทีเรียในลำไส้โดยเฉพาะ มีเพียงประมาณ 40% ของคนเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนอาหารให้เป็นระดับยูโรลิติน เอ ตามธรรมชาติได้ ในทางกลับกัน urolithin A สามารถรับประทานได้ในรูปแบบเสริม 

การวิจัยก่อนหน้านี้พบว่าอูโรลิติน เอ สนับสนุนสุขภาพของเซลล์โดยเสริมการทำงานของไมโตคอนเดรียและไมโทฟาจี ซึ่งเป็นกระบวนการที่เป็นประโยชน์ที่จะขจัดไมโตคอนเดรียที่ผิดปกติออกไป เพื่อเตรียมหนทางสู่ไมโตคอนเดรียชนิดใหม่ ในการศึกษาด้วย มนุษย์ และ หนูการเสริม urolithin A ช่วยสนับสนุนไมโทฟาจี สุขภาพของกล้ามเนื้อ และการผลิต ATP (พลังงาน) ที่สูงขึ้นในกล้ามเนื้อโครงร่าง 

วิธีหนึ่งที่ยูโรลิติน เอ สนับสนุนกระบวนการเหล่านี้คือการเพิ่มระดับ nad+ (นิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์) ซึ่งเป็นโมเลกุลสำคัญที่สนับสนุนการทำงานของเซลล์ให้แข็งแรงและควบคุมกระบวนการชรา การศึกษาล่าสุด พบว่าการเสริม urolithin A ในระยะยาวช่วยเพิ่ม NAD+ ในกล้ามเนื้อโครงร่างของหนูวัยกลางคนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้มีการผลิตไมโทฟาจีและ ATP เพิ่มขึ้น

การลดลงของไมโทฟาจีมีบทบาทสำคัญในการแก่ชราและพัฒนาการของโรค ดังนั้นนักวิจัยเช่น marcinek และเพื่อนร่วมงานจึงคาดการณ์ว่าการส่งเสริมกระบวนการนี้ด้วย urolithin a อาจช่วยสนับสนุนทั้งสุขภาพของไมโตคอนเดรียและการทำงานของกล้ามเนื้อ

Urolithin อัพเกรดการทำงานของไมโตคอนเดรีย

Metabolite ช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ

ในการศึกษานี้ marcinek และเพื่อนร่วมงานคัดเลือกผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอายุระหว่าง 65 ถึง 90 ปี กลุ่มเล็กๆ นี้มีความหลากหลายอย่างเห็นได้ชัด โดยผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงผิวขาว ผู้เข้าร่วมการศึกษาจำนวน 60 คนได้รับการสุ่มเลือกให้รับประทานยูโรลิธิน เอ 1,000 มก. หรือยาหลอกเป็นเวลาสี่เดือน โดยมีการวัดสุขภาพของกล้ามเนื้อและไมโตคอนเดรียที่ประเมินในสองและสี่เดือน 

พวกเขาพบว่ากลุ่มที่เสริม urolithin a เพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อโครงร่างในกล้ามเนื้อมือและกล้ามเนื้อขาอย่างมีนัยสำคัญ โดยประเมินโดยการเพิ่มจำนวนการหดตัวของกล้ามเนื้อจนกระทั่งเกิดความเหนื่อยล้า อย่างไรก็ตาม ทั้งกลุ่ม urolithin a และกลุ่มยาหลอกแสดงให้เห็นความหมายทางคลินิก การปรับปรุงระยะทางที่พวกเขาเดินในการทดสอบการเดิน 6 นาที แต่คะแนนเหล่านี้ไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ 

พวกเขายังพิจารณาการผลิตอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต (atp) สูงสุด ซึ่งเป็นสารประกอบพลังงานที่ผลิตโดยไมโตคอนเดรียเพื่อเติมเชื้อเพลิงให้กับเซลล์ของเรา ไม่พบ urolithin a เพิ่มการผลิต atp สูงสุดในกล้ามเนื้อมือหรือขาทั้งสองข้างมากกว่ายาหลอก อย่างไรก็ตาม กลุ่มที่ได้รับการรักษาด้วย urolithin a ได้เห็นประโยชน์ที่สำคัญต่อตัวบ่งชี้เลือดของสุขภาพไมโตคอนเดรียและการอักเสบ urolithin a ลดระดับของ acylcarnitines ซึ่งเพิ่มการไหลเวียนในกรณีของความผิดปกติของไมโตคอนเดรีย 

ในทำนองเดียวกัน urolithin a ช่วยลดระดับเซราไมด์ในเลือด ซึ่งเป็นโมเลกุลไขมันที่จำเป็นสำหรับโครงสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ แต่จะเชื่อมโยงกับสุขภาพการเผาผลาญและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ดีเมื่อมีการยกระดับ สุดท้าย กลุ่มที่เสริมด้วย urolithin a พบว่าระดับโปรตีน c-reactive (crp) ในเลือดลดลง ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบทั่วร่างกายและที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือด 

Marcinek ไม่ท้อแท้กับการขาดประโยชน์ต่อการผลิต ATP ของกล้ามเนื้อโครงร่างและการทดสอบการเดิน ระบุ“แม้ว่าเราจะไม่สังเกตเห็นผลกระทบของอาหารเสริมในการทำงานของร่างกาย (ผ่านการวัดหกนาทีและการผลิต ATP) ผลลัพธ์เหล่านี้ยังคงน่าตื่นเต้นเพราะพวกเขาแสดงให้เห็นว่าเพียงแค่ทานอาหารเสริมในระยะเวลาสั้น ๆ ก็ช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อได้จริง . ความต้านทานต่อความเหนื่อยล้าดีขึ้นหากไม่มีการออกกำลังกาย” ความจริงที่ว่า urolithin A ช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อโครงร่าง 2 มัดที่แตกต่างกันมากทั้งในด้านการทำงานและกายวิภาคศาสตร์ โดยไม่ต้องฝึกกล้ามเนื้อเหล่านี้ แสดงให้เห็นประโยชน์โดยตรงของสารประกอบนี้ต่อประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ  

Metabolite ช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ

หนึ่งขั้นในเวลา

แม้ว่าจุดสิ้นสุดที่คาดการณ์ไว้บางส่วนจะไม่ได้รับผลกระทบจากการเสริม urolithin a แต่การวิจัยนี้ได้เพิ่มหลักฐานของผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับไมโตคอนเดรียและกล้ามเนื้อของสารเมตาบอไลท์นี้ ผลลัพธ์เหล่านี้มีความสำคัญต่อการใช้งานเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ เป็นส่วนสำคัญในการรักษาความสามารถของผู้สูงอายุในการดูแลตัวเองและยังคงเคลื่อนไหวและกระฉับกระเฉง ซึ่งจะช่วยสนับสนุนคุณภาพชีวิตและความเป็นอิสระ

ดังเช่นมาร์ซิเน็ค รัฐ“แค่พาพวกเขาข้ามจุดที่สามารถออกกำลังกายได้ เช่น เดินไปรอบๆ ตึกหรือปีนบันได อาจช่วยให้คนเราสร้างสุขภาพของตนเองได้” ในทำนองเดียวกัน งานวิจัยนี้สามารถปูทางสำหรับการใช้ยูโรลิติน เอ เพื่อช่วยเหลือคนทุกวัยที่มีโรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ 

ผู้เขียนสรุปในรายงานของพวกเขาว่า "ข้อค้นพบจากงานสำรวจนี้ชี้ให้เห็นว่า urolithin a เป็นแนวทางที่น่ามีแนวโน้มในการต่อต้านการลดลงของกล้ามเนื้อตามอายุ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการทำงานในอนาคตเพื่อยืนยันบทบาทที่เป็นประโยชน์ของการเสริม urolithin a ในการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี”


อ้างอิง: 

Liu s, d'amico d, shankland e และคณะ ผลของการเสริม urolithin a ต่อความทนทานของกล้ามเนื้อและสุขภาพของไมโตคอนเดรียในผู้สูงอายุ: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม จามา เปิดเน็ตแล้ว. 2022;5(1):e2144279. Published 2022 4 ม.ค. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.44279



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า