บทความอายุยืน

ความแตกต่างระหว่างสารตั้งต้นของ NAD+ และสารตั้งต้นของ NAD+

ความแตกต่างระหว่างสารตั้งต้นของ NAD+ และสารตั้งต้นของ NAD+

Nicotinamide adenine dinucleotide หรือ NAD+ เป็นสารประกอบที่เป็นพื้นฐานของชีวิตของเรา หากไม่มี NAD+ ปฏิกิริยาการให้ชีวิตหลายร้อยรายการจะไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ในฐานะโคเอ็นไซม์ NAD+ ช่วยให้เอ็นไซม์อื่นๆ ทำงานได้อย่างถูกต้องและทำปฏิกิริยาเหล่านี้ โดยพื้นฐานแล้ว NAD+ เป็นโมเลกุลสำคัญที่ทุกเซลล์ในร่างกายของเราต้องการ หากไม่มีมัน เราก็จะตายทันที และด้วยระดับที่ลดลง ภาวะที่เกี่ยวข้องกับอายุก็สามารถพัฒนาได้ 

อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าคนส่วนใหญ่พบว่ากิจกรรม nad+ ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น วิจัย พบว่าระดับ NAD+ สามารถลดลงได้มากถึง 50% ในช่วงอายุ 40 ถึง 60 ปี และจะลดลงเพิ่มเติมเมื่ออายุมากขึ้น เมื่อรวมกับ NAD+ ที่ลดลงนี้ ก็มีสัญญาณของการแก่ชราเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นการหาวิธีที่จะสนับสนุนระดับ NAD+ ให้มีสุขภาพดีจึงเป็นสิ่งสำคัญในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดี 

หาก nad+ มีความสำคัญต่อสุขภาพของเรามาก คุณอาจสงสัยว่าทำไมเราไม่สามารถเสริมด้วย nad+ เพียงอย่างเดียวได้ พูดง่ายๆ ก็คือ nad+ ในรูปแบบแคปซูลไม่สามารถข้ามสิ่งกีดขวางเมมเบรนเพื่อเข้าสู่เซลล์ได้อย่างง่ายดาย โดยจะต้องแปลงเป็นสารประกอบอื่นก่อนจึงจะสามารถนำไปใช้โดยเซลล์ได้ โชคดีที่นักวิจัยพบว่าสารประกอบบางชนิดทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นของ nad+, บูสเตอร์ nad+ หรือทั้งสองอย่าง 

สารตั้งต้นของ nad+: nmn, nr และอื่นๆ 

สารตั้งต้นของ nad+ ประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญที่เราต้องใช้ในการสังเคราะห์ nad+ ในร่างกาย เนื่องจาก “n” ใน nad+ คือนิโคตินาไมด์ ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินบี 3 หรือไนอาซิน คุณคงจินตนาการได้ว่าสารประกอบที่มีไนอาซินอื่นๆ มีความเกี่ยวข้องกับ nad+ 

สารตั้งต้นของ nad+ ที่รู้จักกันดีที่สุดคือนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (nmn), นิโคตินาไมด์หรือไนอาซินาไมด์ (nam), นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ (nr) และไนอาซินเอง แม้ว่าพวกมันจะทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่พวกมันทั้งหมดก็มีส่วนร่วมในเส้นทางการสังเคราะห์ทางชีวภาพของ nad+ โปรแกรมรีไซเคิลภายในที่รู้จักกันในชื่อ "เส้นทางกอบกู้ nad" ผลิต nad+ จากนิโคตินาไมด์ในรูปแบบที่ไม่ได้ใช้ รวมถึง nmn และ nr  

การวิจัยในสัตว์หลายชนิด รวมถึงยีสต์ หนอน แมลงวัน และสัตว์ฟันแทะ ได้แสดงให้เห็นว่าการเสริมสารตั้งต้นของ nad+ เช่น nmn และ nr ส่งเสริมด้านต่างๆ ของสุขภาพและอายุขัย ใน มนุษย์พบว่า NMN และ NR สนับสนุนด้านสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เซลล์ และเมตาบอลิซึม 

ยกตัวอย่างการศึกษาทางคลินิกได้รายงานว่า nmn ปรับปรุงการตรวจจับระดับน้ำตาลในเลือดในสตรีวัยหมดประจำเดือน, รองรับการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้ชายสูงอายุ, และ เพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายแบบแอโรบิกในนักกีฬา. วิจัย ด้วย NR แสดงให้เห็นว่าสารตั้งต้น NAD+ นี้สนับสนุนการเผาผลาญและการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ 

ความแตกต่างระหว่างสารตั้งต้นของ NAD+ และสารตั้งต้นของ NAD+

NAD+ บูสเตอร์: จาก Apigenin ไปจนถึง Trans-Resveratrol

แม้ว่าสารตั้งต้นของ nad+ ทั้งหมดจะเป็นสารตั้งต้นของ nad+ เช่นกัน แต่สารประกอบที่เป็นสารตั้งต้นของ nad+ ก็ไม่ใช่สารตั้งต้นของ nad+ เสมอไป 

นอกจาก nmn, nr, nam และไนอาซินแล้ว ยังมีโมเลกุลอื่นๆ ที่ช่วยเสริมการสังเคราะห์ nad+ ในร่างกายอีกด้วย โดยทั่วไปสารประกอบเหล่านี้ออกฤทธิ์กับเอนไซม์เฉพาะที่รองรับการสังเคราะห์ nad+ หรือยับยั้งการย่อยสลาย 

บูสเตอร์ nad+ มีสามประเภทหลัก ได้แก่ สารยับยั้ง cd38, สารยับยั้ง parp และสารกระตุ้นเซอร์ทูอิน 

สารยับยั้ง cd38

Cd38 เป็นเอนไซม์ที่กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันให้ผลิตสารอักเสบที่เรียกว่าไซโตไคน์ กระบวนการนี้เป็นแหล่งสำคัญของการบริโภค nad+ ดังนั้นการยับยั้ง cd38 จึงสามารถรักษาระดับ nad+ ไว้ได้เมื่อเราอายุมากขึ้น

สารยับยั้ง cd38 ยอดนิยม ได้แก่ : 

  • เควอซิทิน: สารประกอบฟลาโวนอยด์ที่พบในผักและผลไม้หลายชนิด พบว่าเควอซิทินสามารถยับยั้งการทำงานของ cd38 และสนับสนุนการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ  
  • เอพิเจนิน: สารออกฤทธิ์ในคาโมไมล์ apigenin ช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและยับยั้ง cd38 เพื่อชะลอวัยอย่างมีสุขภาพดี
  • ลูทีโอลิน: ลูทีโอลินเป็นสารฟลาโวนอยด์ที่คล้ายกับเควอซิติน และยังยับยั้งการทำงานของ cd38 เพื่อป้องกันการสลายตัวของ nad+

สารยับยั้ง parp 

Parp1 เป็นเอนไซม์ที่ต้องใช้ nad+ ในการทำงานและช่วยในการซ่อมแซม dna parp1 ทำงานเป็นเอนไซม์อเนกประสงค์ ซ่อมแซมการแตกตัวของ dna แบบเกลียวเดี่ยวและเกลียวคู่ แม้ว่า parp จะมีความจำเป็น แต่ความเสียหายของ dna ที่สะสมตามอายุหรือโรคนั้นจะใช้ nad+ มากขึ้นเรื่อยๆ ในการซ่อมแซมความเสียหาย

สารยับยั้ง parp สามารถช่วยป้องกันไม่ให้กระบวนการนี้เข้าสู่ภาวะโอเวอร์ไดรฟ์ แม้ว่าโดยทั่วไปสารประกอบเหล่านี้จะวางตลาดเป็นยารักษาโรคก็ตาม  

สารกระตุ้น Sirtuin

Sirtuins เป็นตระกูลโปรตีนที่มีชื่อเล่นว่า "ยีนอายุยืน" เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมไมโตคอนเดรีย ลดการชราภาพของเซลล์ และชะลอกระบวนการชรา เซอร์ทูอินมีความจำเป็นต่อสุขภาพและอายุยืนยาว 

แม้ว่าเซอร์ตูอินจะต้องอาศัย nad+ ในการทำงาน แต่สารประกอบที่กระตุ้นการทำงานของเซอร์ทูอินยังถูกมองว่าเป็นบูสเตอร์ nad+ อีกด้วย รวมทั้ง

  • ทรานส์-เรสเวอราทรอล: สารเรสเวอราทรอลในรูปแบบที่เป็นประโยชน์ทางชีวภาพนี้พบได้ในองุ่นและไวน์แดง โดยจะไปกระตุ้นการทำงานของเซอร์ทูอิน โดยเฉพาะ sirt1 เพื่อสนับสนุนสุขภาพทางปัญญาและหลอดเลือดหัวใจ
  • ไฟเซติน: สารประกอบต้านอนุมูลอิสระที่พบในผลไม้ เช่น สตรอเบอร์รี่และแอปเปิ้ล ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซอร์ทูอิน และทำหน้าที่เป็นเซโนไลติกที่ช่วยขจัดเซลล์ชรา 
  • เพเทอโรสทิลบีน: สารกระตุ้น sirtuin ที่มีศักยภาพซึ่งส่งเสริมการมีอายุยืนยาวโดยการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและสนับสนุนสุขภาพสมอง 
  • เควอซิทิน: สารประกอบฟลาโวนอยด์ที่พบในผักและผลไม้หลายชนิด พบว่าเควอซิทินช่วยปรับการทำงานของเซอร์ทูอินและสนับสนุนการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ 
  • เคอร์คูมิน: สารประกอบออกฤทธิ์ในขมิ้น เคอร์คูมิน ควบคุม sirt1 และสนับสนุนสุขภาพหลายประการ รวมถึงสุขภาพทางปัญญา ภูมิคุ้มกัน และหัวใจและหลอดเลือด 
  • เบอร์เบอรีน: เบอร์เบอรีนเป็นที่รู้จักกันดีว่าช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง และยังส่งเสริมการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ดีต่อสุขภาพด้วยการส่งเสริมกิจกรรม sirt3 
ความแตกต่างระหว่างสารตั้งต้นของ NAD+ และสารตั้งต้นของ NAD+

NAD+ Boosters และ NAD+ Precursor: อันไหนดีที่สุด? 

Nad+ บูสเตอร์และสารตั้งต้นของ nad+ รองรับการกระทำที่แตกต่างกันในร่างกาย แม้ว่าจะทับซ้อนกันก็ตาม ดังนั้นส่วนใหญ่จึงสามารถใช้ควบคู่กันไปเพื่อสนับสนุนการสูงวัยและอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพที่ดีได้ดีที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องใช้สารประกอบเหล่านี้ทั้งหมดอย่างแน่นอน แต่บางชนิดก็ทำงานร่วมกันได้ดีเป็นพิเศษ

สารประกอบสองชนิดที่สนับสนุนซึ่งกันและกันคือ nmn และทรานส์เรสเวอราทรอล ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มระดับ nad+ ไม่มีสารตั้งต้นของ nad+ ที่ดีที่สุดเพียงตัวเดียว เนื่องจากทั้ง nmn และ nr ให้ผลลัพธ์ที่มีความหมายทางคลินิก 

ในทำนองเดียวกัน บูสเตอร์ nad+ บางตัวซ้อนทับกันในฟังก์ชัน เช่น เควอซิตินกระตุ้นการทำงานของเซอร์ทูอินและยับยั้งการทำงานของ cd38 แม้ว่าเราจะยังมีอะไรอีกมากมายที่ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับสารประกอบเหล่านี้ แต่การเลือกหนึ่งรายการจากแต่ละรายการอาจเป็นวิธีที่เป็นประโยชน์ในการรักษาหรือเพิ่มระดับ nad+ และด้วยเหตุนี้ การแก่ชราและอายุยืนอย่างมีสุขภาพดี 

อ้างอิง: 

Elhassan YS, Kluckova K, เฟลทเชอร์ RS และคณะ นิโคตินาไมด์ ไรโบไซด์ ช่วยเพิ่ม NAD+ เมตาโบโลมของกล้ามเนื้อโครงร่างของมนุษย์ในวัยสูงอายุ และกระตุ้นลายเซ็นการถอดเสียงและต้านการอักเสบ ตัวแทนเซลล์ 2019;28(7):1717-1728.e6. ดอย:10.1016/j.celrep.2019.07.043

อิการาชิ เอ็ม, นาคากาวะ-นากาฮามะ วาย, มิอุระ เอ็ม และคณะ การเสริมนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์แบบเรื้อรังจะช่วยเพิ่มระดับนิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์ในเลือดและเปลี่ยนแปลงการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี เอ็นพีเจ เอจจิ้ง. 2022;8(1):5. เผยแพร่เมื่อ 2022 พฤษภาคม 1. doi:10.1038/s41514-022-00084-z

Iside C, Scafuro M, Nebbioso A, Altucci L. SIRT1 การเปิดใช้งานโดยพฤกษเคมีธรรมชาติ: ภาพรวม เภสัชหน้า. 2020;11:1225. Published 2020 ส.ค. 7. doi:10.3389/fphar.2020.01225

Radenkovic d, เหตุผล, verdin e. หลักฐานทางคลินิกสำหรับการกำหนดเป้าหมาย นะ ในการรักษา ยา. 2020;13(9):247. ดอย:10.3390/ph13090247 

Ray Chaudhuri A, Nussenzweig A. บทบาทที่หลากหลายของ PARP1 ในการซ่อมแซม DNA และการเปลี่ยนแปลงโครมาติน Nat Rev Mol เซลล์ไบโอล. 2017;18(10):610-621. ดอย:10.1038/nrm.2017.53

Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD และคณะ Nicotinamide mononucleotide เพิ่มความไวของอินซูลินของกล้ามเนื้อในสตรีที่เป็นเบาหวาน ศาสตร์- 2021;372(6547):1224-1229. ดอย:10.1126/science.abe9985



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า