บทความเกี่ยวกับสุขภาพตามธรรมชาติ

เกลียดผักใบเขียวที่สุดเหรอ? คุณอาจเป็นซุปเปอร์เทสเตอร์

เกลียดผักใบเขียวที่สุดเหรอ? คุณอาจเป็นซุปเปอร์เทสเตอร์

หลายๆ คนที่ถูกมองว่าเป็นคนพิถีพิถันอาจเป็นนักชิมจริงๆ แต่กลยุทธ์อย่างการใช้ผง longevity greens สามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้ผักใบเขียวเข้ามา 

อ่านเพิ่มเติม →


คิดว่าคุณรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมหรือไม่? 5 ตำนานยอดนิยมถูกหักล้าง

คิดว่าคุณรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมหรือไม่? 5 ตำนานยอดนิยมถูกหักล้าง

ผู้คนเริ่มใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น แต่ความเชื่อผิด ๆ และความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิตามินและอาหารเสริมยังคงมีอยู่มากมาย

อ่านเพิ่มเติม →


การทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิเพื่อจิตวิญญาณของคุณ

การทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิเพื่อจิตวิญญาณของคุณ

แม้ว่าพวกเราหลายคนที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังไม่สามารถจัดการทำความสะอาดบ้านของเราได้อย่างทั่วถึงในช่วงฤดูใบไม้ผลิ แต่เราทุกคนก็สามารถดำเนินการและรับประโยชน์จากการทำความสะอาดวิญญาณของเราในช่วงฤดูใบไม้ผลิได้

อ่านเพิ่มเติม →


การมีสติ: เครื่องมือที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับการเปลี่ยนแปลง

การมีสติ: เครื่องมือที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับการเปลี่ยนแปลง

จุดมุ่งหมายของการทำสมาธิแบบมีสติคือการสอนทักษะที่สามารถค่อยๆ นำไปใช้กับชีวิตที่เหลือในยามตื่นของคุณโดยมีผลกระทบอย่างลึกซึ้ง นั่นคือ ทักษะการรับรู้ขณะปัจจุบัน

อ่านเพิ่มเติม →