บทความอายุยืน

รับทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับอาหารเสริมและโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวขึ้น

บทความอายุยืน

รับทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับอาหารเสริมและโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวขึ้น

ข่าวสารและการวิจัย nmn

ประโยชน์หลักของการเสริม nmn ได้แก่ การมีอายุยืนยาว น้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องหมายการเผาผลาญ การทำงานของการรับรู้ และสุขภาพการเจริญพันธุ์

ข่าวสารและการวิจัย nmn

ประโยชน์หลักของการเสริม nmn ได้แก่ การมีอายุยืนยาว น้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องหมายการเผาผลาญ การทำงานของการรับรู้ และสุขภาพการเจริญพันธุ์

บทความอายุยืน — การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน

การรับประทานอาหารตามฤดูกาล: สารอาหารรองที่สำคัญในฤดูหนาว

การรับประทานอาหารตามฤดูกาล: สารอาหารรองที่สำคัญในฤดูหนาว

การรับประทานอาหารตามฤดูกาลในฤดูหนาวสามารถช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีแนวโน้มว่าจะหมดไปหรือต้องการมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารอาหารที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอในฤดูหนาว

อ่านเพิ่มเติม →


พลังและประโยชน์ของการหายใจเพื่อสุขภาพและอายุยืนยาว

พลังและประโยชน์ของการหายใจเพื่อสุขภาพและอายุยืนยาว

ลมหายใจของคุณสามารถกุมความลับในการปรับปรุงสุขภาพจิต ร่างกาย และอารมณ์ได้ เราจะสำรวจพลังของการหายใจและประโยชน์ของเทคนิคเหล่านี้เพื่อการมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่ดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม →


หายใจง่าย: วิธียอดนิยมในการปรับปรุงความจุของปอดและปรับสมดุลฮีสตามีนตามธรรมชาติ

หายใจง่าย: วิธียอดนิยมในการปรับปรุงความจุของปอดและปรับสมดุลฮีสตามีนตามธรรมชาติ

การส่งเสริมสุขภาพปอดเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับเชื้อโรค ไวรัส อาการจมูกอักเสบตามฤดูกาล อาการคันตา และการเจ็บป่วยต่างๆ ตลอดทั้งปี และเพื่อเพิ่มความจุปอดโดยรวมเพื่อให้ระบบทางเดินหายใจมีสุขภาพที่ดีเมื่อเรามีอายุมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม →


รับหน้าร้อนด้วยการเพิ่มวิตามินดี

รับหน้าร้อนด้วยการเพิ่มวิตามินดี

วิตามินดีมีความสำคัญต่อสุขภาพของกระดูก การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และแม้กระทั่งการส่งสัญญาณของระบบประสาท แต่อาจสังเคราะห์ได้ไม่เพียงพอจากแสงแดดเพียงอย่างเดียว แม้ว่าช่วงฤดูร้อนจะเต็มไปด้วยแสงแดดยาวนานก็ตาม

อ่านเพิ่มเติม →