บทความอายุยืน

วิธีธรรมชาติในการเอาชนะความเหนื่อยล้าจากความร้อน

วิธีธรรมชาติในการเอาชนะความเหนื่อยล้าจากความร้อน

ฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าวอาจทำให้ระดับพลังงานของคุณลดลง โดยเฉพาะเมื่อคุณอายุมากขึ้น แม้ว่าคาเฟอีนจะเย้ายวนใจ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก ไบรซ์ ไวล์ด เตือนว่าการบริโภคคาเฟอีนหลัง 4 ทุ่ม จะทำให้จังหวะการทำงานของร่างกายลดลง “คุณจะไม่ได้นอนหลับลึกและผ่อนคลายจริงๆ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการมีอายุยืนยาวและมีพลัง” เขาบอกกับผู้ชม San Antonio Living ทางช่อง NBC-TV- เขากล่าวว่า NMN สนับสนุนการผลิตพลังงานและจัดการจังหวะการเต้นของหัวใจ 


Wylde ให้ผู้ชมได้รับบทเรียนวิทยาศาสตร์สั้นๆ โดยอธิบายว่าไมโตคอนเดรียในเซลล์ของเราต้องการเชื้อเพลิงเพื่อผลิตพลังงาน (ATP) NMN รองรับการผลิตพลังงานเซลล์หรือ ATP Wylde ใช้ NMN กับผู้ป่วยของเขาในการปฏิบัติงานทางคลินิกมานานกว่า 20 ปี “ตักเล็กๆของ ProHealth Longevity นาโนเมตร เป็นอาหารเสริมชะลอวัยอย่างมีสุขภาพดีที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์กระตือรือร้นที่ต้องการพลังงานมากขึ้น” เขายืนยัน 


เคล็ดลับในการเพิ่มพลังงานอื่นๆ ที่ wylde นำเสนอ ได้แก่: 

  • หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตขัดสี เช่น เค้กและคุกกี้ “สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณมีพลังงานสูงสุด แต่พวกมันยังจะทำให้คุณพังด้วย” ไวลด์อธิบายอย่างละเอียด 
  • รวมกิจกรรมแบกน้ำหนัก 30 นาทีเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ “เราตั้งใจจะผลัก ดึง กระโดด และย่อตัว ... คุณต้องใช้พลังงานเพื่อเพิ่มเครดิตพลังงานของคุณ” 
  • เติมพลังให้เซลล์ของคุณด้วยคาร์โบไฮเดรตที่เผาผลาญช้า เช่น มันเทศ วอลนัท ไข่ และอะโวคาโด 
  • ช่วยให้เซลล์ของคุณล้างพิษด้วยบีทรูทและขิงเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น  

Wylde แนะนำให้ผู้ดู NBC-TV ไปที่เว็บไซต์ของเราเพื่อค้นหางานวิจัยที่สนับสนุนคำแนะนำของเขา “ก่อนที่คุณจะซื้ออะไรควรให้ความรู้กับตัวเอง!” เขาเน้นย้ำ 



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า