บทความอายุยืน

3 วิธี NMN อาจย้อนรอยสัญญาณแห่งวัย

NMN ช่วยเพิ่ม NAD+ ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการมีอายุยืนยาวและผลลัพธ์ด้านสุขภาพ

สัญญาณและอาการต่างๆ ของความชราปรากฏชัดทั้งภายในและภายนอก แม้ว่าการแก่ตัวลงตามลำดับเวลาจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะลดอายุทางชีวภาพ ซึ่งเป็นอายุที่เซลล์และอวัยวะทำงาน 

การมีอายุทางชีววิทยาต่ำกว่าอายุตามลำดับเวลาหมายความว่าร่างกายของคุณอาจรู้สึกว่ามีอายุ 30 ปี แม้ว่าสูติบัตรของคุณจะระบุว่าคุณอายุ 70 ​​ปีก็ตาม ในขณะที่มนุษย์มีอายุยืนยาวขึ้นเรื่อยๆ สุขภาพ — จำนวนปีที่เราใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและปราศจากโรค — ไม่มีความสัมพันธ์กับอายุขัยของเรา คนส่วนใหญ่มักประสบกับโรคเรื้อรังอย่างน้อยหนึ่งโรคเมื่ออายุมากขึ้น

การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของการมีอายุยืนยาวขึ้นและลดผลกระทบของการลดลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเหล่านี้โดยการเพิ่มระดับ nad+ (นิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์) วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการเสริมด้วย nmn หรือที่เรียกว่า nicotinamide mononucleotide 

ตั้งแต่การเผาผลาญทำงานผิดปกติไปจนถึงความจำเสื่อมไปจนถึงสูญเสียการมองเห็น การลดลงของ nad+ เกี่ยวข้องกับสัญญาณแห่งวัยทั้งหมดนี้ และ nmn มีศักยภาพในการป้องกันหรือทำให้อาการเหล่านี้กลับมาเหมือนเดิม 

Nmn คืออะไร? 

เอ็นเอ็มเอ็น เป็นสารตั้งต้นของ NAD+ ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทุกเซลล์ในร่างกายของเราต้องทำงานอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันว่าระดับ NAD+ จะลดลงตามอายุ และการลดลงนี้ถือเป็นปัจจัยผลักดันให้เกิดโรคเรื้อรังและการลุกลามของวัยชรา 

Nmn เป็นญาติของไนอาซิน (วิตามินบี 3); สมาชิกอีกคนของครอบครัวคือ nr (นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์) ก่อนหน้านี้เคยคิดว่าจำเป็นต้องแปลง nmn เป็น nr ก่อนจึงจะเข้าสู่เซลล์และแปลงเป็น nad+ อย่างไรก็ตาม การค้นพบล่าสุดพบว่ามี ผู้ขนส่ง NMN เฉพาะ ซึ่งช่วยให้ NMN เข้าสู่เซลล์ได้โดยตรงและเพิ่มระดับ NAD+ โดยไม่ต้องใช้ NR เป็นตัวกลาง

Nmn ย้อนรอยสัญญาณแห่งวัยได้อย่างไร?

Nmn เสริมสามารถเร่ง nad+ เพื่อปรับปรุงสัญญาณแห่งวัย


แม้ว่าการแก่ชราจะเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่ก็เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการแก่ชราทางชีวภาพในแบบที่เรารู้ว่าไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงและสามารถป้องกันได้ หนึ่งในวิธีที่เสนอในการต่อสู้กับกระบวนการชราคือการเสริมด้วย nmn ซึ่งสามารถบรรเทาการลดลงของ nad+ ที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เห็นได้ทั่วร่างกาย 

จุดเด่นของความชรา ตามที่อธิบายไว้ในบทวิจารณ์เดือนมิถุนายน 2013 ที่ตีพิมพ์ใน เซลล์, มีลักษณะการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา 9 ประการ ได้แก่ เทโลเมียร์ที่สั้นลง การชราภาพของเซลล์ การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม ความเสียหายของดีเอ็นเอที่สะสม การสื่อสารระหว่างเซลล์ลดลง ความอ่อนล้าของเซลล์ต้นกำเนิด การตรวจจับสารอาหารที่ไม่ได้รับการควบคุม การเสื่อมสภาพของโปรตีนในเซลล์ และการทำงานของไมโตคอนเดรียบกพร่อง NMN ได้รับการศึกษาถึงผลกระทบต่อคุณสมบัติหลายประการของการสูงวัย ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังได้

1. nmn เพิ่มอายุขัยในสัตว์

แง่มุมที่ได้รับการวิจัยมากที่สุดของ nmn มีเป้าหมายเพื่อตอบว่าสามารถยืดอายุขัยของมนุษย์ได้หรือไม่ แม้ว่าจะมีการศึกษาในสัตว์ทดลองบางส่วนที่ให้หลักฐานเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็ยังไม่มีการวิจัยระยะยาวกับมนุษย์และการมีอายุยืนยาว 

การเพิ่มระดับ nad+ ช่วยเพิ่มอายุการใช้งานของยีสต์ แมลงวัน เวิร์ม, และ หนู- กลไกเบื้องหลังวิธีที่ NMN ส่งเสริมการมีอายุยืนยาวนั้นขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่า NMN ช่วยเพิ่มระดับ NAD+ 

การคืนค่าระดับ nad+ จะป้องกันหรือย้อนกลับสัญญาณแห่งวัยผ่านความสามารถในการฟื้นฟูการทำงานของไมโตคอนเดรีย ลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและความเสียหายของ dna และชะลอการชราภาพของเซลล์

การรักษาระดับ nad+ ที่สูงขึ้นยังช่วยเพิ่มการทำงานของเซอร์ทูอินอีกด้วย เซอร์ทูอินส์ คือกลุ่มโปรตีนเจ็ดชนิดที่ต้องอาศัย NAD+ และมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการมีอายุยืนยาวและสุขภาพของเซลล์ 

การเสริมด้วย nmn สามารถควบคุม sirtuins ได้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน การเผาผลาญของเซลล์ ในเดือนกันยายน พ.ศ. 2556 พบว่าการเพิ่ม Sirtuins (SIRT1) ตัวใดตัวหนึ่งช่วยยืดอายุขัยในหนู

Nmn สามารถปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรียและเครื่องหมายอื่นๆ ของความชราได้

2. nmn ปรับปรุงไบโอมาร์คเกอร์แห่งวัย 

นอกเหนือจากการศึกษาอายุขัยแล้ว ยังมีตัวชี้วัดทางชีวภาพอีกหลายตัวที่เกี่ยวข้องกับความชราซึ่งใช้เป็นตัวแทนของสุขภาพและการมีอายุยืนยาว 

ไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นขุมพลังของเซลล์ที่ให้พลังงาน เผชิญกับความเสื่อมถอยของการทำงานตามอายุ คล้ายกับการเสื่อมถอยของ nad+

ความผิดปกติของไมโตคอนเดรียนี้เป็นสาเหตุของความชราและความผิดปกติของการเผาผลาญ ในการศึกษาเดือนเมษายน 2020 ที่ตีพิมพ์ใน เกโรวิทยาศาสตร์หนูที่มีอายุมากขึ้นซึ่งเสริมด้วย NMN มีการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูไมโตคอนเดรียเพิ่มขึ้น 

ตัวชี้วัดทางชีวภาพอีกประการหนึ่งที่บ่งบอกถึงความชราคือความยาวของเทโลเมียร์ ซึ่งเป็นส่วนปิดท้ายของสาย dna ที่ปกป้องโครโมโซมจากการเสื่อมสภาพตามอายุ ความยาวเทโลเมียร์ถือเป็นตัวแทนสำหรับอายุทางชีววิทยา เทโลเมียร์ที่สั้นลงเชื่อมโยงกับการแก่ก่อนวัยและโรคภัยไข้เจ็บ 

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมิถุนายน 2019 ในวารสาร การเผาผลาญของเซลล์, การเสริมหนูด้วยความยาวเทโลเมียร์ที่เสถียรของ NMN ลดความเสียหายของ DNA และการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ดีขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถป้องกันสัญญาณแห่งวัยได้

สุดท้ายนี้ มีการแสดงระดับ nad+ ที่เพิ่มขึ้นเพื่อลดความชราภาพของเซลล์ ซึ่งเป็นเวลาที่เซลล์หยุดการแบ่งตัวและสูญเสียการทำงาน จึงเร่งกระบวนการชราและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค 

3. nmn ช่วยเพิ่มความเสื่อมทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับอายุ

อาการหลักบางประการของการสูงวัยเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของสมอง ระบบเผาผลาญ และการมองเห็น 

การพัฒนาของ ความรู้ความเข้าใจลดลง หรือโรคทางระบบประสาทมีสาเหตุหลายประการ อย่างไรก็ตามความผิดปกติของไมโตคอนเดรียเป็นสาเหตุสำคัญของสัญญาณแห่งความชราในสมอง 

ในการศึกษาเดือนมีนาคม 2558 ที่ตีพิมพ์ใน บีเอ็มซีประสาทวิทยาหนูที่มีประวัติทางพันธุกรรมของโรคอัลไซเมอร์มีการปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรียของเซลล์ประสาทหลังจากเสริมด้วย NMN  

อีกสาเหตุหนึ่งของโรคทางระบบประสาทคือการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองลดลง หนูสูงวัยที่ได้รับการเสริม nmn มีการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในระบบประสาทซึ่งมีความสัมพันธ์กับความจำที่ดีขึ้นและการประสานงานของการเดิน 

นอกจากนี้ ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมอาจแสดงออกมาเป็นโรคอ้วนหรือความอ้วนที่เกี่ยวข้องกับอายุ การดื้อต่ออินซูลิน หรือพลังงานทางกายภาพลดลง ในการศึกษาเดือนตุลาคม 2559 ตีพิมพ์ใน การเผาผลาญของเซลล์หนูที่เสริมด้วย NMN มีน้ำหนักตัวและความอ้วนที่เพิ่มขึ้นตามอายุโดยทั่วไป ลดลง การเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น และความไวของอินซูลินดีขึ้น 

ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการรับรู้ลดลง ในการศึกษาล่าสุดที่เผยแพร่เมื่อเดือนพฤษภาคม 2020 ใน Iวารสารวิทยาศาสตร์โมเลกุลนานาชาติ, หนูที่เป็นโรคเบาหวานที่เสริมด้วย NMN มีระดับ NAD+ ในสมองเพิ่มขึ้น ซึ่งกระตุ้นวิถีทาง SIRT1 และรักษาการทำงานของเส้นประสาทและการรับรู้ไว้ 

สุดท้าย nmn แสดงให้เห็นว่าสามารถฟื้นฟูการสูญเสียการมองเห็นได้ ใน การศึกษาหนูที่มีความผิดปกติของจอประสาทตาNMN สามารถฟื้นฟูระดับ NAD+ ในเรตินาและซ่อมแซมการสูญเสียการมองเห็นได้ การรักษาระดับ NAD+ ผ่านทาง NMN อาจมีผลการรักษาต่อการสูญเสียการมองเห็นที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือโรคตา โดยส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณหนึ่งในสามคนที่มีอายุเกิน 65 ปี 

ประเด็นสำคัญ:

  • Nmn เป็นสารตั้งต้นของ nad+ ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีระดับมีบทบาทสำคัญในการแก่ชรา โรคภัยไข้เจ็บ และอายุยืนยาว 
  • การเสริมด้วย nmn จะช่วยเพิ่มระดับ nad+ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสามารถยืดอายุขัยของสัตว์และปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรียและตัวบ่งชี้ทางชีวภาพอื่นๆ ในวัยชราได้
  • ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง การเสริม nmn ยังเชื่อมโยงกับการปรับปรุงการมองเห็น โรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท และความผิดปกติของการเผาผลาญ
  • แม้ว่าการศึกษาในมนุษย์จะมีความจำเป็น แต่ผลจากการวิจัยในสัตว์ทดลองมีแนวโน้มว่า nmn จะมีศักยภาพในการป้องกันหรือย้อนกลับสัญญาณทั่วไปของความชราและโรคที่เกี่ยวข้องกับวัย 

อ้างอิง:

อามาโน เอช, ชอดฮูรี เอ, โรดริเกซ-อากัวโย ซี และคณะ ความผิดปกติของเทโลเมียร์ทำให้เกิดการกดขี่ของ sirtuin ที่ทำให้เกิดโรคที่ขึ้นอยู่กับเทโลเมียร์ Metab ของเซลล์. 2019;29(6):1274‐1290.e9. ดอย:10.1016/j.cmet.2019.03.001

Chandrasekaran K, Choi J, Arvas MI และคณะ การบริหาร Nicotinamide Mononucleotide ช่วยป้องกันความบกพร่องทางสติปัญญาที่เกิดจากการทดลองและการสูญเสียเซลล์ประสาท Hippocampal วิทย์อินท์เจโมล 2020;21(11):e3756. เผยแพร่เมื่อ 26 พฤษภาคม 2020 ดอย:10.3390/ijms21113756

ฝาง ef, kassahun h, croteau dl และคณะ การเติมเต็ม nad+ ช่วยปรับปรุงอายุขัยและอายุขัยของโมเดล ataxia telangiectasia ผ่านทาง mitophagy และการซ่อมแซม dna Metab ของเซลล์. 2016;24(4):566‐581. ดอย:10.1016/j.cmet.2016.09.004

Kiss T, Nyúl-Tóth Á, Balasubramanian P, และคณะ การเสริมนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (NMN) ส่งเสริมการฟื้นฟูหลอดเลือดของระบบประสาทในหนูสูงอายุ: รอยเท้าการถอดรหัสของการกระตุ้น SIRT1, การป้องกันไมโตคอนเดรีย, ฤทธิ์ต้านการอักเสบ และฤทธิ์ต้านการตายของเซลล์ Geroscience- 2020;42(2):527‐546. ดอย:10.1007/s11357-020-00165-5

Lin JB, Kubota S, บ้าน N และคณะ การสังเคราะห์ NAD(+) ที่เป็นสื่อกลางของ NAMPT เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมองเห็นในหนู ตัวแทนเซลล์- 2016;17(1):69‐85. ดอย:10.1016/j.celrep.2016.08.073

ลอง an, owens k, schlappal ae, kristian t, ฟิชแมน ps, schuh ra ผลของนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ต่อการขาดดุลระบบทางเดินหายใจของไมโตคอนเดรียในสมองในแบบจำลองหนูที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ บีเอ็มซี นิวรอล. 2558;15:19. เผยแพร่เมื่อ 2015 มี.ค. 1. ดอย:10.1186/s12883-015-0272-x

López-Otín C, Blasco MA, Partridge L, Serrano M, Kroemer G. จุดเด่นของความชรา เซลล์ 2013;153(6):1194‐1217. ดอย:10.1016/j.cell.2013.05.039

Mills KF, Yoshida S, Stein LR และคณะ การบริหาร Nicotinamide Mononucleotide ในระยะยาวช่วยลดความเสื่อมทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับอายุในหนู Metab ของเซลล์. 2016;24(6):795‐806. ดอย:10.1016/j.cmet.2016.09.013

Mouchiroud L, Houtkooper RH, Moullan N และคณะ เส้นทาง NAD(+)/Sirtuin ปรับการมีอายุยืนยาวผ่านการเปิดใช้งาน Mitochondrial UPR และการส่งสัญญาณ FOXO เซลล์. 2013;154(2):430‐441. ดอย:10.1016/j.cell.2013.06.016

Poddar SK, Sifat AE, Haque S, Nahid NA, Chowdhury S, Mehedi I. Nicotinamide Mononucleotide: การสำรวจการประยุกต์ใช้การรักษาที่หลากหลายของโมเลกุลที่มีศักยภาพ สารชีวโมเลกุล- 2019;9(1):34. เผยแพร่เมื่อ 21 มกราคม 2019 ดอย:10.3390/ไบโอม9010034

Satoh A, รั้ง CS, Rensing N, และคณะ Sirt1 ยืดอายุขัยและชะลอความชราในหนูผ่านการควบคุมของ Nk2 homeobox 1 ใน DMH และ LH Metab ของเซลล์. 2013;18(3):416‐430. ดอย:10.1016/j.cmet.2013.07.013

Tarantini S, Valcarcel-Ares MN, Toth P และคณะ การเสริมนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (NMN) ช่วยการทำงานของเซลล์บุผนังหลอดเลือดในสมองและการตอบสนองของการมีเพศสัมพันธ์ของระบบประสาทและช่วยเพิ่มการทำงานของการรับรู้ในหนูอายุมาก รีดอกซ์ไบโอล. 2019;24:101192. ดอย:10.1016/j.redox.2019.101192

Wiley CD, Campisi J. จากวิถีทางโบราณสู่ความชราที่เชื่อมต่อเซลล์เมแทบอลิซึมและความชราภาพของเซลล์ Metab ของเซลล์. 2016;23(6):1013‐1021. ดอย:10.1016/j.cmet.2016.05.010

โยชิโน เจ, เบาเออร์ จา, อิมาอิ ซี. ตัวกลาง nad+: ชีววิทยาและศักยภาพในการรักษาของ nmn และ nr Metab ของเซลล์. 2018;27(3):513‐528. ดอย:10.1016/j.cmet.2017.11.002



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า


2 ความคิดเห็น
  • สวัสดีแมทธิว

    ปัญหาการดูดซึมมีความซับซ้อน ดังที่คุณเห็นคุณควรตรวจสอบการศึกษาที่ฉันลิงก์ไปด้านล่าง (ไม่มีในมนุษย์ ฉันไม่ทราบถึงการศึกษาที่วัดการดูดซึมสัมพัทธ์ในมนุษย์) การประเมินของฉันคือการดูดซึมนั้นจำเพาะต่อเนื้อเยื่อ ซึ่งหมายความว่าในเนื้อเยื่อบางชนิด nad/nadh จะเพิ่มขึ้นมากขึ้นในการบริหารใต้ลิ้นหรือในช่องปาก และสำหรับเนื้อเยื่ออื่นๆ จะเด่นชัดกว่าเมื่อให้ทางหลอดเลือดดำ ดร.เลนนี่ กัวเรนเต นักวิทยาศาสตร์ที่อาจอยู่เบื้องหลังการศึกษาเกี่ยวกับสารตั้งต้นของ nad มากที่สุด รับประทาน nr แบบแคปซูลโดยรับประทาน ดร. เดวิด ซินแคลร์ นักวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการศึกษาวิจัย nmn จำนวนมากใช้แบบฟอร์มส่งทางปาก ฉันใช้แคปซูล nr และ nmn ใต้ลิ้นเพื่อปกปิดฐาน https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12076318 https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/s1550-4131(18)30196-7?_returnurl=https%3a%2f %2flinkinghub.elsevier.com%2fretrieve%2fpii%2fs1550413118301967%3fshowall%3dtrue#secsectitle0065

    โจ
  • สวัสดีโจ

    บทความดีๆ! ฉันได้อ่านข้อมูลอ้างอิงแล้ว และดูเหมือนว่าไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเพิ่ม nadh ดูเหมือนจะช่วยเพิ่มพลังงาน ลดโรคเบาหวาน ลดความดันโลหิตสูง และคุณประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย ดูเหมือนชัดเจนว่า nmn ที่เพิ่มขึ้นทำให้ nadh เพิ่มขึ้น อย่างน้อยก็ในหนู โปรดทราบว่าการทดสอบในหนูดูเหมือนจะทำได้โดยใช้ nmn จำนวนมาก (500 มก. ต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม) โดยการฉีด ซึ่งเทียบเท่ากับการฉีด 30-50 กรัมต่อโดสสำหรับมนุษย์โดยเฉลี่ย

    อย่างไรก็ตาม การเชื่อมโยงที่ขาดหายไปดูเหมือนว่าการบริหารช่องปาก (หรือใต้ลิ้น) สามารถเพิ่มระดับ nadh ในมนุษย์ได้หรือไม่ คุณทราบการทดลองใดบ้างที่ใช้การบริหารช่องปากหรือการบริหารใต้ลิ้น?

    แมทธิวต่อ