บทความอายุยืน

NMN และฮอร์โมน: NAD+ ส่งผลต่อเอสโตรเจน เทสโทสเตอโรน เมลาโทนิน และฮอร์โมนไทรอยด์อย่างไร

NMN และฮอร์โมน: NMN ส่งผลต่อเอสโตรเจน, เทสโทสเทอโรน, ไทรอยด์และเมลาโทนินอย่างไร?

การสูงวัยเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ภายในร่างกายของเรา ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในกระบวนการชราและผลกระทบต่อสุขภาพของเรา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สังเกตได้เมื่ออายุมากขึ้นส่งผลต่อระดับพลังงาน สุขภาพทางปัญญา คุณภาพการนอนหลับ ตลอดจนการมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่ดี ในบทความนี้ เราจะทบทวนความสัมพันธ์ระหว่างความชรา ฮอร์โมน และสุขภาพ โดยให้ความกระจ่างเกี่ยวกับบทบาทที่เป็นไปได้ของ nicotinamide mononucleotide (nmn) ในการสนับสนุนสุขภาพของฮอร์โมน 

ฮอร์โมนคืออะไร? 

ฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ควบคุมการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ พลังงาน เมแทบอลิซึม อารมณ์ และการสืบพันธุ์ เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของเราจะพบกับการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งส่งผลต่อผู้หญิงและผู้ชายแตกต่างกัน  

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผู้หญิง 

ในบริบทของการสูงวัยของผู้หญิง เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมีความโดดเด่นในฐานะฮอร์โมน 2 ชนิดที่การเปลี่ยนแปลงของระดับมีผลอย่างมากต่อการมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่ดี เอสโตรเจนซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญ ต้องเผชิญกับความผันผวนตามธรรมชาติตลอดช่วงอายุที่แตกต่างกัน ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะสูงสุด ซึ่งควบคุมรอบประจำเดือนและสุขภาพการเจริญพันธุ์ เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเริ่มลดลงอย่างต่อเนื่อง (1) 

การผลิตเอสโตรเจนที่ลดลงนี้บ่งบอกถึงการเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการมีประจำเดือน และนำไปสู่การหยุดการมีประจำเดือนในที่สุด การเปลี่ยนเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่าง เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน อารมณ์แปรปรวน และความหนาแน่นของกระดูกลดลง (2) การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะประสบกับความหนาแน่นของกระดูกที่ลดลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และลดอายุขัย (3) ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน 

นอกจากฮอร์โมนเอสโตรเจนแล้ว โปรเจสเตอโรนยังแสดงความผันผวนที่เกี่ยวข้องกับอายุในผู้หญิงด้วย โปรเจสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในรอบประจำเดือนโดยการเตรียมเยื่อบุมดลูกสำหรับการตั้งครรภ์ ตลอดทั้งปีที่เจริญพันธุ์ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะแปรผันตามวัฏจักร ซึ่งสอดคล้องกับระยะของรอบประจำเดือน อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยใกล้หมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมักจะลดลง ส่งผลให้รูปแบบประจำเดือนมีการเปลี่ยนแปลง (4) การลดลงนี้สามารถส่งผลให้รอบประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ และอาจมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น การนอนหลับไม่ปกติและอารมณ์แปรปรวน 

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเฉพาะสำหรับผู้ชาย 

แม้ว่าความสนใจจะมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของผู้หญิงในช่วงสูงวัย แต่การประเมินว่าความชราส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในผู้ชายอย่างไรก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เทสโทสเทอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักของเพศชายเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมพลังงาน ความมีชีวิตชีวา ประสิทธิภาพการทำงาน และความแข็งแกร่ง ระหว่างอายุ 35-40 การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเริ่มลดลง โดยพบว่าฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนลดลง 1-3% ทุกปี (5) 

การลดลงนี้สามารถแสดงออกได้จากการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกาย รวมถึงมวลกล้ามเนื้อลดลงและไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น การรักษามวลกล้ามเนื้อในช่วงวัยชราเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมการมีอายุยืนยาวและปรับปรุงคุณภาพชีวิต โดยให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความสำคัญของการรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้แข็งแรงเมื่อคุณอายุมากขึ้น นอกจากการลดมวลกล้ามเนื้อแล้ว ระดับเทสโทสเทอโรนที่ต่ำยังส่งผลต่อระดับพลังงาน ความใคร่ รูปแบบการนอนหลับ และการทำงานของการรับรู้อีกด้วย 

NMN และฮอร์โมน: NMN ส่งผลต่อเอสโตรเจน, เทสโทสเทอโรน, ไทรอยด์และเมลาโทนินอย่างไร?

Nad+ และการควบคุมฮอร์โมน 

แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อการควบคุมฮอร์โมน แต่โมเลกุลสำคัญอย่างหนึ่งที่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญคือ nicotinamide adenine dinucleotide หรือ nad+ nad+ เป็นโคเอ็นไซม์ที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเซลล์ต่างๆ รวมถึงการผลิตพลังงานและการซ่อมแซม dna ระดับ nad+ จะลดลงตามธรรมชาติตามอายุ ส่งผลให้ระดับ nad+ ลดลงประมาณ 50% เมื่ออายุ 50 ปี (6) นักวิจัยเชื่อว่า nad+ ที่ลดลงนี้เป็นปัจจัยสำคัญในการแก่ชราของเซลล์ การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มระดับ nad+ ช่วยยืดอายุขัย (7) การลดลงของระดับ nad+ ที่เกี่ยวข้องกับอายุนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน  

ในหัวข้อต่อไปนี้ เราจะหารือกันว่าระดับ nad+ มีอิทธิพลต่อการควบคุมฮอร์โมนอย่างไร ผลที่ตามมาของการลดลงของ nad+ ตามอายุของฮอร์โมน และประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการรักษาระดับ nad+ ให้แข็งแรงในการแก้ไขปัญหาฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอายุ 

Nad+ และเซอร์ทูอินส์

โปรตีนกลุ่มหนึ่งที่เรียกว่าเซอร์ทูอินมักถูกมองข้ามเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการควบคุมฮอร์โมน ซึ่งมีความสำคัญต่อการปรับความไวของฮอร์โมนอย่างละเอียด เมื่อเปิดใช้งาน สารเซอร์ทูอินเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการปรับการตอบสนองของตัวรับฮอร์โมน ตัวอย่างเช่น sirtuins สามารถเพิ่มความไวของตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ (8) เมื่อกระตุ้นการทำงานของเซอร์ทูอิน ตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเปิดรับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ร่างกายผลิตได้มากขึ้น ซึ่งหมายความว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถใช้เพื่อทำหน้าที่ที่สำคัญของมันได้ ความไวที่เพิ่มขึ้นนี้อาจมีความสำคัญอย่างยิ่งในการควบคุมรอบประจำเดือน รักษาความหนาแน่นของกระดูก และส่งผลต่ออารมณ์  

นอกจากนี้ sirtuins ยังมีบทบาทในการมีอิทธิพลต่อความไวของตัวรับแอนโดรเจน (9) โดยการสนับสนุนการตอบสนองของตัวรับแอนโดรเจน, เซอร์ทูอินสามารถส่งผลกระทบต่อความสามารถของร่างกายในการตอบสนองต่อฮอร์โมนเพศชาย สิ่งนี้ส่งผลต่อมวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และความมีชีวิตชีวาโดยรวมในผู้ชาย 

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า nad+ ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นที่จำเป็นของเซอร์ทูอิน เนื่องจากเซอร์ทูอินไม่สามารถทำหน้าที่ของตนได้อย่างมีประสิทธิภาพหากไม่มี nad+ ในปริมาณที่เพียงพอ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาระดับ nad+ ให้แข็งแรงเพื่อสนับสนุนการทำงานของฮอร์โมนที่ขึ้นกับเซอร์ทูอินในช่วงอายุที่มากขึ้น 

Nad+ และเอสโตรเจน

อีกวิธีหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับ nad+ กับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนคือผ่านความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับเอนไซม์ 17β-ไฮดรอกซีสเตียรอยด์ ดีไฮโดรจีเนส เอนไซม์นี้มีความสำคัญต่อการเผาผลาญเอสโตรเจน โดยมีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนเอสโตรนไปเป็นเอสตราไดออล ซึ่งเป็นเอสโตรเจนในรูปแบบออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ที่สำคัญ nad+ ทำหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์สำหรับ 17β-hydroxysteroid dehydrogenase ซึ่งมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในปฏิกิริยาเคมีที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้ (10) 

เมื่อระดับ nad+ เพียงพอ จะให้การสนับสนุนที่จำเป็นสำหรับ 17β-hydroxysteroid dehydrogenase เพื่อเปลี่ยนเอสโตรนเป็นเอสตราไดออลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสมดุล ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายต่างๆ อย่างไรก็ตาม หากระดับ nad+ ลดลง กิจกรรมของเอนไซม์ของ 17β-hydroxysteroid dehydrogenase อาจลดลง ส่งผลให้กระบวนการแปลงสภาพมีประสิทธิภาพน้อยลง ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุล และอาจส่งผลต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต 

Nad+ และฮอร์โมนเพศชาย

NAD+ มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายโดยสนับสนุนการทำงานของเอนไซม์สำคัญที่เรียกว่า 3β-Hydroxysteroid Dehydrogenase (11). เอนไซม์นี้จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ทางชีวภาพของฮอร์โมนสเตียรอยด์ทุกประเภท รวมถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (12). โดยพื้นฐานแล้ว 3β-hydroxysteroid dehydrogenase เป็นผู้เล่นหลักในการเปลี่ยนแปลงโมเลกุลของสารตั้งต้นให้เป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน 

ด้วยระดับ nad+ ที่เพียงพอ เอนไซม์นี้สามารถทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้มั่นใจได้ว่าโมเลกุลของสารตั้งต้นจะถูกแปลงเป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม เมื่อระดับ nad+ ลดลง ปฏิกิริยาของเอนไซม์ที่เร่งปฏิกิริยาด้วย 3β-hydroxysteroid dehydrogenase อาจมีประสิทธิภาพน้อยลง ซึ่งอาจนำไปสู่การชะลอตัวในกระบวนการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายโดยรวม ระดับเทสโทสเทอโรนที่ลดลงสัมพันธ์กับอาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ลดลงตามวัย รวมถึงมวลกล้ามเนื้อลดลง ความหนาแน่นของกระดูกลดลง และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม (13). 

Nad+ และต่อมไทรอยด์

Nad+ อาจมีบทบาทหลายประการในการรักษาการทำงานที่เหมาะสมของต่อมไทรอยด์และการเปลี่ยน t4 ไปเป็นฮอร์โมน t3 ที่ออกฤทธิ์มากขึ้น เอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ เช่น ไทรอยด์เปอร์ออกซิเดส (tpo) อาศัย nad+ เป็นโคเอ็นไซม์ในการทำงานที่เหมาะสม นอกจากนี้ การเปลี่ยน t4 เป็น t3 ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยเอนไซม์ เช่น ดีโอดิเนสประเภท 2 (d2) ซึ่งขึ้นอยู่กับ nad+  

แม้ว่าการเชื่อมต่อนี้จะยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่การเปิดใช้งาน sirt-1 แสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบด้านกฎระเบียบต่อฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งอาจเป็นความเชื่อมโยงระหว่าง nad+ และความสมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์ (13). ความพร้อมใช้งานของ nad+ มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสมดุลของระดับ t3 และ t4 ในร่างกาย เนื่องจาก nad+ จำเป็นต่อการกระตุ้นการทำงานของ sirtuin ระดับ nad+ ที่เพียงพอยังสนับสนุนการทำงานที่เหมาะสมของเอนไซม์ของต่อมไทรอยด์ ทำให้มั่นใจได้ว่าการสังเคราะห์และการแปลงฮอร์โมนไทรอยด์จะเกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อระดับ nad+ ลดลง กิจกรรมของเอนไซม์เหล่านี้อาจลดลง และอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนไทรอยด์ การรักษาระดับ nad+ ให้แข็งแรงถือเป็นสิ่งสำคัญในการสนับสนุนสุขภาพของต่อมไทรอยด์และการทำงานของระบบเผาผลาญโดยรวม เนื่องจากการหยุดชะงักของสมดุลของ nad+ อาจนำไปสู่การหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญของต่อมไทรอยด์  

Nad+ และเมลาโทนิน

การเชื่อมโยงระหว่าง nad+ และเมลาโทนิน ซึ่งมักเรียกกันว่า "ฮอร์โมนการนอนหลับ" มีความสำคัญต่อการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและส่งเสริมการนอนหลับที่ดี เมลาโทนินประสานนาฬิกาภายในของร่างกาย และ nad+ มีอิทธิพลต่อการสังเคราะห์โดยการกระตุ้นเอนไซม์หลักในกระบวนการ 

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง nad+ สนับสนุนการทำงานของเซโรโทนิน n-อะซิติลทรานสเฟอเรส (snat) ซึ่งเป็นเอนไซม์สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการผลิตเมลาโทนิน snat แปลงเซโรโทนินเป็น n-acetylserotonin ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของเมลาโทนิน (14). ระดับ nad+ ที่เพียงพอช่วยให้ snat ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยควบคุมการสังเคราะห์เมลาโทนินตามจังหวะการเต้นของหัวใจของร่างกาย 

การรักษาระดับ nad+ ให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญในการสนับสนุนการสังเคราะห์เมลาโทนินอย่างเหมาะสม ซึ่งในทางกลับกัน มีส่วนช่วยให้จังหวะการเต้นของหัวใจคงที่และรูปแบบการนอนหลับที่ดีขึ้น การลดลงของระดับ nad+ ที่อาจเกิดขึ้นตามวัยหรือเนื่องจากปัจจัยการดำเนินชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลต่อการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งอาจนำไปสู่การรบกวนการนอนหลับและการหยุดชะงักของวงจรการนอนหลับ-ตื่น (15). ดังนั้นการรักษาระดับ nad+ ให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนและรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้แข็งแรง 

NMN และฮอร์โมน: NMN ส่งผลต่อเอสโตรเจน, เทสโทสเทอโรน, ไทรอยด์และเมลาโทนินอย่างไร?

Nmn สำหรับการสนับสนุนฮอร์โมน? 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีศักยภาพในการส่งเสริมการมีอายุยืนยาวและเพิ่มสุขภาพที่ดี ในขณะที่งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับ NMN มุ่งเน้นไปที่การมีอายุยืนยาวหรือผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพ แต่ประโยชน์ที่ได้รับจากการสำรวจของ NMN นั้นอยู่ที่การทำงานของฮอร์โมนที่มีอิทธิพลต่อมัน แม้ว่าเราจะกล่าวถึงคุณประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NMN อย่างกว้างขวางในบทความก่อนหน้านี้ (คุณสามารถหาได้ที่นี่) เรามาทบทวนพื้นฐานของ NMN และวิธีที่อาจสนับสนุนสุขภาพของฮอร์โมนกันดีกว่า 

ประโยชน์หลักของ nmn คือความสามารถในการเพิ่มระดับ nad+ ในร่างกาย การวิจัยพบว่า uthever nmn พบได้ในทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ NMN ของเราสามารถเพิ่มระดับ NAD+ ได้สูงสุดถึง 38% ภายในเวลาเพียง 60 วัน (15). แม้ว่าการวิจัยจะยืนยันถึงประโยชน์ของการเพิ่มระดับ nad+ ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง แต่ผลกระทบเฉพาะของ nmn ต่อสุขภาพฮอร์โมนของมนุษย์ยังเป็นเรื่องที่ไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียด 

อย่างไรก็ตาม ความสามารถของ nmn ในการเพิ่มระดับ nad+ แสดงให้เห็นว่าสามารถรองรับการทำงานของฮอร์โมนต่างๆ ที่ต้องอาศัย nad+ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ตัวอย่างเช่น การศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่า nmn สนับสนุนกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่หลากหลาย รวมถึงการสนับสนุนคุณภาพการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ  

การศึกษาปี 2022 ที่ตีพิมพ์ใน สารอาหาร วารสารพบว่าการเสริม NMN เพียง 250 มก. ต่อวันมีผลดีต่อคุณภาพการนอนหลับ (16) นอกจากนี้ nmn ยังแสดงให้เห็นว่าสามารถฟื้นฟูภาวะเจริญพันธุ์ในสัตว์สูงวัยโดยการปรับปรุงคุณภาพของโอโอไซต์17 โอโอไซต์เป็นเซลล์ไข่ที่ยังไม่เจริญเต็มที่ซึ่งในที่สุดจะเติบโตและกลายเป็นไข่ คุณภาพของโอโอไซต์ลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและมีส่วนทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ลดลงตามวัย  

แม้ว่าการศึกษาในมนุษย์อย่างครอบคลุมยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่การค้นพบเบื้องต้นเหล่านี้ชี้ให้เห็นถึงบทบาทที่มีแนวโน้มของ nmn ในการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของระบบฮอร์โมนที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับวิถีทาง nad+ ในขณะที่เรารอการวิจัยเพิ่มเติม ก็สมเหตุสมผลที่จะพิจารณาถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ nmn ต่อการทำงานของฮอร์โมนด้วยการมองโลกในแง่ดีด้วยความระมัดระวัง ซึ่งได้รับคำแนะนำจากภูมิทัศน์ทางวิทยาศาสตร์ที่เปลี่ยนแปลงไปในพื้นที่นี้ 

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยของลูกค้า 

เมื่อปรึกษากับลูกค้าในการแชท longevity health pro ฉันพบว่า nmn ดูเหมือนจะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับฮอร์โมน ลูกค้าหลายรายได้แบ่งปันประสบการณ์กับฉัน โดยระบุว่าพวกเขาได้เห็นการเปลี่ยนแปลงในเครื่องหมายห้องปฏิบัติการ เช่น การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย และการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง ซึ่งมาพร้อมกับการลดอาการวัยหมดประจำเดือนตั้งแต่เริ่มใช้ nmn เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเหล่านี้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นของ nmn ในการส่งเสริมระดับฮอร์โมนที่ดีตามวัย และความสามารถของ nmn ในการส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงสูงวัย  

พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ยืนยาวของเรา 

คุณมีคำถามเพิ่มเติมที่คุณต้องการคำตอบจาก longevity health pro หรือไม่? ส่งข้อความถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ยืนยาวของเราได้ฟรี แชท pro สุขภาพอายุยืนยาว- ในการแชท Longevity Health Pro คุณสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเป้าหมายด้านสุขภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ และรับคำแนะนำอาหารเสริมส่วนบุคคล  

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น!  

อ้างอิง:

  1. Horstman AM, Dillon EL, Urban RJ, Sheffield-Moore M. บทบาทของแอนโดรเจนและเอสโตรเจนต่อการสูงวัยและอายุยืนอย่างมีสุขภาพดี J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2012;67(11):1140-1152. ดอย:10.1093/gerona/gls068 
  2. Santoro N, Roeca C, Peters BA, Neal-Perry G. การเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือน: สัญญาณ อาการ และทางเลือกในการจัดการ เจ คลีน เอ็นโดครินอล เมตาแท็บ 2021;106(1):1-15. ดอย:10.1210/clinem/dgaa764 
  3. McPhee C, Aninye IO, Horan L. คำแนะนำในการปรับปรุงสุขภาพกระดูกของผู้หญิงตลอดช่วงชีวิต สุขภาพสตรี J (Larchmt) 2022;31(12):1671-1676. ดอย:10.1089/jwh.2022.0361 
  4. เคเบิล jk, กริดเดอร์ mh. สรีรวิทยา โปรเจสเตอโรน [อัปเดตปี 2023 วันที่ 1 พฤษภาคม] ใน: statpearls [อินเทอร์เน็ต] เกาะมหาสมบัติ (ฟลอริดา): สำนักพิมพ์ statpearls; 2566 ม.ค.-. มีจำหน่ายจาก: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558960/ 
  5. Stanworth RD, Jones TH. ฮอร์โมนเพศชายสำหรับผู้ชายสูงวัย; หลักฐานปัจจุบันและแนวทางปฏิบัติที่แนะนำ คลินิก Interv Aging 2008;3(1):25-44. ดอย:10.2147/cia.s190 
  6. แมคเรย์โนลด์ส mr, chellappa k, baur ja การลดลงของ nad+ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ [เผยแพร่ออนไลน์ก่อนพิมพ์ 22 ก.พ. 2020] ประสบการณ์ gerontol 2020;134:110888. ดอย:10.1016/j.exger.2020.110888 
  7. ฝาง ef, lautrup s, hou y และคณะ nad+ ในความชรา: กลไกระดับโมเลกุลและผลกระทบจากการแปล เทรนด์โมลเมด 2017;23(10):899-916. ดอย:10.1016/j.molmed.2017.08.001 
  8. Kratz EM, Kokot I, Dymicka-Piekarska V, Piwowar A. Sirtuins-ผู้เล่นสำคัญคนใหม่ด้านสุขภาพทางนรีเวชสตรี สารต้านอนุมูลอิสระ (บาเซิล) 2021;10(1):84. Published 2021 Jan 10. ดอย:10.3390/antiox10010084 
  9. Fu M, Liu M, Sauve AA และคณะ การควบคุมฮอร์โมนของการทำงานของตัวรับแอนโดรเจนผ่าน SIRT1 โมลเซลล์ไบโอล 2549;26(21):8122-8135. ดอย:10.1128/MCB.00289-06 
  10. เพนนิ่ง tm. ไฮดรอกซีสเตียรอยด์ดีไฮโดรจีเนสของมนุษย์และการควบคุมพรีรีเซพเตอร์: ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกแบบและการประเมินตัวยับยั้ง เจ สเตียรอยด์ ไบโอเคม โมลไบโอล 2011;125(1-2):46-56. ดอย:10.1016/j.jsbmb.2011.01.009 
  11. Rasmussen MK, Ekstrand B, Zamaratskaia G. กฎระเบียบของ3β-hydroxysteroid dehydrogenase/Δ⁵-Δ⁴ isomerase: บทวิจารณ์ Int J โมลวิทย์ 2013;14(9):17926-17942. เผยแพร่เมื่อ 2 กันยายน 2013 ดอย:10.3390/ijms140917926 
  12. Rasmussen MK, Ekstrand B, Zamaratskaia G. กฎระเบียบของ3β-hydroxysteroid dehydrogenase/Δ⁵-Δ⁴ isomerase: บทวิจารณ์ Int J โมลวิทย์ 2013;14(9):17926-17942. เผยแพร่เมื่อ 2 กันยายน 2013 ดอย:10.3390/ijms140917926 
  13. Cordeiro A, de Souza LL, Oliveira LS และคณะ การควบคุมฮอร์โมนไทรอยด์ของการแสดงออกของ Sirtuin 1 และผลกระทบต่อการตอบสนองแบบบูรณาการในหนูที่อดอาหาร เจ เอ็นโดครินอล 2013;216(2):181-193. เผยแพร่เมื่อ 2013 ม.ค. 18. doi:10.1530/JOE-12-0420 
  14. Lee K, Choi GH, Back K. ลักษณะการทำงานของ Serotonin N-Acetyltransferase ในภูเขาไฟ Archaeon Thermoplasma สารต้านอนุมูลอิสระ (บาเซิล) 2022;11(3):596. Published 2022 Mar 21. ดอย:10.3390/antiox11030596 
  15. Huang H. A Multicentre, Randomised, Double Blind, Parallel Design, Placebo Controlled Study เพื่อประเมินประสิทธิภาพและความปลอดภัยของ Uthever (อาหารเสริม NMN), การเสริมทางปากในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ริ้วรอยก่อนวัย 2022;3:851698. เผยแพร่เมื่อ 2022 พฤษภาคม 5. doi:10.3389/fragi.2022.851698 
  16. Kim M, Seol J, Sato T, Fukamizu Y, Sakurai T, Okura T. ผลของการบริโภค Nicotinamide Mononucleotide เป็นเวลา 12 สัปดาห์ต่อคุณภาพการนอนหลับ ความเหนื่อยล้า และสมรรถภาพทางกายในผู้ใหญ่ชาวญี่ปุ่นสูงอายุ: การควบคุมด้วยยาหลอกแบบสุ่ม ศึกษา. สารอาหาร. 2022;14(4):755. เผยแพร่เมื่อ 2022 กุมภาพันธ์ 11. doi:10.3390/nu14040755 
  17. Bertoldo MJ, Listijono DR, Ho WJ และคณะ NAD+ Repletion ช่วยภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีในช่วงวัยเจริญพันธุ์ ตัวแทนเซลล์ 2020;30(6):1670-1681.e7. ดอย:10.1016/j.celrep.2020.01.058 

ผู้เขียนบท: โจ คอนโดรา 

บทวิจารณ์โดย: heather l. makar 



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า