บทความอายุยืน

ประโยชน์สูงสุดในการมีอายุยืนยาวของ Pterostilbene และผลกระทบต่อประสิทธิผลของ NMN

pterostilbene เป็นสารประกอบโพลีฟีนอลต่อต้านริ้วรอย

ตรวจสอบและอัปเดตโดย: emily parsell, rdn

Pterostilbene ซึ่งเป็นลูกพี่ลูกน้องที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของ resveratrol เป็นโพลีฟีนอลที่ได้รับการศึกษาเกี่ยวกับการต่อต้านวัยและส่งเสริมสุขภาพ พบในบลูเบอร์รี่เป็นหลัก pterostilbene (ออกเสียงว่า tero-still-bean) กำลังสร้างกระแสในการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ เนื่องจากมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ ในความเป็นจริง pterostilbene อาจมีประสิทธิภาพมากกว่า resveratrol เนื่องจากมีการดูดซึมที่เหนือกว่า 

เรามาดูกันดีกว่าว่า pterostilbene คืออะไร ประโยชน์ต่อสุขภาพของสารประกอบนี้ และเหตุใดคุณจึงควรรับประทาน pterostilbene และ nmn ร่วมกันเพื่อเป็นคู่หูในการต่อต้านวัยขั้นสุดยอดของคุณ 

Pterostilbene คืออะไร?

Pterostilbene อยู่ในตระกูล stilbene ซึ่งเป็นกลุ่มของสารประกอบที่ผลิตโดยพืชเพื่อป้องกันตนเองจากการติดเชื้อและโรค เมื่อมนุษย์กลืนกิน ระบบป้องกันตามธรรมชาตินี้สามารถปกป้องเราจากความทุกข์ทรมานแบบเดียวกันได้ 

โครงสร้างของ pterostilbene นั้นคล้ายคลึงกับ resveratrol โดยมีข้อแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่ง pterostilbene ประกอบด้วยกลุ่มเมทอกซิลสองกลุ่ม ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมโดยให้การดูดซึมทางปากและในไขมัน (ละลายในไขมัน) เพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าสารประกอบสามารถดูดซึมผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ได้อย่างรวดเร็ว 

Pterostilbene ยังมีครึ่งชีวิตนานกว่า resveratrol เนื่องจากไม่ได้ออกซิไดซ์เร็วนัก ส่งผลให้การกำจัดช้าลงและเพิ่มการดูดซึมและการใช้ประโยชน์ 

การศึกษาสัตว์ พบว่าการดูดซึมของ pterostilbene เป็นสี่เท่าของ resveratrol อย่างไรก็ตาม รูปแบบของสารเรสเวอราทรอลเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณา — การวิจัยพบว่า ทรานส์-เรสเวอราทรอล เป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากที่สุดของสารประกอบ 

แหล่งอาหารที่ดีที่สุดของ pterostilbene พบได้ในบลูเบอร์รี่

ประโยชน์อายุยืน 4 อันดับแรกของ pterostilbene

1. ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยชะลอความชรา

ประโยชน์ชั้นนำประการหนึ่งของ pterostilbene คือฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกาย และป้องกันการผลิตสายพันธุ์ออกซิเจนที่เกิดปฏิกิริยา (ros) ros ในปริมาณที่มากเกินไปทำลายเซลล์และ dna เร่งกระบวนการชราและมีส่วนทำให้เกิดโรคเรื้อรัง 

นอกจากนี้ pterostilbene ยังเพิ่มการแสดงออกของสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ รวมถึงซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตสและกลูตาไธโอนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลักในร่างกายของเรา

2.ป้องกันอาการอักเสบตามวัย

“การอักเสบ” เป็นคำที่ใช้อธิบายการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอายุ - ตัวบ่งชี้เลือดในเลือดและเนื้อเยื่อที่เพิ่มขึ้นตามอายุ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและโรคต่างๆ โชคดีที่สารประกอบที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เพเทอโรสทิลบีน ก็ทำหน้าที่เป็นโมเลกุลต้านการอักเสบเช่นกัน 

สารประกอบหลายชนิดในร่างกายส่งเสริมการอักเสบ รวมถึง nf-κb, cox-2, pge2 และไซโตไคน์ tnf-α, interleukin-1β (il-1β), il-4 และ il-6 

ในการศึกษาเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2560 ตีพิมพ์ใน Oncotargetหนูที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่ได้รับ pterostilbene พบว่าสารประกอบอักเสบเหล่านี้ลดลง รวมถึง IL-1β, COX-2 และ PGE2

3. รองรับการรับรู้ตามอายุ

Pterostilbene อาจเป็นสารประกอบสำคัญในการบำรุงสุขภาพสมองและการรับรู้ตามอายุ ดังที่เห็นในการศึกษาในเดือนกุมภาพันธ์ 2019 ที่ตีพิมพ์ใน สรีรวิทยาของเซลล์และชีวเคมี

ในการวิจัยนี้ หนูสูงวัยที่เสริมด้วย pterostilbene พบว่ามีการปรับปรุงที่สำคัญในด้านการรับรู้หลายประการ รวมถึงการทดสอบพฤติกรรมและความจำ และการทำงานของไมโตคอนเดรียในฮิปโปแคมปัส 

การเสริม pterostilbene ยังเพิ่มการแสดงออกของ psd-95 ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับความยืดหยุ่นของสมอง การเรียนรู้ และการสร้างความจำ

4.รองรับเครื่องหมายการเผาผลาญมากกว่า 40

การสูงวัยมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเผาผลาญที่ลดลง รวมถึงการเปลี่ยนแปลงเครื่องหมายการเผาผลาญ เช่น น้ำตาลในเลือด pterostilbene เชื่อมโยงกับการปรับปรุงเครื่องหมายการเผาผลาญ รวมถึงการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันในร่างกายให้แข็งแรง 

วิจัย ได้แนะนำว่า pterostilbene เป็น "โมเลกุลต่อต้านโรคอ้วน" เนื่องจากความสามารถในการควบคุมวงจรชีวิตของเซลล์ไขมัน (เซลล์ไขมัน) และส่งเสริมไขมันสีน้ำตาลมากกว่าไขมันสีขาว ไขมันสีน้ำตาล มีความเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญที่ดีขึ้น การใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้น และการเผาผลาญกลูโคสที่ดีขึ้น

ใน เรียนเดือนพฤษภาคม 2561หนูที่เป็นโรคเบาหวานที่ได้รับ pterostilbene เสริมจะช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและระดับ MDA อย่างมีนัยสำคัญ (MDA เป็นเครื่องหมายแสดงความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน)

Pterostilbene + nmn: คู่หูที่ทรงพลังในการมีอายุยืนยาว

การรวมตัวของ pterostilbene และ NMN (นิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์) อาจเป็นคู่หูที่ทรงพลังในการชะลอกระบวนการชรา NMN เป็นสารตั้งต้นของ NAD+ ซึ่งเป็นโคเอ็นไซม์สำคัญที่ทุกเซลล์ในร่างกายต้องการ การลดลงของระดับ NAD+ ส่งผลให้การแก่ชราและโรคต่างๆ เพิ่มขึ้น

ทั้ง pterostilbene และ nmn เป็นตัวกระตุ้นของ เซอร์ทูอินส์ซึ่งเป็นกลุ่มโปรตีนที่ควบคุมสุขภาพของเซลล์และไมโตคอนเดรีย และควบคุมกระบวนการชรา กิจกรรมของเซอร์ทูอินที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะ SIRT1 เชื่อมโยงกับอายุขัยที่เพิ่มขึ้นในยีสต์และสัตว์ เนื่องจากการดูดซึมที่เหนือกว่า pterostilbene อาจเป็นตัวกระตุ้น sirtuin ที่แรงกว่า resveratrol

การรวมตัวของ pterostilbene และ เอ็นเอ็มเอ็น อาจเพิ่มประสิทธิภาพของ NMN เนื่องจากตัวกระตุ้น sirtuin และตัวกระตุ้น NAD+ ทำงานร่วมกัน เนื่องจาก pterostilbene เพิ่มการทำงานของ sirtuin การเพิ่ม NMN จะทำให้โมเลกุลของสารตั้งต้นทำงานหลักในการเพิ่มระดับ NAD+

โดยพื้นฐานแล้ว nmn และ pterostilbene ทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุงสุขภาพของไมโตคอนเดรียและชะลอกระบวนการชรา เนื่องจาก nmn ช่วยเพิ่มระดับ nad+ และสารประกอบทั้งสองจะกระตุ้นการทำงานของ sirtuins 

ประเด็นสำคัญ: 

  • Pterostilbene เป็นโพลีฟีนอลที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ โดยมีการดูดซึมได้ดีกว่า resveratrol 
  • Pterostilbene เสริมสัมพันธ์กับการอักเสบที่ลดลง การป้องกันระบบประสาท และการรักษาเครื่องหมายการเผาผลาญให้แข็งแรง 
  • เนื่องจาก pterostilbene เป็นตัวกระตุ้น sirtuin การรวมสารประกอบเข้ากับ nmn อาจเพิ่มประสิทธิภาพของ nmn ในฐานะสารตั้งต้นของ nad+ 

 


เยี่ยมชมร้านค้าของเราเพื่อเลือก อาหารเสริม NMN ที่ถูกต้อง สำหรับคุณ
 

อ้างอิง: 

ดอย:10.3389/fnagi.2020.00103

ดอย:10.1007/s00280-010-1525-4

ดอย:10.33594/000000017

ดอย:10.1155/2013/575482

ดอย:10.1002/biof.1409

ดอย:10.1155/2018/9012352

ดอย:10.18632/oncotarget.16716



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า