บทความอายุยืน

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพของเบอร์เบอรีน

เบอร์เบอรีนเป็นอัลคาลอยด์ที่สกัดจากพืชหลายชนิด ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ พร้อมคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

เบอร์เบอรีนถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีทั้งในการรักษาและในสีย้อมสิ่งทอสำหรับสีเหลือง โดยมีบันทึกการใช้เป็นลายลักษณ์อักษรที่เก่าแก่ที่สุดย้อนหลังไปถึง 650 ปีก่อนคริสตกาล ในทศวรรษที่ผ่านมา ความนิยมของเบอร์เบอรีนในฐานะอาหารเสริมได้เติบโตขึ้นควบคู่ไปกับการรวบรวมงานวิจัย ว่ามันสนับสนุนสุขภาพอย่างไร

ในสมัยโบราณ berberine มักใช้รักษาโรคต่างๆ ตั้งแต่ถูกงูกัดไปจนถึงปวดท้อง ในปัจจุบัน การวิจัยส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่บทบาทในการสนับสนุนสุขภาพเมตาบอลิซึม หลอดเลือดหัวใจ สมอง และตับ 

ในบทความนี้ เราจะให้รายละเอียดว่าเบอร์เบอรีนทำงานในร่างกายอย่างไร ประโยชน์สูงสุดของสารประกอบ และวิธีที่การรวมเบอร์เบอรีนเข้ากับทรานส์-เรสเวอราทรอลและ nmn (นิโคตินาไมด์ โมโนนิวคลีโอไทด์) นำไปสู่กลุ่มอาหารเสริมที่เสริมฤทธิ์กันซึ่งสนับสนุนสุขภาพและ อายุยืนยาว

เบอร์เบอรีนคืออะไร? 

เบอร์เบอรีน เป็นสารประกอบอัลคาลอยด์ที่สกัดได้โดยทั่วไปจากพืชในตระกูล Barberry หรือสมุนไพร Goldenseal ยืนต้น อย่างไรก็ตาม เบอร์เบรีนสามารถหาได้จากตระกูลพืชและสกุลอื่น ๆ หลายสิบชนิด 

พลังในการบำรุงสุขภาพของ berberine มาจากโครงสร้างทางเคมีเป็นอัลคาลอยด์เป็นหลัก ซึ่งเป็นสารประกอบที่ประกอบด้วยไนโตรเจนจากพืช ซึ่งสนับสนุนฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบ อัลคาลอยด์ในพืชถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นการตอบสนองในการป้องกันต่อความเครียดจากสิ่งแวดล้อม โดยให้การสนับสนุนคล้ายเภสัชวิทยาในร่างกายมนุษย์ 

เบอร์เบอรีนออกฤทธิ์อย่างไร?

ในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระ เบอร์เบอรีนจะกำจัดอนุมูลอิสระและสายพันธุ์ออกซิเจนที่เกิดปฏิกิริยา ซึ่งเป็นสารประกอบที่สร้างความเสียหายซึ่งสร้างสภาพแวดล้อมที่อักเสบซึ่งเร่งการแก่ชรา เบอร์เบอรีนอาจเพิ่มระดับของสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ในร่างกาย รวมถึงกลูตาไธโอนและซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส 

เบอร์เบอรีนส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกายผ่านการกระตุ้นการทำงานของโปรตีนไคเนสที่กระตุ้นการทำงานของ amp (ampk) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่เป็นเซ็นเซอร์สำหรับพลังงานในระดับต่ำหรือ atp ภายในเซลล์ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ampk จะทำงานอย่างรวดเร็วเพื่อฟื้นฟูระดับพลังงานภายในเซลล์ ซึ่งทำได้โดยการเปลี่ยนเส้นทางการเผาผลาญและนำกลูโคสออกจากเลือดแล้วดึงเข้าไปในเซลล์ 

โดยพื้นฐานแล้ว ampk ทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมการเผาผลาญหลักในร่างกาย และเบอร์เบอรีนสนับสนุนกระบวนการนี้ 

5 วิธีที่เบอร์เบอรีนสนับสนุนสุขภาพ

1.สนับสนุนน้ำตาลในเลือดที่ดี

ด้วยการกระตุ้นวิถี ampk ซึ่งดึงกลูโคส (น้ำตาล) จากเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อให้พลังงาน เบอร์เบอรีนแสดงให้เห็นว่าสนับสนุนระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีในผู้ที่อยู่ในช่วงปกติอยู่แล้ว 

นอกจากนี้ เบอร์เบอรีนยังพบว่าเพิ่มการทำงานของกลูโคไคเนส ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่สนับสนุนการเผาผลาญกลูโคสที่ดีต่อสุขภาพ 

ในการศึกษาเดือนเมษายน 2019 ที่ตีพิมพ์ใน เวชศาสตร์ทดลองและบำบัด, ผู้ที่รับประทานเบอร์เบอรีนเป็นเวลาหนึ่งเดือนพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารและระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารสองชั่วโมงลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานยาหลอก 

ผลลัพธ์เหล่านี้บ่งชี้ว่าไม่จำเป็นต้องเสริมเบอร์เบอรีนเป็นเวลานานก่อนที่จะเห็นการสนับสนุนการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด

เบอร์เบอรีนได้รับการแสดงเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง

2.สนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

เบอร์เบอรีนเพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นยาขยายหลอดเลือดที่ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ความดันโลหิต - และ อาจลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดโดยสนับสนุนสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพและการตอบสนองต่อการอักเสบ เบอร์เบอรีนยังอาจส่งเสริมการแสดงออกของ เซอร์ทูอิน เรียกว่า Sirt1 ซึ่งมีบทบาทในการช่วยให้อายุยืนยาวและสุขภาพหัวใจ 

ในการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมซึ่งตีพิมพ์ใน ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการบำบัดทางชีวภาพผู้ที่มีสุขภาพดีที่รับประทานเบอร์เบรีน 500 มก. วันละสองครั้งเป็นเวลาสามเดือนพบว่าคอเลสเตอรอลรวม ไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอล LDL ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ โดยเพิ่มคอเลสเตอรอล HDL เมื่อเทียบกับยาหลอก 

3.สนับสนุนการทำงานของตับให้แข็งแรง

เบอร์เบอรีนได้รับการแสดงเพื่อลดการสะสมของไขมันในตับหรือที่เรียกว่าไขมันพอกตับ 

การทดลองทางคลินิก พบว่าการเสริมเบอร์เบอรีนเป็นเวลา 16 สัปดาห์ รวมกับการแทรกแซงวิถีชีวิต ส่งผลให้ระดับไขมันในตับและการสนับสนุนการเผาผลาญลดลงอย่างมีนัยสำคัญ โดยวัดจากน้ำหนัก ระดับน้ำตาลในเลือด และโปรไฟล์ไขมัน

นอกเหนือจากการลดระดับไขมันในตับแล้ว เบอร์เบรีนยังอาจสนับสนุนสุขภาพของตับด้วยการกระตุ้นการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

4.สนับสนุนสุขภาพสมอง

มีกลไกหลายอย่างที่อยู่เบื้องหลังความสามารถของเบอร์เบอรีนในการบำรุงสุขภาพสมอง โดยเริ่มจากบทบาทของมันในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถรองรับการตอบสนองต่อการอักเสบของระบบประสาทที่ดีได้ 

ตามที่ระบุไว้ในบทวิจารณ์เดือนมิถุนายน 2019 ที่เผยแพร่ใน เภสัชวิทยาปัจจุบันเบอร์เบรีนสามารถข้ามอุปสรรคในเลือดและสมองและกำจัดโปรตีนของเซลล์ประสาทที่ผิดปกติได้โดยการกระตุ้น การกินอัตโนมัติ — วิธีการของร่างกายเราในการขจัดเซลล์และส่วนต่างๆ ของเซลล์ที่เสียหาย 

ในการทบทวนอย่างเป็นระบบ จากการศึกษาในสัตว์ทดลอง 15 ครั้ง เบอร์เบอรีนสัมพันธ์กับการสนับสนุนความจำที่ดีต่อสุขภาพและการตอบสนองต่อการอักเสบ อย่างไรก็ตาม เราไม่ทราบแน่ชัดว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะแปลสู่มนุษย์หรือไม่

เบอร์เบอรีนได้รับการศึกษาถึงผลกระทบต่อสุขภาพสมองโดยการปรับปรุงความผิดปกติทางอารมณ์และโรคเกี่ยวกับระบบประสาทเสื่อม

5. รองรับน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

ในทำนองเดียวกันกับวิธีที่ berberine ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและสุขภาพของตับ สารประกอบนี้ยังอาจช่วยให้น้ำหนักมีสุขภาพดีอีกด้วย

แม้ว่าการพัฒนาของโรคอ้วนจะมีหลายปัจจัย แต่การอักเสบและการเผาผลาญกลูโคสที่ผิดปกตินั้นมีบทบาทซึ่ง berberine ช่วยสนับสนุน นอกจากนี้ เบอร์เบอรีนยังช่วยลดการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมัน (เซลล์ไขมัน) โดยการปรับการทำงานของยีน 

มีการศึกษาด้วย ผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อยพบว่าผู้ที่รับประทานเบอร์เบอรีนเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะมีน้ำหนักตัวลดลงและเพิ่มการทำงานของเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล เนื้อเยื่อประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่าไขมันสีน้ำตาล มีฤทธิ์ในการเผาผลาญมากกว่าและเพิ่มการใช้พลังงาน — โดยพื้นฐานแล้วการมีไขมันสีน้ำตาลมากขึ้นจะช่วยให้น้ำหนักตัวมีสุขภาพดีขึ้น 

ทรีโอที่อัดแน่นไปด้วยพลัง: เบอร์เบอรีน, ทรานส์-เรสเวอราทรอล และ nmn

ผลดีต่อสุขภาพของเบอร์เบอรีนสามารถเด่นชัดยิ่งขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับ ทรานส์-เรสเวอราทรอล และ NMN (นิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์)- ทั้ง NMN และทรานส์-เรสเวอราทรอลกระตุ้นการแสดงออกของเซอร์ทูอิน และทั้งเบอร์เบอรีนและทรานส์-เรสเวอราทรอลกระตุ้นการทำงานของวิถี AMPK 

Trans-resveratrol ซึ่งเป็นสารประกอบโพลีฟีนอลในรูปแบบที่มีการดูดซึมได้มากที่สุด ซึ่งส่วนใหญ่พบในองุ่นแดงและไวน์ จะเพิ่มประสิทธิภาพของ NMN NMN เป็นสารตั้งต้นของโคเอ็นไซม์ NAD+ ที่จำเป็น ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยชะลอวัยอย่างมีสุขภาพดี เมื่อนำมารวมกัน ทั้งสามอันทรงพลังนี้จะทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนวิถีทางการส่งเสริมสุขภาพและการต่อต้านวัยต่างๆ - 

ประเด็นสำคัญ:

  • เบอร์เบรีนอัลคาลอยด์จากพืชเป็นที่รู้จักมากที่สุดในด้านความสามารถในการรองรับระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันให้ดีต่อสุขภาพ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและเมตาบอลิซึม 
  • นอกจากนี้ เบอร์เบรีนยังได้รับการศึกษาเพื่อสนับสนุนการทำงานของตับ สุขภาพสมอง และการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงอีกด้วย 
  • การรวมเบอร์เบอรีนเข้ากับทรานส์เรสเวอราทรอลและนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (nmn) อาจสนับสนุนสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น เนื่องจากทั้งสามชนิดนี้กระตุ้นเส้นทางการต่อต้านวัยและการมีอายุยืนยาวหลายอย่าง
อ้างอิง:

Cao c, su m. ผลของเบอร์เบอรีนต่อการเผาผลาญกลูโคส-ไขมัน, ปัจจัยการอักเสบและการดื้อต่ออินซูลินในผู้ป่วยที่มีอาการเมตาบอลิซึม มีประสบการณ์ทางการแพทย์ 2019;17(4):3009-3014. ดอย:10.3892/etm.2019.7295

Chi L, Peng L, Pan N, Hu X, Zhang Y. ผลการต่อต้านการเกิดหลอดเลือดของเบอร์เบอรีนต่อการสร้างเซลล์โฟมจะถูกสื่อผ่านการควบคุมของ sirtuin 1 อินท์เจโมลเมด 2014;34(4):1087-1093. ดอย:10.3892/ijmm.2014.1868

Derosa G, D'Angelo A, Bonaventura A, Bianchi L, Romano D, Maffioli P. ผลของ berberine ต่อโปรไฟล์ไขมันในวิชาที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดต่ำ ความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ Biol มี 2013;13(4):475-482. ดอย:10.1517/14712598.2013.776037

Fan d, liu l, wu z, cao m. การต่อสู้กับโรคทางระบบประสาทด้วยอัลคาลอยด์เบอร์เบอรีนจากพืช: กลไกระดับโมเลกุลและศักยภาพในการรักษา Curr Neuropharmacol 2019;17(6):563-579. ดอย:10.2174/1570159X16666180419141613

Firouzi S, Malekahmadi M, Ghayour-Mobarhan M, เฟิร์นส G, Rahimi HR Barberry ในการรักษาโรคอ้วนและกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม: กลไกการออกฤทธิ์ที่เป็นไปได้ โรคเบาหวาน Metab Syndr Obes 2018;11:699-705. เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2561 ดอย:10.2147/DMSO.S181572

Ma x, chen z, wang l และคณะ กลไกการเกิดโรคของโรคเบาหวานโดยความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบ: การยับยั้งโดยเบอร์เบอรีน เภสัชหน้า. 2018;9:782. Published 2018 กรกฎาคม 27. doi:10.3389/fphar.2018.00782

Neag MA, Mocan A, Echeverría J และคณะ เบอร์เบอรีน: การเกิดขึ้นทางพฤกษศาสตร์ การใช้ประโยชน์แบบดั้งเดิม วิธีการสกัด และความเกี่ยวข้องในความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด เมตาบอลิซึม ตับ และไต เภสัชหน้า. 2018;9:557. เผยแพร่เมื่อ 21 สิงหาคม 2018 ดอย:10.3389/fphar.2018.00557

Wu l, xia m, duan y และคณะ berberine ส่งเสริมการสรรหาและกระตุ้นการทำงานของเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลในหนูและมนุษย์ โรคการตายของเซลล์ 2019;10(6):468. เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2562 ดอย:10.1038/s41419-019-1706-y

Yan HM, Xia MF, Wang Y และคณะ ประสิทธิภาพของ Berberine ในผู้ป่วย NAFLD กรุณาหนึ่ง 2015;10(8):e0134172. เผยแพร่เมื่อ 2015 ส.ค. 7. ดอย:10.1371/journal.pone.0134172

หยวน nn, cai cz, wu my, su hx, li m, lu jh ผลการป้องกันระบบประสาทของเบอร์เบอรีน: การทบทวนการศึกษาก่อนคลินิกอย่างเป็นระบบ ยาทางเลือกเสริม bmc 2019;19(1):109. เผยแพร่เมื่อ 23 พฤษภาคม 2019 ดอย:10.1186/s12906-019-2510-z



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า