ได้รับประโยชน์สูงสุดจากความสัมพันธ์ระหว่างผู้ประกอบวิชาชีพ/ผู้ป่วย

ได้รับประโยชน์สูงสุดจากความสัมพันธ์ระหว่างผู้ประกอบวิชาชีพ/ผู้ป่วย

คุณจะเข้าใกล้การไปพบแพทย์อย่างไร? คุณรู้สึกเหมือนกำลังจะไปประชุมเจ้าหน้าที่ทีมหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณถูกเรียกตัวไปที่ห้องทำงานของอาจารย์ใหญ่

คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่าความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับแนวทางของคุณสร้างความแตกต่างได้อย่างไร

บทบาทที่คุณเล่นมีพลัง
มีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ความสำเร็จของคุณ

คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับบทบาทที่ไม่โต้ตอบที่พวกเราหลายคนมีต่อการดูแลสุขภาพของเราเอง พวกเราบางคนอาจรอให้คนอื่นไม่เพียงแต่แนะนำ แต่ยังสั่งและเลือกตัวเลือกการรักษาให้เราด้วย

ท้ายที่สุดแล้ว เราเป็นใครที่จะตัดสินใจเรื่องสำคัญเหล่านี้ได้? เราไม่ใช่หน่วยงานทางการแพทย์ และนั่นคือเหตุผลที่เรายอมให้ผู้อื่นเชี่ยวชาญ นั่นเป็นมาตรฐานสำหรับรูปแบบทางการแพทย์แผนโบราณในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา

รูปแบบการดูแลสุขภาพนั้นพังแล้วและการแพร่กระจายของโรคสุขภาพเรื้อรังก็เป็นข้อพิสูจน์แล้ว

เราจะซ่อมแซมระบบที่ชำรุดนี้ได้อย่างไร?

บางคนบอกว่าการใช้กำลังก้าวร้าวในความดูแลของคุณเองคือวิธีแก้ปัญหา แต่มีปัญหาโดยธรรมชาติเมื่อลูกตุ้มแกว่งไปในทิศทางตรงกันข้ามมากเกินไป แต่ฉันกลับพบว่ามีวิธีแก้ปัญหามากมายที่สามารถพบได้อย่างสบายๆ ที่อยู่ตรงกลาง

แนวคิดที่สำคัญที่สุดที่ควรนำมาใช้คือวิธีที่คุณมีต่อผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์ ลองนึกภาพพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชนเผ่าดูแลสุขภาพของคุณ การเยี่ยมชมของคุณจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะรวบรวมข้อมูลจากพวกเขาเพื่อสนับสนุนคุณและความต้องการเฉพาะของคุณ

ด้านล่างนี้ คุณจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์สามประเภทที่แตกต่างกัน อย่าพลาดส่วนสุดท้ายเพราะเคล็ดลับที่คุณพบอาจทำให้คุณประหลาดใจมากที่สุด!

เคล็ดลับการเดินทางของแพทย์
เริ่มต้นด้วยการเตรียมตัวสำหรับการพบแพทย์ทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญครั้งต่อไป เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ควรคำนึงถึงมีดังนี้ อาจช่วยให้คุณปรับปรุงและเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดได้

  • นำรายการคำถามที่คุณต้องการถาม รวมถึงอาการใหม่ๆ ที่ไม่สบายใจด้วย เขียนไว้ว่าคุณรู้สึกว่าเกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยของคุณหรือไม่ คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าแพทย์ของคุณอาจต้องใช้ข้อมูลอะไรบ้างเพื่อปรับแต่งคำแนะนำของเขาหรือเธอให้กับคุณ
  • จดรายชื่อยาที่คุณกำลังใช้อยู่ รวมถึงยาที่สั่งจ่ายและที่ซื้อเองจากร้านขายยา
  • ดูรายการอาหารเสริม สมุนไพร และ/หรือการบำบัดทางธรรมชาติที่คุณใช้อยู่
  • จดรายการการรักษาและวิธีปฏิบัติที่คุณกำลังลองใช้อยู่ รวมถึงวิธีที่คุณเคยลองใช้ในอดีต รวมถึงการปฏิบัติต่างๆ เช่น ไคโรแพรคติก การฝังเข็ม กายภาพบำบัด การนวด เป็นต้น
  • เขียนรายการแนวคิดหรือข้อเสนอแนะในการรักษาที่คุณต้องการขอคำติชมจากแพทย์
  • ถ้าเป็นไปได้ให้พาคนอื่นไปด้วย คนที่เป็นกลางอีกคนจะจดจำสิ่งต่างๆ แตกต่างออกไป พูดถึงเรื่องที่คุณอาจลืม และอาจให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณอาจไม่ได้พิจารณา
  • อย่าลืมพูดถึงสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือวิตกกังวลซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องลงรายละเอียด แต่การแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณอยู่ภายใต้ความกดดันมากเกินไปถือเป็นสิ่งสำคัญ
  • อย่าหยิบ “ปัญหาลูกบิดประตู” (รอจนกว่าแพทย์จะพร้อมออกจากห้องก่อนจึงจะถามคำถาม) มันไม่ได้ให้ความสนใจกับคำถามเพียงพอและไม่สุภาพต่อผู้ประกอบวิชาชีพ

คุณอาจหรืออาจจะไม่ได้รับคำถามทั้งหมดของคุณเมื่อคุณเยี่ยมชม แต่การมีข้อมูลนี้พร้อมจะช่วยให้คุณได้รับโอกาส

เคล็ดลับการเดินทางของผู้ประกอบวิชาชีพทางเลือก
แล้วผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพคนอื่นๆ ล่ะ? การมาเยือนของพวกเขาแตกต่างออกไปหรือไม่?

เคล็ดลับส่วนใหญ่ที่ให้ไว้ในหัวข้อที่ 1 ข้างต้นยังใช้กับการไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพ เช่น นักโภชนาการแบบองค์รวม นักจัดกระดูก นักธรรมชาติบำบัด เป็นต้น

นอกจากนี้ คุณอาจพบว่าเคล็ดลับต่อไปนี้มีประโยชน์อีกด้วย

  • นำภาชนะบรรจุโภชนเภสัช อาหารเสริม และบรรจุภัณฑ์สำหรับผสมโปรตีนหรือผลิตภัณฑ์โภชนาการที่คุณใช้บ่อยๆ ไปด้วย ผู้ปฏิบัติงานแบบองค์รวมส่วนใหญ่สามารถดูฉลากเพื่อช่วยคุณทำงานนักสืบเพื่อค้นหาความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้กับอาการของคุณ
  • อาจเป็นประโยชน์หากคุณนำสำเนาผลการทดสอบทางการแพทย์ล่าสุดสำหรับการตรวจเลือดมาตรฐาน ไทรอยด์ ภูมิแพ้ ฮอร์โมน ระดับวิตามินดี และอื่นๆ มาด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแพทย์ที่คุณใช้
  • อย่าลืมแจ้งแพทย์ทางเลือกของคุณเกี่ยวกับเภสัชกรรมและยาที่ซื้อจากร้านขายยาที่คุณรับประทานอยู่ (แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับเหตุผลในการมาเยี่ยมของคุณก็ตาม)
  • อย่าลืมแจ้งให้ผู้ปฏิบัติงานดูแลทางเลือกของคุณทราบถึงวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่คุณอาจใช้อยู่ (ซึ่งพวกเขาอาจไม่รู้)
  • ขึ้นอยู่กับผู้ประกอบวิชาชีพและความตั้งใจในการทำงานร่วมกันของคุณ คุณอาจต้องการนำไดอารี่อาหารที่มีรายการสิ่งที่คุณได้รับประทานในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมามาด้วย
  • นอกจากนี้ แพทย์อาจให้คุณติดตามปัญหาทางเดินอาหาร การเคลื่อนไหวของลำไส้ รูปแบบการนอนหลับ และอื่นๆ

การทำงานร่วมกับโค้ชด้านสุขภาพ
ในบางแง่ การไปพบโค้ชด้านสุขภาพส่วนบุคคลก็เหมือนกับการไปพบแพทย์เป็นอย่างมาก การแบ่งปันข้อมูลที่ระบุไว้ข้างต้นเป็นสิ่งสำคัญ และโค้ชของคุณจะแจ้งให้คุณทราบหากมีสิ่งใดที่จำเป็นเพิ่มเติม

โค้ชด้านสุขภาพทำงานในลักษณะทั่วไปเพื่อรวบรวมภาพรวมของข้อกังวลด้านสุขภาพทั้งหมดของลูกค้า จากมุมมองภาพรวมที่ใหญ่ขึ้น พวกเขาสามารถระบุส่วนที่เป็นปัญหาที่น่ากังวล จากนั้นจำกัดงานให้แคบลงเฉพาะด้านเหล่านี้

โค้ชด้านสุขภาพรวบรวมข้อมูลจำนวนมากจากลูกค้า และไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะใช้เวลาทั้งเซสชันแรก (หรือแม้แต่หลายเซสชันแรก) เพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาและความท้าทายด้านสุขภาพ โค้ชด้านสุขภาพอาจถามคำถามด้านสุขภาพมาตรฐานทั่วไป รวมทั้งขอข้อมูลพื้นฐานโดยละเอียดเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ ความสัมพันธ์ งาน ข้อกังวลทางการเงิน และสิ่งอื่นใดที่อาจส่งผลต่อภาพรวมสุขภาพในปัจจุบันของลูกค้า

โค้ชด้านสุขภาพยังมีความเชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ ขึ้นอยู่กับความเชี่ยวชาญของพวกเขา บางส่วนทำงานเป็นหลักกับลูกค้าที่มีปัญหาโรคเบาหวาน ภาวะภูมิต้านตนเอง การจัดการความเครียด เป้าหมายในการออกกำลังกาย ความผิดปกติของการนอนหลับ ระบบย่อยอาหารผิดปกติ และอื่นๆ ขึ้นอยู่กับภูมิหลังด้านการศึกษาและประสบการณ์ โค้ชด้านสุขภาพอาจแนะนำวิธีการรักษาที่ต้องการ รวมถึงโภชนาการ อาหารเสริม โปรแกรมการออกกำลังกาย การฝึกสติ เครื่องมือจัดการความเครียด และอื่นๆ

ต่อไปนี้คือวิธีที่การพบโค้ชด้านสุขภาพแตกต่างจากการไปพบแพทย์แผนปัจจุบัน

  • คุณจะใช้เวลาพอสมควรในการพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์และเหตุผลในการจ้างโค้ช คุณอาจแปลกใจที่พบว่าคุณปรึกษาเรื่องความกังวลหรือความกลัวกับผู้ฝึกสอนว่าคุณไม่มีเรื่องอื่นในชีวิต
  • คุณจะหารือเกี่ยวกับหัวข้อข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณที่ต้องปรับปรุง นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะกำหนดเป้าหมายส่วนตัวร่วมกับโค้ชร่วมกับโค้ช
  • ขอบเขตของงานได้รับการออกแบบให้ทำงานร่วมกับรูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ ความต้องการด้านโภชนาการ ร่างกาย และอารมณ์เฉพาะของคุณจะถูกนำมาพิจารณาด้วย
  • คุณอาจเลือกที่จะทำงานร่วมกับโค้ชของคุณเป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน เพื่อให้สามารถประเมินแบบเฉพาะบุคคลได้ และการเปลี่ยนแปลงจะมีเวลาในการพัฒนา
  • ความสัมพันธ์ของคุณกับโค้ชอาจรู้สึกเหมือนกำลังดื่มกาแฟหรือชากับเพื่อน แต่โปรดจำไว้ว่าโค้ชของคุณมักจะได้ยินสิ่งที่คุณพูดจากมุมมองของ “ฉันจะช่วยและอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงให้กับลูกค้าได้อย่างไร”
  • โค้ชมีแนวโน้มที่จะมอบหมายงาน การติดตามส่วนบุคคล หรือ “การบ้าน” อื่นๆ ที่ต้องทำให้เสร็จระหว่างการเยี่ยม

เมื่อรวบรวมข้อมูลสุขภาพโดยรวมของคุณแล้ว คุณได้แชร์ข้อกังวลด้านสุขภาพของคุณ และความต้องการของคุณได้รับการประเมินแล้ว โค้ชด้านสุขภาพจะวางแผนเพื่อให้คุณห่างไกลจากอาการหรือความท้าทายที่คุณไม่ต้องการและไปสู่การปรับปรุง ที่คุณต้องการ

ด้วยตัวคุณเอง - ระหว่างการเยี่ยมชม - เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะประยุกต์ใช้สิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้หรือทำ นำไปปฏิบัติ และใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้น ยิ่งคุณทุ่มเทให้กับการนำโปรแกรมของคุณไปใช้กับโค้ชด้านสุขภาพมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งได้รับประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น

การทำงานร่วมกับโค้ชสุขภาพคือ
ความสัมพันธ์ที่กระตือรือร้น ไม่ใช่เชิงโต้ตอบ

เหตุใดจึงเป็นประโยชน์?

เมื่อคุณนำข้อเสนอแนะของโค้ชไปปฏิบัติ คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีเพียงคุณเท่านั้น สิ่งเหล่านี้จะมีความสำคัญต่อคุณในแบบที่ไม่มีใครสามารถ “ผลิต” ให้คุณได้ ไม่มีใครสามารถ "ให้" ความเข้าใจแก่คุณได้

นี่คือภาพประกอบ สมมติว่าโค้ชด้านสุขภาพของคุณจดบันทึกอาหารที่มีเส้นใยต่ำ สารอาหารต่ำ และอาหารแปรรูปสูง เธออาจสนับสนุนให้คุณใส่ผักไว้ในมื้ออาหารของคุณและให้คำแนะนำว่าควรทำอย่างไร

ในตอนแรก คุณกำลังบริโภคผักเพราะคุณปฏิบัติตามคำแนะนำ แต่เมื่อคุณฝึกฝนต่อไป คุณจะสังเกตเห็นว่ามันง่ายแค่ไหนที่จะทำให้เป็นนิสัยในแต่ละวัน จากนั้นคุณจะประหลาดใจที่พบคุณประโยชน์ทางกายภาพ เช่น ความกระจ่างแจ้งทางจิตที่ดีขึ้น ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ และลดอาการบวมที่มือและเท้า

คุณจะเชื่อมโยงระหว่างพฤติกรรมกับผลลัพธ์ของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณเข้าใจถึงประโยชน์ที่มากขึ้นของงานที่ได้รับมอบหมาย

ในการพบปะกับโค้ชด้านสุขภาพครั้งถัดไป คุณจะพูดคุยเรื่องการบ้านของคุณ และแบ่งปันสิ่งที่ไปได้ดีและสิ่งที่อาจไม่ได้ผลเช่นกัน ข้อมูลเชิงลึกและการค้นพบเพิ่มเติมเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณกำหนดขั้นตอนต่อไปได้ตลอดเส้นทาง

ทำให้การเปลี่ยนแปลงได้ผลสำหรับคุณ
การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เส้นทางที่ตรงจากเหตุการณ์หนึ่งไปยังอีกเหตุการณ์หนึ่ง แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งได้รับทิศทางจากการค้นพบที่คุณทำระหว่างทาง

ในขณะที่โค้ชด้านสุขภาพจำนวนมากทำงานตามกำหนดเวลาทั่วไปของสิ่งที่พวกเขามักทำกับลูกค้า แต่ส่วนใหญ่ก็ยังมีช่องว่างในกระบวนการปรับตัวและเปลี่ยนแปลงกับสิ่งที่เกิดขึ้นตลอดการทำงานร่วมกัน

หลักการทั่วไปเมื่อทำงานร่วมกับโค้ชด้านสุขภาพคือการแบ่งปันข้อกังวลของคุณด้วยความซื่อสัตย์ ไม่เป็นประโยชน์ต่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่จะปกปิดข้อมูลสำคัญ เช่น พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สภาพแวดล้อม หรือการเสพติด

และสุดท้าย อย่ากลัวที่จะแบ่งปันผลลัพธ์กับโค้ชด้านสุขภาพที่ไม่ค่อยดีนัก บางครั้งสิ่งต่างๆ ก็ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ กระบวนการตอบรับมีความสำคัญมากและการทำงานตามประสบการณ์เฉพาะของคุณคือความก้าวหน้าในการพัฒนา

“ความก้าวหน้าเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการเปลี่ยนแปลง”
-จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์

คุณพร้อมที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากการเยี่ยมเยียนผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพทุกคนแล้วหรือยัง?

พิจารณาพวกเขาเผ่าของคุณ

ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณพร้อมที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพขั้นสูงสุด นำเคล็ดลับที่ให้ไว้ในบทความนี้ไปใช้ในการเยี่ยมชมครั้งถัดไปและเปลี่ยนแนวทางการดูแลสุขภาพของคุณ



โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า