บทความอายุยืน

NMN รูปแบบใดดีที่สุด? เปรียบเทียบ Liposomal, Powder, Sublingual และ Capsule NMN

NMN รูปแบบใดดีที่สุด? เปรียบเทียบ Liposomal, Powder, Sublingual และ Capsule NMN

ในสาขาการวิจัยการมีอายุยืนยาวที่กำลังเติบโต นักวิทยาศาสตร์และผู้คลั่งไคล้การต่อต้านวัยต่างสนใจสารประกอบที่ช่วยเพิ่มระดับ nad+ มากขึ้น ระดับ nad+ ที่ลดลง (นิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์) มีบทบาทสำคัญในการที่เซลล์ อวัยวะ และร่างกายของเรามีอายุมากขึ้นอย่างรวดเร็วหรือช้า ในฐานะโคเอ็นไซม์ nad+ ช่วยให้เอ็นไซม์และโปรตีนอื่นๆ ทำงานได้อย่างถูกต้องและเป็นที่ต้องการของเซลล์ทุกเซลล์ของเรา     

อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุ 60 ปี ระดับ nad+ ของเรา ลดลงประมาณครึ่งหนึ่งของสิ่งที่พวกเขาเป็นในวัยเยาว์ของเรา- การลดระดับ NAD+ นี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการแก่เร็วและความผิดปกติในอวัยวะและเซลล์ โชคดีที่ระดับ NAD+ สามารถรักษาหรือยกระดับได้โดยการเสริมด้วยสารตั้งต้นโดยตรงของ NAD+ เช่น สารประกอบ nicotinamide mononucleotide (NMN) แต่หลายคนสับสนอย่างถูกต้องเกี่ยวกับ NMN รูปแบบใดดีที่สุด — ไลโปโซม, แบบผง, ใต้ลิ้นหรือแบบแคปซูล? มาดำดิ่งสู่การวิจัยและค้นหาคำตอบกัน 

Nmn รูปแบบใดดีที่สุด? 

การบริโภค nmn ทางปากในรูปแบบแคปซูลทั่วไปถือว่ามีประสิทธิภาพน้อยกว่ายาอมใต้ลิ้น ยาอม หรือแคปซูลทนกรด เนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารสามารถทำลายหรือย่อยสลาย nmn ก่อนที่จะไปถึงจุดที่ต้องการ ซึ่งก็คือกระแสเลือดซึ่งสามารถเข้าถึงเซลล์และเนื้อเยื่อเป้าหมายได้ 

การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ยังได้พิจารณาถึงเทคโนโลยีไลโปโซมสำหรับการนำส่งสารประกอบต่างๆ เช่น ซัลโฟราเฟน, วิตามินซี, และ กลูตาไธโอน- แต่ไลโปโซมจำเป็นสำหรับการเสริม NMN เพื่อให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างเต็มที่หรือไม่? คำตอบสั้นๆ (และอาจน่าหงุดหงิด) คือ — เรายังไม่รู้ 

ไลโปโซม NMN 

ก่อนอื่นเลย ไลโปโซมคืออะไร? โดยพื้นฐานแล้ว ไลโปโซมเป็นฟองขนาดนาโนที่มีโครงสร้างโมเลกุลที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งทำหน้าที่เป็นพาหนะในการขนส่งเพื่ออำนวยความสะดวกในการเคลื่อนย้ายยาและสารประกอบอื่นๆ เข้าสู่ร่างกาย 

ไลโปโซมประกอบด้วยฟอสโฟลิพิด 2 ชั้นล้อมรอบศูนย์กลางของเหลว ฟอสโฟลิพิดเป็นสารประกอบที่มีไขมันเป็นหลักซึ่งประกอบเป็นเยื่อหุ้มเซลล์ของเรา ซึ่งประกอบด้วย "หัว" ที่ชอบน้ำ (ชอบน้ำ) และ "หาง" ที่ชอบน้ำ (ไม่ชอบน้ำ) ไลโปโซมมีจุดศูนย์กลางที่เป็นน้ำ ดังนั้นชั้นที่สองของหัวฟอสโฟไลปิดจึงเรียงตัวเข้าหาด้านในของฟอง ฟองอากาศสองชั้นช่วยปกป้องสารประกอบภายในได้อย่างปลอดภัย ช่วยให้สามารถเดินทางผ่านระบบทางเดินอาหารและกระแสเลือดที่รุนแรงได้จนกว่าจะไปพบกับเซลล์ของเรา จากนั้นไลโปโซมจะรวมเข้ากับเยื่อหุ้มเซลล์ของเราและปล่อยสารอาหารภายในเข้าสู่เซลล์

ไลโปโซมเป็นฟองขนาดนาโนที่มีโครงสร้างโมเลกุลเป็นเอกลักษณ์

ดังนั้น เนื่องจากการวิจัยจำนวนมากขึ้นที่แสดงให้เห็นว่าไลโปโซมช่วยเพิ่มการส่งและการดูดซึมของสารประกอบและสารอาหารอื่นๆ nmn จะสามารถเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกันหรือไม่ นักวิจัยบางคน เช่น christopher shade, ph.d. (ประธานบริษัท quicksilver scientific) คิดเช่นนั้น 

เขา รัฐ“เมื่อเร็วๆ นี้ พบว่านิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์มีการแลกเปลี่ยนระหว่างเซลล์ในถุงเล็กๆ เหล่านี้ที่มีลักษณะคล้ายไลโปโซมและอยู่ในช่วงขนาดที่กำหนด ดังนั้นเราจึงสร้างไลโปโซมของเราเพื่อเลียนแบบวิธีที่เซลล์ของคุณซื้อขาย นิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ [S]o ไลโปโซมไม่เพียงแต่ช่วยการดูดซึมเบื้องต้นเท่านั้น ไลโปโซมบางส่วนจะสลายตัวเมื่อถูกดูดซึม และผลก็คือ NMN เข้าสู่ระบบ แต่บางส่วนจะไม่บุบสลายเหมือนนาโนไลโปโซมเล็กๆ ของ NMN และร่างกายก็รู้วิธีทำงานกับห่อเล็กๆ เหล่านั้น — ดีกว่า NMN ที่ปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงเสียอีก” 

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการวิจัย (ยัง) ที่จะสนับสนุนสิ่งนี้ แม้ว่าไลโปโซมอล nmn จะมีความสามารถในการดูดซับมากกว่าแคปซูล แต่ผลที่ได้อาจคล้ายคลึงกับแคปซูลที่ทนต่อกรดใต้ลิ้นหรือในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ ดังที่เรารู้ว่า nmn สลายตัวค่อนข้างเร็วในน้ำและไม่เสถียร nmn ของไลโปโซมในรูปแบบของเหลวหรือเจลจะไม่ได้ผล ไลโปโซมจะต้องอยู่ในรูปแบบแคปซูล  

แล้วคำตอบล่ะ? ณ ขณะนี้ liposomal nmn อาจเป็นประโยชน์ต่อการดูดซึม แต่เรายังไม่มีการวิจัยทางคลินิกที่จะสนับสนุนสิ่งนี้ และ nmn ใต้ลิ้นหรือแม้แต่แคปซูลทนกรดอาจมีประสิทธิผลในการเพิ่มการดูดซึมและการดูดซึม แต่ลองมาดูรูปแบบอื่นๆ ของ nmn เสริมที่มีอยู่กันดีกว่า 

การดูดซึมผง nmn 

คุณสามารถใช้ผง nmn ได้โดยผสมลงในน้ำหรือของเหลวอื่น เพื่อให้คุณสามารถจัดการ nmn ในปริมาณใดก็ได้ตามที่คุณต้องการ nmn แบบผงยังช่วยให้คุณเพิ่มสารประกอบนี้ลงในอาหารได้

อีกวิธีหนึ่ง แนวทางที่แนะนำคือปล่อยให้ผงละลายใต้ลิ้นโดยตรงเพื่อให้ดูดซึมเข้าสู่เยื่อเมือกและหลอดเลือดในปากได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จะข้ามการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารดังนั้น nmn จึงสามารถส่งเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว

การดูดซึม nmn ใต้ลิ้น

NMN สามารถรับประทานได้โดยอมใต้ลิ้นโดยใช้ผงหรือยาอม ซึ่งจะละลายภายในไม่กี่นาทีใต้ลิ้น นอกจากนี้ ยาอม ProHealth Longevity NMN ยังมีอีริทริทอล ซึ่งเป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่คิดว่าทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในการปรับปรุงการดูดซึม NMN เข้าสู่กระแสเลือด  

การดูดซึมของแคปซูล nmn

แคปซูลเป็นรูปแบบอาหารเสริมทั่วไปของคุณ วิธีนี้ยังช่วยให้ปล่อย nmn เข้าสู่กระแสเลือดได้ช้าลง อย่างไรก็ตาม prohealth longevity ใช้แคปซูลที่ออกฤทธิ์ล่าช้าที่ได้รับการจดสิทธิบัตรเพื่อหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมในกระเพาะอาหารที่รุนแรงและเป็นกรด และส่ง nmn ไปยังลำไส้เล็กโดยตรงเพื่อการดูดซึมที่มากขึ้น 

การปล่อย nmn เข้าไปในลำไส้เล็กโดยตรงอาจเหมาะอย่างยิ่งกับรังสีใต้ลิ้น เนื่องจากการค้นพบล่าสุดของตัวขนส่งเฉพาะของ nmn Slc12a8ซึ่งพบได้ในลำไส้เล็ก 

Nmn รูปแบบใดดีที่สุด?

ประเด็นสำคัญ — nmn รูปแบบใดดีที่สุด? 

คณะลูกขุนยังคงตัดสินว่า liposomal nmn เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิผลมากที่สุดในการเพิ่มระดับ nad+ หรือไม่ ณ ขณะนี้ เรามีงานวิจัยที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์ไม่เพียงพอหรือไม่เพียงพอในการเปรียบเทียบ nmn ของไลโปโซมกับระบบการนำส่งอื่นๆ 

เรารู้ว่า nmn ใต้ลิ้นสามารถดูดซึมเข้าสู่หลอดเลือดในปากและใต้ลิ้นได้โดยตรง ช่วยเพิ่มการดูดซึมโดยหลีกเลี่ยงกรดที่รุนแรงในกระเพาะอาหาร ด้วยเหตุนี้ แคปซูลปล่อยกระเพาะอาหารที่ปล่อยช้าจึงอาจเป็นทางเลือกที่เป็นประโยชน์เช่นกัน 

 


เยี่ยมชมร้านค้าของเราเพื่อเลือก อาหารเสริม NMN ที่ถูกต้อง สำหรับคุณ 

 

อ้างอิง: 

เบนสัน ดี. คริสโตเฟอร์ ดับเบิลยู. ร่มเงา, ปริญญาเอก: นิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ Integr Med (เอนซินิทัส). 2019;18(6):42-44.

Gopi s, balakrishnan p. การประเมินและการศึกษาเปรียบเทียบทางคลินิกเกี่ยวกับกรดไลโปโซมและไม่ใช่ไลโปโซม (วิตามินซี) และการดูดซึมที่เพิ่มขึ้น เจ ไลโปโซม เรส. 2021;31(4):356-364. ดอย:10.1080/08982104.2020.1820521

เฉดสี cw. ไลโปโซมเป็นระบบนำส่งขั้นสูงสำหรับโภชนเภสัช Integr Med (เอนซินิทัส). 2016;15(1):33-36.

Sinha r, sinha i, calcagnotto a และคณะ การเสริมช่องปากด้วยไลโปโซมกลูตาไธโอนจะช่วยเพิ่มการกักเก็บกลูตาไธโอนในร่างกายและเครื่องหมายของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ยูโร เจ คลินิก นูทร 2018;72(1):105-111. ดอย:10.1038/ejcn.2017.132



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า