บทความอายุยืน

ทับทิม ถั่ว และผลเบอร์รี่มีสารประกอบที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่แก่ชรา

ทับทิมมีสารยูโรลิธิน เอ ซึ่งเป็นสารประกอบที่อาจช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่แก่ชราได้

โดยทั่วไปแล้วเราจะอยู่ประจำที่มากขึ้นตามอายุ มันจะยากขึ้นมากที่จะเคลื่อนไหวเมื่อเราอายุมากขึ้น นี่เป็นเพราะกล้ามเนื้อและหลอดเลือดจำนวนมากของเราอ่อนแอลง นอกเหนือจากการคงความกระฉับกระเฉงตามอายุแล้ว เรายังรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อรักษาสุขภาพและสมรรถภาพของเราได้ด้วย

หนึ่งในตัวเลือกเสริมดังกล่าวคือ urolithin a ซึ่งเป็นสารประกอบธรรมชาติที่ใช้มานานหลายพันปีในการรักษาแบบองค์รวม และเป็นผลพลอยได้จากการบริโภคผลทับทิม ผลเบอร์รี่ และถั่ว แม้ว่าจะมีการแสดงให้เห็นว่าช่วยให้สุขภาพของกล้ามเนื้อดีขึ้น แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่า urolithin a ทำงานอย่างไร

เมื่อเร็วๆ นี้ กลุ่มนักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยอินเดียนาได้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับวิธีที่ยูโรลิติน เอ มีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อ ทีมงานที่นำโดย ph.d. nandini ghosh ให้หลักฐานหญิงสาว ในสิ่งพิมพ์ใน ธรรมชาติ ที่เสริมหนูด้วย urolithin A ช่วยเพิ่มระดับโมเลกุลสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงานและการเผาผลาญ เช่นเดียวกับวิถีที่เกี่ยวข้องกับการผลิตหลอดเลือดและการต่อต้านความชราในกล้ามเนื้อโครงร่าง

แบล็กเบอร์รี่และราสเบอร์รี่มีสารยูโรลิตินเอ ซึ่งเป็นสารประกอบที่อาจช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่แก่ชราได้

บำบัดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องของเรา

Urolithins ถูกสร้างขึ้นเมื่อแบคทีเรียในลำไส้ของเราประมวลผลสารประกอบธรรมชาติที่เรียกว่า ellagitannins ซึ่งมีอยู่ในทับทิม เบอร์รี่ ฝรั่ง องุ่น และถั่ว (พีแคนและวอลนัท) นอกจากนี้ urolithins ยังเป็นแร่ธาตุที่เรียกว่า Shilajit ที่พบในหินบนภูเขาสูง เช่น เทือกเขาหิมาลัย ซึ่งใช้ในการแพทย์อายุรเวทแบบดั้งเดิม ซึ่งเป็นหนึ่งในระบบการรักษาแบบองค์รวมที่เก่าแก่ที่สุดในโลก

Urolithins มีสี่ชนิด (a, b, c และ d) ที่พบในมนุษย์ ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสารเมตาบอไลต์ของเอลลาจิแทนนินและกรดเอลลาจิก urolithin a มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่าช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและป้องกันโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ ที่สำคัญแสดงให้เห็นว่าสามารถปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อได้ ในสัตว์ฟันแทะที่มีอายุมากขึ้น urolithin a เป็นที่รู้กันว่ามีประโยชน์ต่อการทำงานของกล้ามเนื้อโดยการเพิ่มกระบวนการรีไซเคิลไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นขุมพลังของเซลล์ที่เสียหาย

ฟื้นฟูกล้ามเนื้อตามวัยโดยกระตุ้นการผลิตหลอดเลือด

ในงานนี้ ทีมวิจัยที่นำโดย ghosh ต้องการทำความเข้าใจว่าเราใช้อูโรลิติน เอ เพื่อช่วยกล้ามเนื้อโครงร่างที่แก่ชราได้อย่างไร พวกเขาให้หนูอายุ 12 สัปดาห์เสริมด้วย urolithin a เป็นเวลาสูงสุด 16 สัปดาห์ ทีมวิจัยใช้หนูอายุ 28 สัปดาห์ เนื่องจากหนูเหล่านี้มีอายุระหว่าง 34 ถึง 42 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่กล้ามเนื้อโครงร่างเริ่มมีความบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับอายุ

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าเครื่องหมายของความชราเพิ่มขึ้นในกล้ามเนื้อโครงร่างของหนูอายุ 28 สัปดาห์ แต่เมื่อพวกเขาได้รับการเสริม urolithin a เครื่องหมายแห่งวัยเหล่านี้จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญในกล้ามเนื้อโครงร่าง ซึ่งสอดคล้องกับรายงานก่อนหน้านี้ที่แสดงให้เห็นว่า urolithin a ช่วยเพิ่มอายุขัยของหนอน

เมื่อพิจารณาว่ากล้ามเนื้อวิถีทางใดถูกกระตุ้นโดยการเสริม urolithin a นักวิจัยพบว่าระดับโมเลกุลเพิ่มขึ้นซึ่งมีบทบาทในการพัฒนา การเจริญเติบโต และการจำลองแบบของเซลล์บุผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นเซลล์ที่เรียงตัวในหลอดเลือด

พบว่า urolithin A ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่แก่ชราในการศึกษากับหนู

ธนาคารกับสกุลเงินพลังงานแห่งชีวิต

โมเลกุลสำคัญนิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์ (nad+) มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนการพัฒนากล้ามเนื้อโครงร่างและสุขภาพ การแก่ชราจะทำให้ปริมาณ nad+ ของกล้ามเนื้อโครงร่างลดลง และ nad+ ของกล้ามเนื้อที่ลดลงเป็นภัยคุกคามหลักต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อ กลยุทธ์ในการเพิ่ม nad+ ภายใต้สภาวะดังกล่าวทำให้เกิดผลลัพธ์ที่น่ายินดี

เป็นครั้งแรกที่ ghosh และเพื่อนร่วมงานแสดงให้เห็นว่าการเสริมอูโรลิติน เอ ทางปากในระยะยาวประสบความสำเร็จในการเสริม nad+ ของกล้ามเนื้อโครงร่างของหนูวัยกลางคนที่อยู่ประจำ เนื้อเยื่อที่สูงขึ้น nad+ เชื่อมโยงกับ atp ในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งเป็นสกุลเงินพลังงานสำหรับชีวิต จากการสังเกตนี้ พวกเขายังสังเกตเห็นว่าการเสริม urolithin a เพิ่มปริมาณ atp ในกล้ามเนื้อหนู 

NAD+ ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์หลายชนิด ตัวอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องคือ SIRT1 ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการต่อต้านวัย SIRT1 ยังแสดงให้เห็นว่าสนับสนุนการส่งสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการผลิตหลอดเลือด ในการศึกษานี้ Ghosh และเพื่อนร่วมงานเห็นว่า SIRT1 ถูกกระตุ้นในกล้ามเนื้อโครงร่างในหนูอายุมากที่เสริมด้วย urolithin A

เมื่อนักวิจัยใช้ยาเพื่อกระตุ้น sirt1 พวกเขาพบว่าการทำงานของเซลล์บุผนังหลอดเลือดดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในหนูอายุมาก ในทำนองเดียวกัน เมื่อพวกเขาเสริมหนูอายุด้วยนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (nmn) ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ nad+ พวกเขายังเห็นการกระตุ้นของ sirt1 และการทำงานของเซลล์บุผนังหลอดเลือดที่ปรับปรุงดีขึ้นในหลอดเลือดอีกด้วย

การต่อสู้อย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพกล้ามเนื้อ

อายุที่มากขึ้นทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่างลดลงโดยการลดระดับ atp, nad+ และทำให้หลอดเลือดอ่อนแอลง งานวิจัยนี้แสดงให้เห็นโดยตรงว่าการเสริมยูโรลิติน a แบบรับประทานในระยะยาวช่วยเพิ่มระดับ atp และ nad+ ของกล้ามเนื้อโครงร่าง และเปิดวิถีการผลิตหลอดเลือดในกล้ามเนื้อโครงร่างผ่านวิถีทาง sirt1

งานวิจัยนี้วางรากฐานสำหรับการทำงานในอนาคตในการทดสอบผลของการเสริม urolithin a ต่อการสูญเสียมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโครงร่างทั้งแบบก้าวหน้าและทั่วไป ซึ่งมีความสัมพันธ์อย่างเคร่งครัดกับความพิการทางร่างกาย คุณภาพชีวิตที่ไม่ดี และการเสียชีวิต

อ้างอิง: 

Ghosh N, Das A, Biswas N และคณะ Urolithin A เพิ่มวิถีการสร้างหลอดเลือดใหม่ในกล้ามเนื้อโครงร่างโดยการเสริม NAD+ และ SIRT1 ตัวแทนวิทยาศาสตร์ 2020;10(1):20184. เผยแพร่เมื่อ 2020 พ.ย. 19. ดอย:10.1038/s41598-020-76564-7



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า