บทความอายุยืน

รับทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับอาหารเสริมและโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวขึ้น

บทความอายุยืน

รับทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับอาหารเสริมและโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวขึ้น

ข่าวสารและการวิจัย Nmn

ประโยชน์หลักของการเสริม NMN ได้แก่ การมีอายุยืนยาว น้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องหมายการเผาผลาญ การทำงานของการรับรู้ และสุขภาพการเจริญพันธุ์

ข่าวสารและการวิจัย Nmn

ประโยชน์หลักของการเสริม NMN ได้แก่ การมีอายุยืนยาว น้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องหมายการเผาผลาญ การทำงานของการรับรู้ และสุขภาพการเจริญพันธุ์

บทความอายุยืน

วิตามินบี 12 สี่ประเภทและคุณประโยชน์มากมายสำหรับการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี

วิตามินบี 12 สี่ประเภทและคุณประโยชน์มากมายสำหรับการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี

วิตามินบี 12 เป็นสารอาหารรองที่จำเป็นสำหรับการผลิตพลังงานของเซลล์ เมแทบอลิซึม และการล้างพิษ ซึ่งสามารถส่งผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท

อ่านเพิ่มเติม →


แนวทางแก้ไขด้านโภชนาการจากพืช: ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นจากอาหารจากพืชและวิธีการแก้ไข

แนวทางแก้ไขด้านโภชนาการจากพืช: ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นจากอาหารจากพืชและวิธีการแก้ไข

อาหารที่มีพืชเป็นหลักมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมาย แต่สารอาหารบางชนิดอาจถูกมองข้ามไป เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดไม่มีอยู่ในพืช หรือดูดซึมหรือเปลี่ยนสภาพในร่างกายได้ไม่ดี

อ่านเพิ่มเติม →


การอักเสบส่งผลต่อการมีอายุยืนยาวอย่างไรและควรกินอะไรเพื่อลดการอักเสบ

การอักเสบส่งผลต่อการมีอายุยืนยาวอย่างไรและควรกินอะไรเพื่อลดการอักเสบ

การอักเสบเป็นภาวะที่พบบ่อยแต่ไม่ปกติ โดยที่ผู้สูงอายุจะเข้าสู่ภาวะอักเสบเรื้อรังและเป็นระบบ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะ และมีส่วนทำให้การแก่ชราและโรคต่างๆ เร็วขึ้น

อ่านเพิ่มเติม →


พื้นฐานของการคุมอาหารแบบคีโตเจนิก คีโตนจากภายนอก และความยืดหยุ่นในการเผาผลาญ

พื้นฐานของการคุมอาหารแบบคีโตเจนิก คีโตนจากภายนอก และความยืดหยุ่นในการเผาผลาญ

ความยืดหยุ่นในการเผาผลาญที่มากขึ้นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ระบบเมตาบอลิซึม และการรับรู้ตามอายุ และการรับประทานอาหารคีโตเจนิกเป็นวิธีหนึ่งที่จะบรรลุเป้าหมาย

อ่านเพิ่มเติม →